The Times: Lågkolhydratkost till hjälp vid diabetes
Här är första-sidan av gårdagens The Times – fantastiska nyheter för lågkolhydratkost. En stor pilotstudie med 120 000 personer som anmält sig till ett lågkolhydratprogram på nätet hos Diabetes.co.uk fann stora förbättringar i vikt och blodsocker (inte överraskande). Detta genom att helt ignorera de officiella råden om mycket kolhydrater.
Det mesta av artikeln i Times är bakom betalvägg men du kan läsa mer om det här:
- The Telegraph: Low-Carb Diet Helps Control Diabetes, New Study Suggests
- Mail Online: Thousands of diabetics adopt high-protein low-carb diet in backlash against official NHS eating plan
- The Times: Low-carb diet helps to control diabetes
Prova själv
Du kan anmäla dig till lågkolhydratprogrammet hos diabetes.co.uk här. Notera att det är mycket liberal lågkolhydratkost, som tillåter runt 100 g kolhydrater per dag, så det är inte det mest effektiva.
För en större effekt på vikt och blodsocker kan du istället välja vårt strikta LCHF-program med under 20 gram per dag (på engelska).
Båda är gratis.
Guider
Diabetes
Tidigare
Att göra det omöjliga – fri från typ 2-diabetes och 36 kilo lättare
Massiv förbättring av typ 2-diabetes på 3 månader, inga mediciner
Tänk om sockersjuka var lika glasklart som att nötallergiker inte ska äta nötter!!
Där behövs inga dyra långa studier för det uppenbara.