29 Kommentarer

  1. Wow! 🙂
  2. Häpnadsväckande! Men LCHF är väl fortfarande ingen utpräglad bantningsdiet. Detta är väl bara "misstag i arbetet" för nå hälsoframgångar?
  3. Linda K
    Grattis Freddie!!!
  4. P
    Forskningen visar inte på dom långsiktiga effekterna av LCHF, så passa dig Freddie! 😉
  5. Mimmi: Tack 🙂

    Goran: Man får kalla det vad man vill, men det fungerar!

    Linda: Bockar och bugar!

    P: Men forskningen visar på vad jag hade varit om jag burit runt på min 40 extra kilo. Om någon sa "Du kommer att dö 10 år tidigare pga din kost" hade jag sagt "Men jag hade dött 25-30 om jag inte gjort det". Livet är ett enda stort vägskäl, och jag valde vad som för mig är rätt väg. Jag får ta konsekvenserna (om det finns några)senare, men om jag inte gjort hade jag inte ens behövt välja - för jag hade nog varit död.

    -----------

    Vågen pekar -20.3 kg sedan start,vilket inte står skrivet ovan - men resultaten talar för sig självt.

    Fortsatt trevlig kväll,
    Freddie @ sverigesfetaste.wordpress.com

  6. Grattis till häsoframgångar, Freddie!
  7. Koff
    Verkligen fantastiskt och stort grattis Freddie! Vill gärna skriva om dietister o Rössner men låter bli. 🙂
  8. Monica
    Grattis Freddie! Jag har ätit lchf sen drygt 3 år tillbaka och är det friskaste friska idag! Tack till våra föregångare! Tror inte att hälsan ljuger; detta till alla som tvivlar!
    Ha en bra dag och helg, alla! 🙂
  9. Marita
    Wow, det är så roligt att ta del av alla positiva framgångar :
    Stort Grattis till dig .
  10. CharlotteTheOriginal
    Oj! Vilken påtaglig skillnad! Grattulerar!
  11. Hanna
    Grattis! Fantastiskt!
    Jag har hållt på lika länge, men har tyvärr inte gått ner någonting. Några tips?
  12. Ett stort grattis. Visst är det underbart med Lchf liv 🙂 Men som jag skrev i min blogg om att folk har massa synpunkter om allt fett. Men innan då? När jag närmade mig nästan 100 kg och höll på att äta mig sjuk. Då var det ingen som sa något. Nu väger jag 80 kg och min familj är -50 kg lättare på 19 Lchf veckor. Jag säger bara, det finns bara ett liv och det är Lchf livet för Gottelisa.

    http://blogg.amelia.se/gottelisa/

  13. Jätte grattis Freddie!! Vad snabbt och fått så tjusigt resultat 🙂
  14. Shrinking David
    Grattis Freddie! 😀
  15. Annelie_LivsGlad
    Superhärligt Freddie! 😀
  16. Ragnhild
    Gratulerer. En herlig følelse vet jag, og nå framfør sommar´n i tillegg. Ja vi er många som kja¨nner at vi har sikrat oss många goda år framover. Sla¨ng dom gamle kla¨derna, skaffa nytt og njut.
  17. Marianneli
    Och du har blivit flera år yngre se'n i januari! Det syns tydligt, och känns säkert också! Grattis!
  18. Hoppas det blir lchf-läger på Trosa Camping i sommar. Så vi alla får träffas och studera våra kroppar. Jag och Maggan kör som vanligt string, även i år 😉
  19. Grattis!

    OT: är det inte lite märkligt att man alltid klumpar ihop "Frukt och grönt"?
    http://www.dn.se/nyheter/sverige/nio-av-tio-ater-for-lite-frukt-och-g...

    Jag har i stort sett aldrig ätit frukt, men alltid sallad&morötter och annat grönt...

  20. Bo W
    Starkt jobbat!

    Själv har jag klippt 8 kg (115 startvikt) sedan början av april samt minus 10 cm i midjan, inte smal ännu men det går ca ett kg i veckan åt rätt håll. Som du skriver i din blogg: "det kommer att bli bättre"

    Har trillat dit tidigare lite då och då men nu går det sakta men säkert nedåt - 1 hekto om dagen i snitt. Ett knep jag tillämpar för att hålla mej på banan är att väga mej och mäta midjan 2-3 ggr i månaden med ett vittne.

  21. Ethel Loberg
    Freddie, med den inställning till käk, Du kan inte misslyckas, härligt att se Dina bilder!

    Goran 18/ Näru, Trosacampingen är här i Värmland i år, på självaste Duse Udde i Säffle, därru.

  22. eva
    Grattis! Jag tror att du har gjort ett klokt val.
  23. Eva
    Grattis grattis säger jag bara!

    Själv har jag hållit på i 10 veckor och -11 kg, det funkar och jag mår så himla bra. Alla mina magbekymmer är som bortblåsta. Skiter fullständigt i vad folk säger om allt fett, hur åt jag innan då....är alltid mätt och ändå får man fina resultat. Heja oss!

  24. Stort GRATTIS Fredde!! Så härligt! 🙂
  25. anita edberg
    hej alla lchf-are. jg läser denna blogg att de alla går ner i vikt, snabbt,dessutom. vad i h-äls. gör då jag för fel?????, efter att i 3 mån försökt att äta lite kolhydrater, inga potatis inget ris eller pasta, inget bröd, men inte har min vikt min vikt minskat, vad gör jag för fel???? ett par gånger har jag tagit lite , tex liten kaka, men det är få gånger på 3 mån, är det fel att äta joggi med valnötter på morgonen, keso eller turkisk joggi med bär som mellanmål, vågar inta äta frukt då det sägs innehålla mycket fruktsoker, till middag mycket gränsaker o kött eller fisk, äter jag för mycket av det tilllåtna??? hur som hells är jag trött på detta att inte min kropp fattar min nyttiga kosthållning, då jag äter värktabletter för min nacke så undra jag om detta kan vara ett hinder.
  26. MickeB
    Anita #25
    Har du gjort någon beräkning av hur mycket kolhydrater du får i dig per dag.
    Yoggi är väl ganska kolhydratrikt om jag minns rätt.
    Det viktiga är att hålla ner totalintaget av kolhydrater per dag, man brukar rekommendera att ligga under 20 g vid start för att få igång viktnedgång.
    Sen beror det på vilka förutsättningar du har, har du stor eller liten övervikt?
  27. anita edberg
    hej, jag har aldrig räknat ut hur många kolhydrater jag får i mig per dag, kanske är det där poängen ligger, men jag börja att räkna dem, så får vi se om det är där felet ligger. tack för tipset. jag återkommer
  28. Patrik
    @Anita

    Vanlig Yoggi innehåller mycket socker och kolhydrater: Mjölk (högpastöriserad), socker 7%, bär 5% (jordgubbar, blåbär, hallon), mjölkprotein, modifierad potatisstärkelse, förtjockningsmedel (citruspektin), syra (citronsyra), arom, yoghurtkultur.

    Energivärde 280 kJ/65 kcal Protein 3,5 g Kolhydrat 11 g Fett 0,5 g

    Ett problem jag hade var att jag var så rädd att bli hungrig så jag åt mycket i början, fick tvinga mig själv att äta mindre för att se när jag blev hungrig. Efter ett tag insåg jag att jag åt för mycket eftersom jag sällan var hungrig. Jag har ett jobb där man måste vara alert hela tiden och prata mycket, var livrädd för att min energin skulle försvinna och att jag skulle bli trött och irriterad. Det satt i huvudet och jag har lärt mig nu att jag inte har dessa problem längre. Kanske har du något liknande problem?
    Man ska inte behöva räkna kalorier för det är svårt, det blir oftast fel, man har gjort studier att folk som skriver ner vad dom äter räknar ca 35% fel för man glömmer mat som är nyttig och vätska (som t ex kaffe) osv. Men det kan ju o andra sidan ge dig en liten vink om du ligger väldigt högt eller väldigt lite!

  29. Keeks
    Verkligen inspirerande 😀 Har ätit relativt strikt lchf i lite drygt 2 veckor nu och gick ner 4 kg den första veckan! Andra veckan gick jag ner 1 kg så jag antar att jag hade rätt mycket vatten i kroppen. Har dock svårt för kokta grönsaker så har svårt att variera maten ordentligt, kött och sallad, kyckling och sallad, ägg och sallad blir lite trist i längden...(kan inte variera med fisk eftersom jag är allergisk 🙁 ) Nån som har några bra tips?

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg