Svår tarmsjukdom av margarin?

Ulcerös kolit

En ny studie visar att personer som äter mycket omega-6 fett (ex margarin) oftare får tarmsjukdomen ulcerös kolit. Bland annat SvD skriver om det idag.

Personer som åt mycket omega-3 fett (ex fisk, gräsbetat kött) hade tvärtom mycket lägre risk att få sjukdomen.

Ulcerös kolit är en inflammatorisk tarmsjukdom. Den kan ge:

  • diarré
  • magsmärtor
  • blödning från tarmen
  • i värsta fall måste tarmen opereras bort

Logiskt samband?

Som vanligt rör det sig bara om ett statistiskt samband, men det finns en biologiskt trovärdig förklaring. Omega-6 fetter ger nämligen ökade inflammatoriska ämnen i kroppen.

Omega-3 ger tvärtom mer anti-inflammatoriska ämnen i kroppen, som motverkar de inflammatoriska. Man bör ha en balans mellan intaget av omega-3 och omega-6. Men i västerländsk kost får de flesta i sig minst tio gånger mer omega-6.

Det är inte ovanligt att personer med tarmsjukdomar som ulcerös kolit rapporterar en kraftig förbättring efter de börjat med LCHF-kost. Kanske är huvudorsaken att de fått bättre balans mellan omega-3 och omega-6?

Dumpa margarinet

Ovanstående studie är bara ännu ett skäl att undvika onaturligt margarin. Varför experimentera med din kropp genom att äta kemiskt modifierade omega-6 rika fröoljor? Människan härstammar från djuren, och våra kroppar byggs fortfarande av samma animaliska fetter som deras.

Inte bara tarmen riskerar bli sjuk av för mycket omega-6 rikt margarin. Just sådant som Livsmedelsverket vill ha som enda alternativ för skolbarn.

I media

SvD: Omega-6 bakom svår tarmsjukdom

Aftonbladet: Fettsyra kan orsaka tarmsjukdom

BBC: Healthy fat linked to bowel disease – fast överdrivet intag av omega-6 är såklart inte ”healthy”.

Studien:
Hart AR. Linoleic Acid, a Dietary N-6 Polyunsaturated Fatty Acid, and the Aetiology of Ulcerative Colitis – A European Prospective Cohort Study. Gut. 2009 Jul 23. [Epub ahead of print]

Mer

Ger margarin astma hos barn?

Professor: mättat fett naturligt och ofarligt

Rekommenderade hälsotillskott – vill du ta extra omega-3?

1 2 3

112 kommentarer

  1. Thomas H
    Hoppsan Trance - det verkar enligt dig som de flesta sockersjuka är överviktiga. Stämmer det?

    Jag tycker SLV och även du tar alldeles för lätt på det här "felförhållandet" i kosten vad gäller omega 6 och 3. Det är ingen nyhet - men vad görs det åt det då av ditt kära verk? Många sjukdomar är ju inflammationstillstånd i kroppen orsakade av........???

    Du pratar om LCHF:s problem och även där är du fel på det, Trance!
    Det enda felet är att LCHF-kosten ännu inte anammats av vår subventionerade sjukvård och börjat tillämpas med full kraft!
    Vad gäller just sockersjuka II så var ju LCHF en "patenterad" kostbehandling tidigare. Hur kunde den försvinna Trance? Varför kan den inte återinföras snabbare?

    Du förstår inte? Varför hade SLV kostråd för sjuka (t ex för diabetes II drabbade) som sedan helt plötsligt togs bort från deras websidor?
    :wink:

  2. Rozbet
    Apropå japanerna och deras kost, är det någon som verkligen vet vad de äter till vardags? Man kan tex tro att Thailändare äter grön/röd/massaman curry hela tiden, men de rätterna är inte vanliga som vardagsmat.

    Grönt te dricks väl en hel del, men jag läste om en undersökning som sa att man - speciellt män - behöver flera koppar per dag för att få en positiv effekt på hälsan.

  3. Trance
    Jag menar inte nödvändigtvis för viktnedgång utan att om folk följer den. En person som åker på diabetes typ 2 har förmodligen inte ätit jättebra innan och vad finns det som säger att den kommer följa LCHF bättre än om man skulle rekommendera ät mindre, rör dig mer eller medelhavsdieten etc?

    Precis som det är svårt att helt plötsligt bli rörlig så är det nog rätt svårt för gemene man att bara utesluta en stor del av kosten helt plötsligt, om man inte är väldigt motiverad.

    Så visst kan man rekommendera att de kan pröva på en annan diet och få bort lite av rädslan för fett som folk har men jag tror inte att Apoteket kan sluta köpa in insulin än direkt.

  4. Thomas H
    Av Sverige befolkning är nu 550 000 berörda av sockersjuka, Trance!
    50 000 har diabetes I
    300 000 har diabets II
    och 200 000 bedöms vara odiagnosterade.

    Systemfel, Trance och nuvarande kostråd för sockersjuka får oftast inte drabbade läkemedelsfria utan bara fler och fler drabbas med fler och fler senkomplikationer på sikt!

    Vad gör vi åt detta? I nuläget forskas det mest på effektivare insulin? FELTÄNK!

  5. Rozbet
    LCHF känns inte som en svår kost att följa baserat på smak, regler(Inget räknande) och vad man får äta(Så fort man hittat de bra produkterna).

    För bästa resultat bör man ju laga maten själv, där kanske skon klämmer för många, speciellt de som ofta lunchar på restaurang(Där det inte finns bra alternativ på menyn). Men det problemet är ju inte unikt för LCHF, om man inte räknar in viktväktarnas färdiga maträtter.

    Fast det är klart, är man sockerberoende så kan det bli lite kämpigt i början innan suget förhoppningsvis dämpas.

  6. Vildhonung
    Trance
    Jag har ätit jättebra de senaste åren men har ändå förhöjt blodsocker sedan min senaste graviditet för 6 år sedan. Internmedicinaren jag går till kan inte förklara varför när hon går igenom vad och hur jag äter. Det finns inget specifikt jag kan göra längre förutom att pröva LCHF:

    Blodsockret gick upp under graviditetens slutfas då jag åt mycket frukt, vilket jag minskat på och nu tar bort helt. Men det är det trista med LCHF.

    I min släkt finns det diabetes 2. Mycket tyder på att arvet är viktigt som delförklaring. Jag tycker mig göra allt för att inte få denna sjukdom, med mycket motion och sund kost. Ska bli intressant att se om det går ned av LCHF Jag ska mäta både det och kolla sköldkörteln nästa vecka. Så, Trance, det finns nog de som får diabetes typ 2 också utan att ha en massa livsstilsfel. Tur att jag inte är överviktig eller har högt blodtryck också.

  7. Thomas H
    Återgår vi sedan till att enbart prata om fetter, Trance!
    Läs då länken enligt nedan, ganska så upplysande - fast det här visste vi ju innan skrev du!

    Hur i jössu namn kan då SLV rekommendera att lättmargariner skall använda i skolorna - när det nu finns bra produkter som Bregott!!

    http://www.konsumentsamverkan.se/11verk/kampanj/saker/antligen.htm

  8. Trance: Du tror inte att motivationen för att äta LCHF blir på topp om man som diabetiker upptäcker att man blir friskare och kanske slipper alla dessa sprutor om komplikationer? Skulle inte en nötallergiker bli motiverad att sluta äta nötter när sjukdomen diagnostiserats eller skulle han fortsätta äta dem och be om mer medicin istället?

    Har man väl provat att äta LCHF så behövs ingen annan motivation än att äntligen få äta det som är gott på riktigt utan att ha dåligt samvete för det!

    Följ gärna länken här ovan och fundera på varför Hjärt- och Lungfonden tagit bort sin symbol från Becelpaketen sedan artikeln skrevs.

  9. Såg det inatt på nyheterna. Det stämmer in på mig iaf. Problemet var bara att jag blev laktosintolerant på kuppen när jag blev sjuk och hade då inget annat alternativ än margarin på mackan. Synd att man inte upptäckte LCHF tidigare. Då hade man sluppit två år av magsmärtor, kronisk magsjuka och mediciner. Å andra sidan är jag lyckligt lottad som hann bli "botad" innan de tvångsopererade mig :)
  10. Trance
    maxiq,

    Man blir friskare av viktnedgång och motion också. Förmodligen det som verkar göra mest. Borde inte de vilja göra det också?

    Man behöver inte heller fundera varför symbolen är borta utan det är rätt klart varför.

    LCHF-Wannabe:

    Var det inte kolhydraterna du ansåg vara ditt problem? Jag ser inte riktigt hur du kopplar detta till omega 6 nödvändigtvis. Samt som jag sagt innan, detta är ingen studie som visar ett orsakssambad. Var försiktig med att dra slutsatser som bekräftar egna åsikter.

  11. Trance,

    "En person som åker på diabetes typ 2 har förmodligen inte ätit jättebra innan och vad finns det som säger att den kommer följa LCHF bättre än om man skulle rekommendera ät mindre, rör dig mer eller medelhavsdieten etc?"

    Därför att man märker tydliga resultat inom några dagar, vilket ger ett starkt incitament att fortsätta.

    Uppoffringen att avstå från kolhydrater som ris, potatis eller pasta är heller inte så stor. Relativt få brukar äta några mängder av dessa livsmedel då det är buffébord vid restaurangbesöket. Det är klart att det finns värre bovar i form av läsk, godis och kaffebröd, men drar man ned på kolhydraterna i allmänhet och ersätter det med fett, så minskar även sötsuget (pga minskade blodsockersvängningar).

    Return of investment är med andra ord bättre än för de alternativ du föreslog.

  12. Trance: Det är inget fel med motion och viktnedgång men varför skulle det vara bättre än LCHF som leder till resultat inom några dagar precis som Patrik skriver? Att börja motionera regelbundet när man är sjuk (och kanske överviktig) ter sig inte så lockande när man kan äta sig frisk istället!
  13. Trance:

    Allt jag sa var att studien stämmer in på mig. Inte att den är lag och stämmer på alla.
    Jag blir dålig av margarin och vegetabiliska fetter. Det var när jag blev vegetarian som problemen började och till slut eskalerade och jag inte längre klarade av att gå tillbaka till smör och andra mjölkprodukter. En mycket trolig anledning är ju just att omega-6/-3-balansen ruckades. En på mitt jobb drabbades av samma sjukdom han också i och med att han blev vegetarian.
    Sen att jag blir dålig av kolhydrater också är ytterligare en faktor. I och med sjukdomens uppblossande så blev jag mer känslig mot allt.
    Nu när jag äter LCHF så tål jag återigen mjölkprodukter, men äter jag för mycket kolhydrater så blir jag dålig igen efter ett par dagar.

  14. Martin Ehn
    Jag är benägen att hålla med dig Trance! Bara forskningen sammanfaller med den egna uppfattningen sjungs lovsånger kring forskningen. Visar forskningen på något som inte sammanfaller med den egna uppfattningen är det givetvis bara statistiska samband som inte har något värde.

    Man måste väl använda samma måttstock hela tiden, eller...?

  15. Kenneth Johansson
    Trance, källa till påståendet att mjölk kan ge diabetes?
    Det enda jag hittat var att spädbarn som inte ammades utan fick mjölkpulver (ingår i välling) i stället, hade ökad risk för ungdomsdiabetes. Det kan bara vara aktuellt under första levnadsåret och framförallt de första 6 månaderna då immunförsvaret är känsligt, inte för äldre människor över 12 månader.
  16. Mats Lindberg
    Många med diabetes II är överviktiga och kan inte börja med hårdträning, vissa kan även ha svårigheter med lättare motion. För dessa har jag svårt att se något bättre alternativ än LCHF, med tanke på de nästan omedelbara resultaten. Viktnedgång ger hälsovinster och hälsovinster ger ökad rörlighet och livslust och skapar en positiv spiral. Varför haka upp sig på att alla inte kan hjälpas av LCHF, gläds istället åt dem gör det.

    Jag vet inte riktigt vart du vill komma med alla dina negativa inlägg, Trance. För mig liknar dom alltmer Hasse Afredsson i sketchen "Spik i foten!". Jag önskar dig all lycka i att finna orsaken och lösningen till dina problem och hoppas att du också kan glädja dig att andra funnit den i LCHF.

  17. Trance
    Kenneth, har inte lagt ner så mycket tid på att söka källor men lite.

    Det typ av kasein som våra skandinaviska kor har verkar inte vara så jättebra, finns en del studier på detta.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16403684?dopt=AbstractPlus

    Korrelationsstudie:

    Kvinnor som inte drack mjölk drabbades i mindre grad av diabetes och det metabola syndromet
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15910636?dopt=AbstractPlus

  18. Trance
    Mats Lindberg,

    Negativa inlägg? Jag är intresserad av kost och forskning och tycker det är viktigast att så mycket som möjligt få reda på sanningen om saker. Därför tycker jag det är lite tråkigt när inte har några större problem med att böja och bända forskningsresultat för att de skall passa in i sin egen agenda. Det är helt enkelt inte så det skall gå till i min ideala värld.

  19. Vildhonung
    Tja Trance. Det är nog inte bara på den här sajten som forskningsresultat viktas olika. Det görs överallt i samhället även av oss forskare, särskilt när vi byggt vår prestige på de studier vi tycker bekräftar våra hypoteser (och inför medelsansökningar) Sådan är nu den mänskliga naturen. Det finns dogmatiker inom alla områden.

    För övrigt så ogillar jag starkt en moraliserande tonen på den här sajten av några er mot dem som blivit överviktiga eller fått andra hälsoproblem som antas bero på att man äter för mycket. De som skriver så har troligen aldrig haft några problem med att hålla vikten (precis som jag själv fram till för ca 5 år sedan). Utifrån den erfarenheten är det väldigt enkelt att tro att alla som inte är så smala som man själv har dålig apitreglering eller vad nu Trance brukar skriva. Jag vet att det inte är så enkelt som han och flera andra påstår. Många kan äta mycket i ungdomen mer går upp i medelåldern trots att de tränar mer. Vad exakt detta beror på vet vi inte ännu och då tycker jag att man vara lite mer ödmjuk.

    Vissa har det enkelt förspänt genetiskt medan andra måste väga varje sak de stoppar i munnen. Att vara mager som ung är inget tecken på en hälsosam livsstil precis som en lätt viktökning som medelålders inte behöver vara en indikation på att personen försoffats och sitter och svullar kakor framför tvn även om det finns många som gör det i olika faser av livet.

    En ytterligare faktor som jag funderat på är hur just tarmsjukdomar påverkar energiomsättningen i kroppen.

  20. Thomas H
    Trance - du säger:

    "Därför tycker jag det är lite tråkigt när inte har några större problem med att böja och bända forskningsresultat för att de skall passa in i sin egen agenda."

    Vad skall man då säga om SLV:s jättemånga, jättemånga studier som skulle visa att mättat fett är farligt! Vem får egentligen första pris vad gäller att böja och bända? :wink:

  21. Ingvar Bejvel (lchf-r)
    Trance, utdraget nedan anser du stöder din uppfattning om problem med kasein. Är det inte tvärtom!

    "Recently, a relationship between disease risk and consumption of a specific bovine ss-casein fraction either A1 or A2 genetic variants has been identified. Populations, which consume milk containing high levels of ss-casein A2 variant, have a lower incidence of cardiovascular disease and type 1 diabetes. Furthermore, consumption of milk with the A2 variant may be associated with less severe symptoms of autism and schizophrenia."

    Använder du dig av Livsmedelverkets taktid med hänvisningar till studier som man räknar med att ingen kollar?

  22. Gå inte för långt i tramset om vad vi ätit tidigare, för tusentals år sedan?
    Herregud vi har väl utvecklats som människor! Födan vi åt för hundra år sedan, såg inte ut som födan för tusen år sedan. Födan idag är industrialiserad och därmed förgiftad och bearbetad. vi kan äta allt som är naturligt för vår mag-tarm historia. Kött, grönsaker, frukter, mjölkfetter, rötter, bär, växdelar.
    Försöker vi äta den mat människan åt för tusen år sedan blir vi troligtvis undernärda.
  23. Trance
    Ingvar Bejvel,
    Jag tog med den som en väg att söka vidare på. Tänkte vara ärlig och påpeka att det är framför allt A1 (som våra kor har) som har en koppling.

    Thomas H,
    Varför behöver du ens dra in livsmedelsverket i det hela? Detta behöver inte vara en lekstuga där ni snyftandes säger "MEN DE GJORDE!" hela tiden som försvar. En vilja att vara ärlig och oberoende skall finnas där ändå.

    Vildhonung:

    Jag har alltid varit väldigt smal, alldeles för smal. Detta är inte en positiv sak och speciellt inte för en kille. Att vara minst och klenast är ingenting som är en höjdpunkt för en kille och det är minst lika dåligt för självförtroendet som att vara kraftigt överviktig.

    Nu ser jag bara en sida men folk verkar i väldigt mycket större utsträckning tycka det går utmärkt att kommentera ens kropp om man är väldigt smal, det går inte att fika och säga att man inte vill ha mer tårta utan att folk säger "Ät nu, det kan du behöva du som är så spinkig" eller skämtar om hur lite man väger.

    Jag har alltid haft väldigt svårt för att gå upp i vikt. Precis som vissa överviktiga verkligen måste tänka på vad de stoppar i sig så måste jag göra det med. Måste verkligen lära kroppen att äta mer hela tiden. Jag har tyvärr också Ulcerös Kolit som gör att jag kan åka på ett skov och tappa allt jag kämpat rätt hårt (i min mening) för att bygga upp på några månader.

    Oavsett allt detta så är det ingen större idé att skylla bort det på någon abnorm förbränning hos mig (även om min kropp kämpar mot en del att gå upp i vikt) utan det handlar om att äta mer än vad jag gör av mig under en längre period. Det är så enkelt, men samtidigt i praktiken så kan det vara så väldigt svårt. Precis som med viktnedgång.

  24. Trance
    Rozbet,

    Missade din fråga men japaner äter traditionellt väldigt mycket ris, nästan varje måltid inklusive frukost. De äter också mycket fisk, buljonger, samt de vanliga asiatiska grönsakerna (en hel del verkar också vara inlagt).

    Ingen källa från mig utan bara saker jag snappat upp. Så ta det för vad det är.

  25. Tina
    Rozbet, en japan som inte påverkats av västerländs kost äter fisk, ris och miso-soppa. Kött är lyx och ingår bara i festrätter. Ett japanskt kök viktigaste utrustningar är en fiskgrill och en riskokare. Tänk hur Japan ser ut, det finns inte mark att föda kor. Den plana mark som finns/fanns används till risodlingar och tebuskar. Däremot finns det stort och fiskrikt hav runt omkring.
  26. ”Kunskap och vetande
    Danskt vetenskapsmagasin från 2007. "När kroppen angriper sig själv". Autoimmuna sjukdomar som t.ex. MS innebär att kroppens immunförsvar felaktigt angriper kroppens egen vävnad. Nu finns det hopp om framtida behandlingsformer, menar forskare med försiktig optimism. Programledare: Ann Marker.
    Från 2008
    BREDBILD”
    Sändes idag 12.35--13.05 kan någon hitta detta på vebben
    Programmet var oerhört bra förklarar en hel del om inflammationer det som LCHFare pratar om.

    Danska programmet utan översättning
    javascript:DRPlayer('','','/Forms/Published/PlaylistGen.aspx?qid=549421','')

    länken funkade inte gå till hemsidan

    hemsidan
    http://www.dr.dk/DR2/VidenOm/Programmer/Viden+Om+med+Ann+Marker/Progr...

  27. Vildhonung
    Trance. Då förstår jag.

    Att ha svårt att gå upp är säkert lika besvärligt som att ha svårt för att gå ned när man är överviktigt. Själv befinner jag mig just nu någonstans däremellan, även om jag också fått kommentarer om jag led av annorexia när jag var yngre och mager.

    Kanske har tarmarnas funktion mer med vårt energibehov att göra än vi känner till? Jag har ju blivit diagnosticerad som gluteintolerant först på senare år. Kanske behåller min kropp mer energi nu när tarmluddet har läkts?

    Energibehov verkar vara mkt svårt att räkna ut. Själv tror jag för tillfället att de defaultvärden som finns för kvinnor är alldeles för höga. Troligen måste man ner på betydligt lägre nivåer än ca 2000 kcl för att inte lägga på sig i medelåldern. Åtminstone är det så för mig och flera jag känner. Hur LCHF funkar har jag ännu ingen klar bild av, men det är ju tilltalande att slippa räkna varje kalori som jag nu gjort ett halvår.

  28. Kärnfrisk
    Men Trance, borde då inte du äta mer och röra dig mindre för att lägga på dig mer vikt? Eftersom tjockisar alltid får höra att för att gå ner i vikt så är det enda att göra att äta mindre och röra sig mer. Det omvända borde då rimligtvis gälla spinkisar. Eller gäller andra fysikaliska lagar för spinkisar än för tjockisar?
  29. Trance
    Kärnfrisk

    Jo, jag borde äta mer och undvika allt för hård kardio. Styrketräning däremot stimulerar ofta aptiten hos mig (och många andra smala) mer än vad man gör av med så det är positivt. Att inte röra sig alls gör bara att jag äter mindre, har kunnat sitta en hel dag framför datorn och märka vid midnatt att jag bara ätit frukost den dagen. Sedan vill man ha en hälsosam viktuppgång. Att man är smal betyder ingenting om det lilla fett man har är placerat på ett "farligt" ställe.

    Att man anser att energi-ekvationen stämmer och att de studier som finns stödjer den betyder inte att man tycker det är lätt att gå upp eller ner i vikt i praktiken. Det är nog ingen som påstår men jag kan förstå att överviktiga som har fått försvara sig hela livet lätt hamnar i försvarsställning och tror att man angriper dem.

  30. se 11:20 in i programmet

    Hur påverkar glutenproetinet vårt imunförsvar? Ledgångsreumatism påverkas av kosten att utesluta gluten är nog det effektivaste.
    Omega 6 behöver inte nödvändigtvis vara orsaken men mycket tyder på att minska intaget är bra ex virus kan vara grundorsaken.
    Varför är det bra att äta omega 3 ?
    Har vi brist? Eller påverkar vi något som är fel i vår kropp? Fettsyreobalans?

  31. Emma med en nypa salt!
    Tina,

    det finns massor med plats i Japan att föda upp kor.
    Japan har mycket landsbygd och visserligen odlas stor del av den men det finns plats. Det är nog bara för dyrt att göra det?
    Japaner är i övrigt inte så superfriska som alla tror. När de blir förkylda så blir de ofta jättesjuka med hög feber.
    Det är vad min erfarenhet lärt mig iaf.
    En rolig sak är att i japan vet många att man blir tjock av att äta för mycket ris. När jag sagt till mina japanska vänner att jag slutat äta kolhydrater har jag fått höra "Åh behöver du gå ner i vikt?" ^^

  32. Se ca 18 in i programmet på tal om kroppens ph alternativmedicinen HAR FEL OM SYRA BASBALANSEN I BLODET men ett överskott av förmågan att minska surheten i organen kanske kan mildra immunförsvarets surgörande egenskaper? Något kan vara sant.
  33. Socker fettsyrebalansen är inte hela lösningen på alt, men det är inblandat i våra folksjukdomar.
    Ex hur påverkar ketosen bakterierna i cellen?

    Candidan påverkas av socker det får väl anses som bevisat?

  34. Thomas H
    Bra Trance, enligt nr 73 så tycker du att SLV kan hållas utanför!
    Varför skall vi dra in dom?

    Instämmer eftersom deras tidigare fettexpert var avlönad av just margarinindustrin! Inte kan dom väl då vara oberoende som du skriver...

    :wink:

  35. Trance
    Thomas H,

    Det går inte att ha en vuxen diskussion med dig då du är så konspiratorisk och dålig på vanlig hederlig logik.

    Läs gärna denna http://www.theness.com/how-to-argue/ så kanske du kan förbättra dig.

  36. Thomas H
    Vad var/är fel i min kommentar i nr 84 vad gäller mening nr 3 och 4 ?

    Detta inlägg handlar just om margarin och vad detta nu kan åstadkomma på sikt! En av margarinets största påhejare har ju varit och är SLV!

    Är det inte sant att prof. Bengt Wessby var SLV:s fettexpert samtidigt som han avlönades av Unilever? Säger jag det så är jag tydligen konspiratorisk och inte ett smack logisk enligt dig, Trance.
    Häpnadsväckande Trance eller är det bara okunskap från din sida?

  37. Frågvis
    SBU:s hemsida om...

    Leukocytaferes vid inflammatorisk tarmsjukdom, främst ulcerös kolit

    http://www.sbu.se/sv/Om-SBU/Nyheter/Leukocytaferes-vid-inflammatorisk...

    Är det bara läkemedelsbehandling som SBU utvärderar?

  38. Ingvar Bejvel (lchf-r)
    Trance, väldigt vad du duckar, är du ett troll eller ska du uppträda under synonymen Trams! Själv finns jag i telefonkatalogen, och uppträder alltid med mitt namn!
  39. Ingvar Bejvel (lchf-r)
    F ö blev jag heligt utskälld för sex år sedan av en kollega när jag gav tipset att behandla ulcerös colit med lchf! Vet inte hur det gick med operationen! Sorgligt!
  40. Trance
    Ingvar Bejvel,

    Anledningen till att du blev utskälld kan vara att en del med UC mår väldigt mycket sämre när man ökar på fettet. Visst kan man prova men ni kanske skall ha en mer ödmjuk attityd till människor som redan har svårt att ta upp näringsämnen behöver oftast behålla allt de kan.

  41. Thomas H
    Trance

    Klarar du inte av att svara på nr 86? :wink:

  42. Trance
    ” en del med UC mår väldigt mycket sämre när man ökar på fettet”
    kan du sakligt visa på det, vist kan en skadad tarm få svårt med naturlig mat.
    På vilket sätt är fett dåligt för UC?
  43. Martin Ehn
    Ingvar Bejvel,

    Du verkar väldigt säker på att LCHF biter på sjukdomen ulcerös kolit.

    En vän till mig har blivit kvitt sina besvär genom att utesluta vissa födoämnen från kosten. Spannmål, mjölk, soya, glutamat och jäst. Många andra har blivit besvärsfria genom samma knep.

    Vad gäller de andra har jag ingen aning om de äter lchf men min väns kost är inte ens i närheten av lchf.

    Försök inse att kolhydratrestriktion och omega-3/6 kvot inte är lösningen på alla problem.

  44. Trance
    Patrik R,

    Jag har själv UC. Jag har pratat med många med UC och en del upplever att man blir sämre med ökat fettintag, t.ex. värre diarrér (vilket är jobbigt om man inte tar upp tillräckligt med energi till att börja med), mer illamående och allmänt försämrat sjukdomsläge.

    Detta är anekdotiska historier och ej kontrollerade för andra faktorer men och andra sidan samma gäller för LCHF som behandling. Jag är inte skeptisk att folk skall testa men jag tycker det är lite tråkigt när frälsta människor försöker säga vad som fungerar och inte fungerar utan någon kunskap bakom sig.

  45. Martin Ehn
    ”Spannmål, mjölk” se 11:20 in i programmet proteiner kan vara en del av problemet.
    ”Jäst” död jäst kanske kan påverka immunförsvaret, se likheten med vacciner avdödat virus.
    Kan immunförsvaret få svårt att se skillnaden i död jäst som är ofarligt och farlig candida?

    Alt som kan minska immunaktiviteten är bra även parasiters gifter se 21 minuter in, en motsats till en del bakteriers förmåga att aktivera immunförsvaret.
    Se 24min in

    Trance
    ”värre diarrér” det kan jag köpa men det gäller bara så länge tarmen är skadad eller? Mer fett kan möjligen var läkande på sikt obevisat.

    ”allmänt försämrat sjukdomsläge”
    Det får du förklara jag lyssnar på alla anekdoter. Menar du omega6 fetter så är det inte så konstigt, vilka kostråd får dom med UC vilket fett rekommenderar dom nu?

    Programmet rekommenderas för dom som vill förstå hur immunförsvaret fungerar
    Ej insatta kan förstå hur vi fungerar.
    Programmet är vetenskap och inget hokuspokus, vetenskapen kan ha fel också.

    http://www.dr.dk/DR2/VidenOm/Programmer/Viden+Om+med+Ann+Marker/Progr...

  46. Trance
    Patrik R,

    Med allmänt försämrat sjukdomsläge så menas mer blod i avföring och den trötthet, blekhet och feber som ofta kan följa av detta. Med andra ord upplevs det som att tarmen reagerar värre på ökat fettintag.

    Om vi tar mig så ökade jag mot en rätt standard svensk LCHF-diet men blev en hel del sämre. Jag har inte en aning om det var just dieten i sig eller om jag var på väg in i ett skov oavsett mathållning så jag kommer eventuellt att pröva igen lite längre fram när jag mår bättre.

  47. Trance
    Viket fett?
    Har någon prövat mättat animaliskt fett ej mjölkfett se proteinet.

    svensk LCHF-diet utesluter inte proteiner som kan reta immunförsvaret, du länkade själv till kasein

    är det inte så att en fastekur matuppehåll kan dämpa symtomen jag vet inte, någon som vet mer?
    Tarmfloran kan nog påverka immunaktiviteten mindre mat mindre bakterier mindre aktivitet i immunförsvaret, en ex infektion sänder ut signaler till immunförsvaret att reagera. Kroppsegna kemiska ämnen styr immunförsvaret.

    se 93 komentar uteslut tveksamma födoämnen börja där det borde inte vara farligt att prova att utesluta ex spannmål glutamat.

  48. Ingvar Bejvel (lchf-r)
    Nej, jag vet inte om lchf botar u c, men att ta bort klistret och gifterna i spannmålsprodukterna tror jag kan vara en bra början. Ge detta någon eller några veckor så man får se. Men att vifta bort en möjlighet utan att pröva, tycker jag är enfaldigt med tanke på enkelhet och ofarlighet.
  49. Martin Ehn
    Ingvar Bejvel,

    Jag tror också att det är en bra början att plocka bort spannmålsprodukterna. Poängen i mitt förra inlägg var att när man lägger om sin kost till lchf med naturliga råvaror, naturligt fett, lite kolhydrater ändrar man inte bara förhållandet mellan makronutrienterna utan man gör ett antal andra underförstådda prioriteringar som t.ex. att ta bort i princip alla stora spannmålskällor i kosten. Vad blir man då frisk av? Lite kolhydrater eller lite spannmål?

    Sten Sture Skaldeman brukar ju dessutom propagera för att om man har riktigt svårt att gå ner i vikt så kan det hälpa att ta bort mejeriprodukter. Tesen verkar vara att det är kolhydraterna i mejeriprodukterna (<5%) som är boven. Kan det inte vara så att det är mejeriprodukterna i sig som är problemet.

    Jag vill dock påpeka att jag inte klankar ner på Skaldemans metoder utan snarare på de enkelspåriga förklaringsmodeller som finns inom lchf-rörelsen.

    Att minska på kolhydrater är ju viktigt för en diabetiker men kanske inte lika viktigt för någon som inte tål spannmål och eller mjölk.

  50. Martin Ehn,

    Det är snarare mjölkproteinet och dess höga insulinpåverkan som är problemet vid viktnedgång, om du anser mjölkprodukter vara ett problem.

1 2 3

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg