Tråkig TV kanske ökar risken för fetma

15 juli 2014 av i Viktnedgång

Enligt en ny studie från Uppsala Universitet verkar tråkig TV öka risken för fetma. Ett tråkigt program (en konstföreläsning på SVT) ledde i studien till mer småätande än ett roligt program (Solsidan på TV4):

SvD: Trist TV ökar risken för fetma

Personligen tror jag att tråkiga konstprogram på SVT kan vara ett mindre problem i längden, eftersom det minskar risken att man blir fast framför skärmen. Det lär vara värre med beroendeskapande TV som inte bidrar med något positivt till ens liv.

Det finns förstås ett par högeffektiva lösningar på problemet med småätande av godis framför TVn:

Slötitta inte på TV – gör något du gillar mer. Vill du bli riktigt smart så kan du titta på TED.com istället.
Undvik att köpa hem onyttiga snacks – så slipper du frestas.

Har du förslag på något bra att äta framför TV:n och vad ser du helst på när du tittar på TV?

Själv kan jag rekommendera nötter och True Detective.

Rekommenderade TED-föreläsningar

Dr Attia på TEDMED: Tänk om vi har fel om diabetes?

Vill du bli smartare, friskare och smalare genom att anstränga dig mindre?

Hur kor kan göra öknen grön och radera ut växthuseffekten

Ditt kroppsspråk påverkar vem du är

Vad dina läkare inte vet om medicinerna de skriver ut

Striden mot dålig vetenskap

Hur idrottare – och du – kan bli snabbare, bättre och starkare

Kan man bota MS med riktig mat?

19 Kommentarer

1
Roland
15 juli 2014 5
En riktig bra rysare, bita på naglarna?

(kunde inte låta bli)
2
Per
15 juli 2014 3
Detta är ett praktexempel på hur dagens forskning blir till. Vi vet sedan tidigare att depressioner till följd av skilsmässor, arbetslöshet eller dödsfall bland släkt och vänner orsakar tröstätande, gärna av sötsaker. Att tristess skulle orsaka samma sak är därmed inte särskilt förvånande. Så forskarna visste redan när de började skissa på studien att de sannolikt skulle hitta guld. Därefter kastade de in ett populärt program som TV4:s Solsidan i smeten för de visste att detta skulle ge rubriker.

Och precis så blev det. Forskarteamet kan nu se fram emot nya, stora forskningsanslag från Cancerfonnden (orsakar tråkiga tv-program cancer?), Astma- och Allergifonden, Hjärt- och Lungfonden etc

Har skrivit mer om denna studie här:
http://www.lchf.se/Bloggar/Blogg/tabid/83/EntryId/10488/Trista-tv-pro...
3
Frida D
15 juli 2014 16
Sorry, jag ser hellre ett program om renässansen eller om impressionismen alla dagar i veckan än 2 minuter av Solsidan... Men visst är det kul att äta istället för att ha tråkigt!
Jag tycker bara att det är fel att antyda att konst är tråkigt. På min grundskola fick de som fått kvarsittning lyssna på klassisk musik som "straff". Fina signaler från vuxna till ungdomarna... Inte. Inte konstigt att förnedrings-tv är vår främsta kultur-input idag. Suck.
4
ing-marie
15 juli 2014
Hur kan jag byta kod har glömt mitt gamla på grund av allt krångel med kortet.Har medelat om nytt men ej kommit på min sida .Är ej någon fena på denna apparat men det har hankat på
5
Gunnar
15 juli 2014 9
Vilken fantastiskt usel studie med noll verklighetsförankring. Om resultaten stämde skulle svenska folket vara pinnsmala då de mest tittar på "roliga" program såsom På spåret, Allsång på Skansen och Let's Dance. Jag vet inte varför, men _någonting_ säger mig att ett nöjesprogram kl 20 en fredagkväll bidrar till mer småätande än ett konstprogram kl 14 en tisdagseftermiddag. Suck.
6
Spanstind
15 juli 2014 1
Gunnar. Ja SUCK.
7
Stefan*
15 juli 2014 3
Hoppas det inte är den här typen av "forskning" Hjärt-Lungfonden vill att äldre ska testamentera 10% av kvarlåtenskapen till (enligt sin tv-reklam på TV4 m.fl. kanaler). För HLF verkar det som att orsaken till hjärtkärlsjukdom är en gåta som måste ha miljardanslag för att lösas. Suck! Rökning - check. Högt blodsocker pga snabbsmälta kolhydrater - check. Leder till insulinresistens (eventuellt pga en ärftlighetsfaktor) och skadade blodkärl och inflammation - check. Problemet löst. 🙂
8
Elevine
15 juli 2014 1
Varför inte kombinera tv-tittandet med något annat ex stryka, händerna är upptagna och strykningen blir roligare. Annars är en kopp the bra.
9
Helge
15 juli 2014
Lösningen måste väl vara att bara ha en TV-kanal, och program bara några timmar per dag.
Så var det i SVTs barndom, och då var vi mycket smalare. Så programen måste varit mycket bättre då? Eller kanske det beror på allt socker som SLV(livsmedelsindustrin) vill att vi skall stoppa i oss?

Det borde startas en fond som skulle finansiera forskning, om kostens roll vid typ 2 diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, och cancer, och LCHFs effekt på dessa sjukdomar.
HLF samlar in pengar för att lägga upp ett register. Det är väl sjukvårdens sak i så fall.
10
Bengt Nilsson
15 juli 2014 1
Hur kan det läggas tid o pengar på en sådan studie, nästa studie kanske handlar om vi blir fetast av att titta på TV4 Nyheterna eller Rapport.
Bra förslag att äta under Tvtittandet tycker jag är rökt skinka fylld med creme fraiche, röd lök och stenbitsrom (caviar)
11
Fjutt
15 juli 2014
Tråkiga konstprogram? De brukar ju vara bland det bästa TV visar för tusan! Sen fattar jag inte varför behov att småäta framför TV:n öht uppstår. Äter själv numera två gånger om dagen, rejält fet mat och blir inte sugen så att jag måste proppa i mig nåt framför burken.
12
Jaa menee
15 juli 2014
"Tråkig TV kanske ökar risken för fetma"
Det var en utomordentlig tråkig och ointressant rubrik idag.
Jag har nog lagt på mig ett halvt kilo. 😉
13
Erik
15 juli 2014 2
Personligen har jag öht inte något behov av att äta framför tv:n! Något jag förmodligen delar med de flesta som hänger här på kostdoktorn...

Däremot så verkar de flesta som "äter fel" enligt vårt sätt att se på saken ha ett konstant behov av att stoppa saker i munnen.

Det är mycket möjligt att det dom kommit fram till stämmer, givet att man äter fel typ av föda, men jag är helt övertygad om att typen av tv-program INTE kommer att lösa människors hälso och viktproblem. Ledsamt att våra skattepengar går till sådan meningslös forskning!

Äter man skräp blir man, åtminstone på sikt, sjuk och fet, med eller utan tv...
14
alex
15 juli 2014 2
True Detective i all ära. Inget slår dock en kvällspromenad med en god vän, bekant eller partner.
15
Aleks
16 juli 2014
Efter många års rena rama hetsätning framför tv´n, att aldrig kunna titta på en film utan att stoppa något i munnen känner jag att jag vill uppmuntra folk till att låta bli att snaska framför tv´n!! Det är en lika dålig vana för mig som rökning!
Man kan parkera rumpan i soffan och se en bra film utan att tugga på något. Det går aldeless utmärkt!!

Den enda gången jag äter framför tv´n numera är när jag är HUNGRIG. Ibland blir det lite galet med middagen och när barnen har kommit i säng känner jag att magen kurrar av hunger, då blir det några bitar ost, lite bubbelvatten och kanske en ölkorv eller liknande.
16
MariaK
16 juli 2014 6
Trist inställning att hävda att konst är tråkigt. Låter väldigt svenskt att nedvärdera kultur. I många länder är kultur=bildning. Men icke i detta bondesamhälle. Suck.
17
Nisse
16 juli 2014
Kan ingen ansvarig sätta stopp för alla dessa pseudoforskningar som poppar upp ideligen. Forskarna verkar bli mer och mer intresserad av att bara skapa rubriker i massmedia. Finns det ingen seriös forskare kvar? Någon som bara forskar för att han/hon är nyfiken och som vill ta reda på hur saker och ting fungerar, utan att ha en förutfattad mening?
18
P
17 juli 2014
Gäller även tråkig träning:
http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/ha-kul-nar-du-tranar-slipp-sotsug...
19
Daniel Högberg
17 juli 2014 2
Haha, tänk den som hade tid att ligga o glo på teve!? Har knappt tittat på teve alls sen jag flyttade hemifrån, och sen två år tillbaka bor jag i ett hus utan tv-kontakt 🙂 Hinner knappt hem, laga mat, fixa lite och sen är det läggdags. Fattar inte hur folk har tid att titta på teve..

Lämna en kommentar Avbryt svar

Äldre inlägg