Team Diet Doctor: LCHF-tips för fest och kalas

476 visningar Lägg till som favorit

Sociala tillställningar kan vara en riktig utmaning. Det är supertrevligt, men plötsligt blir du bjuden på mat! Hur fixar man den situationen och håller sig till LCHF, utan att vara oartig? Det är lätt att falla för frestelsen om man inte har en plan.

I den här fjärde delen får du Team Diet Doctors bästa tips och tricks för att äta LCHF och fortsätta ha en trevlig kväll. Du får till och med lära dig hur man säger nej till mormor!

Transkription (förhandstitt)

Bret Scher: Vi har alla varit med om det. Man har det trevligt på en fest…

Kristie Sullivan: Folk kan uppmuntra en att äta kolhydrater.

Giorgos Chrloros: Pommes frites…

Adele Hite: Gin och tonic…

Paul Rutkovskis: Skräp.

Karl Naim: Ofta är det kanapéer, alltså bröd.

Franziska Spitzler: Det kan vara svårt att tacka nej första gången.

Bjarte Bakke: Om jag bestämmer mig på plats är det lätt att frestas att äta onyttigt.

Anne Mullens: Då tar jag en liten bit.

Bret Scher: Man kan röra runt lite i maten.

Adele Hite: Jag säger att jag är mätt.

Bret Scher: I den här filmen får ni höra våra medarbetare berätta hur de håller sig till LCHF när de går på tillställningar.

Transkription pdf

Som medlem har du tillgång till hela vårt videoarkiv (glöm inte bort att vi har en gratis provmånad, om du ännu inte är medlem!)
Prova en månad gratis och se hela videon

Fler intervjuer

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg