Svensken i snitt överviktig – men ser vi ett trendbrott?

fetmakarta

Idag skriver tidningar om hur genomsnitts-svensken blivit överviktig:

Metro: Svensken blir allt tyngre
SvD: Svensken i snitt överviktig

Det är inga nyheter utan baserat på 2012 års statistik från Folkhälsoinstitutet, som släpptes redan i mars i år.

Ungefär 14 procent av vuxna svenskar är feta och sammanlagt 49 procent överviktiga eller feta.

De goda nyheterna är att den plötsliga explosiva ökningen av fetma som sågs under det fettskrämda 90-talet nu bromsat upp. På senare år, medan fettskräcken börjat smälta bort, har den totala ökningen saktat in till ett långsamt tickande uppåt. Och tittar man på högutbildade svenskar – där ett eventuellt trendbrott antagligen kommer först – ser det ännu mer lovande ut.

För högutbildade personer var andelen med övervikt eller fetma förra året 38,5 procent. Fem år tidigare, år 2007, var siffran 39. Den svenska fetmaepidemin kan redan ha stannat bland högutbildade. När vänder den?

Mer

”Fett ger fett smal midja”

Fantastisk video om socker och fetmaepidemin!

Lågkolhydratkost effektivast för viktnedgång, enligt svensk expertutredning!

Mot en friskare framtid

31 kommentarer

Toppkommentarer

  1. foie gras
    Dagens mest intressanta artikel är intervjun med Ann Fernholm i Svenska Dagbladet av Maria Carling i tidningens serie om livsstil. Fernholm betonar att hälsan och inte vikten är poängen med hennes LCHF.
    Håller helt med henne, min dröm om tjusig viktnedgång har inte förverkligat sig med LCHF. Nu struntar jag i det. Det är revolution nog att jag kunnat lägga av helt med min tidigare två gånger dagliga inhalation av astmamedicin, att jag inte har minsta sug efter sött eller alkohol, att jag aldrig går omkring hungrig, att jag fått bättre syn (faktiskt klarar jag mig utan glasögon mot min närsynthet) att jag aldrig är förkyld. Det är så många mirakler att det inte är klokt.
    Svar: #13
    Läs vidare →
  2. Daniel Högberg
    Jag har alltid haft ett BMI på ca 23-24 och vägt ca 74-76kg. I 20-års-åldern svälte jag ner mig till 58kg och hade då ett BMI på 21. För att ligga där fick jag bara äta lite grönsaker varje dag och äta en "lätt" lunchsallad med lite kyckling varannan dag, dvs jag svalt verkligen och höll på att falla in i anorexi. LCHF har jag aldrig ätit för vikten utan för hälsans skull. Det krävde inget stort intresse eller engagemang för att förstå att dagens "svensson-kost" och den mat jag växt upp är mycket skadlig. Idag ligger jag på samma BMI och vikt, dvs BMI 23 /74kg men det har inte gjort något då jag blivit av med livslång pollenallergi, mag-tarmproblem som bortblåsta, trötthet och seghet hela dagarna är borta, värk i knän borta, blödande och inflammerat tandkött är numer rosa, starkt och blöder ALDRIG. Svåra ADHD-liknande koncentrationssvårigheter som förstörde min skolgång är BORTA! Nu efter 4.5 år LCHF är jag äntligen redo att ta tag i mina överflödskilon med uteslutande av mjölkprodukter (ej smör, då dör jag hellre ;)) och byta ut en o annan lunch mot fett-kaffe. Jag vet att jag får i mig all näring jag behöver och behöver aldrig gå hungrig eller är sugen på sött, dvs, risken för att falla in i ätstörningar är för mig då minimal. Min gissning är att mitt tillfrisknande beror på flera faktorer, ett lågt jämnt blodsocker, uteslutandet av gluten och väldigt många e-nummer, kanske då framförallt Glutamat samt en extremt mycket näringsrikare kost UTAN frukt :) Den där jädra frukten, har aldrig gillat frukt men alltid tvingat i mig för att det skulle vara så nyttigt, HA! Nej tack du! Bara doften av banan idag får mig att må illa. Livsmedelsverket och dietist-kåren kan stoppa upp sina anti-oxidanter där solen aldrig skiner. JAG HAR BLIVIT FRISK genom att göra tvärtemot. - så jävla gött. :)
    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. Stockholmare
    Hur kommer man fram till sådana här resultat?

    Jag själv har aldrig vägt mig på någon vårdcentral. Inte heller någon jag känner heller. Inte heller har jag blivit tillfrågad via någon enkät. Folkhälsoinstitutet har jag inte haft kontakt med.

    Jag bor alldeles intill en skola, där ser jag inte att barn är tjocka. Dagligdags ser jag barn och ungdomar vandra förbi, alltifrån dagis-, fritids- och skolbarn, sällan ser jag någon som är tjock. Jag har verkligen tittat, många gånger.

    På vårdcentralen däremot, har jag sett personal som är tjocka. Likaså på TV, när det är något reportage om sjukvården, då ser man att sjukvårdspersonal inte hör till de smalaste.

    Men, hur kommer man fram till att svenska folket till 50 % är överviktiga? Man har väl ändå inte vägt halva befolkningen.

    Svar: #4
  2. Ingesmal
    Vad är smal, och vad är fet, var går gränsen, är det fortfarande bmi25? kan säga att det kan jag inte uppnå med lchf, då ska jag svälta mig.
    Vem bestämmer om man är fet eller inte?
    Ja jag är fet, det vet jag om, men blir lite störd på vem som satt gränserna, är det samma läkare, som påstår att mättat fett är farligt?
  3. Walter Levy
    Det vore fantastiskt om Sverige kunde bli det första landet att vända fetmaepidemin. Verkar tyvärr vara en bit kvar dit.
  4. Morgan
    Man måste väl väga hela befolkningen om man ska komma fram till att 50% är överviktiga?
    Svar: #6
  5. foie gras
    Dagens mest intressanta artikel är intervjun med Ann Fernholm i Svenska Dagbladet av Maria Carling i tidningens serie om livsstil. Fernholm betonar att hälsan och inte vikten är poängen med hennes LCHF.
    Håller helt med henne, min dröm om tjusig viktnedgång har inte förverkligat sig med LCHF. Nu struntar jag i det. Det är revolution nog att jag kunnat lägga av helt med min tidigare två gånger dagliga inhalation av astmamedicin, att jag inte har minsta sug efter sött eller alkohol, att jag aldrig går omkring hungrig, att jag fått bättre syn (faktiskt klarar jag mig utan glasögon mot min närsynthet) att jag aldrig är förkyld. Det är så många mirakler att det inte är klokt.
    Svar: #13
  6. kareng
    En totalundersökning ger såklart det mest sanna undersökningsresultatet men är väldigt dyrt att genomföra och man får inte så mycket mer för pengarna. En korrekt utförd urvalsundersökning ger med stor (95% eller 99%) sannolikhet samma resultat.

    Det räcker med ett slumpmässigt urval där det slumpmässiga urvalet är representativt för totalpopulationen (hela befolkningen i det här fallet). För att resultatet på undersökningen ska kunna brytas ner på länsnivå behöver det behöver urvalet vara tillräckligt stort.

    Hur stort det slumpmässiga urvalet är (1000 st eller 10000 st) spelar inte så stor roll för hur väl undersökningens resultat överensstämmer med verkligheten. Det VIKTIGA är att det slumpmässiga urvalet är representativt för den population som ska undersökas. Och att så stor andel som möjligt av de som slumpmässigt valts ut för att representera totalpopulationen svarar på undersökningen.

    Det bästa resultatet (som med störst sannolikhet överensstämmer med verkligheten) får man om alla som valts ut slumpmässigt svarar på undersökningen. I detta fall var det bara 50%. Bortfallsfrekvensen är således även den 50%. Förhoppningsvis har de genomfört en bortfallsanalys och sett att de som inte svarat är representativa för de som svarat.

    Med tanke på att denna undersökning (förhoppningsvis) genomfördes på exakt samma sätt som den för 30 år sedan duger undersökningen som en jämförelse undersökningarna emellan och för att se förändringar i populationen. 5% är bortom felmarginalen och kan anses vara en faktiskt ökning av befolkningens övervikt.

  7. Erik
    Jag kan inte för mitt liv förstå hur man kan tillåta sig själv att bli överviktig!? Det finns bara nackdelar med det. Ok, om man har ett sjukdomstillstånd. Men så kan det inte vara för varannan svensk. Dålig kost kan självfallet bidra (tomma kalorier i form av socker och bröd i för stor mängd), men folk rör sig tydligen väldigt lite. Det blir svårt i ett sådant läge att ha en fungerande aptitreglering.
    Svar: #10, #16, #23
  8. Katarina
    Jag behöver ju bara se mig runt på min arbetsplats (i Dalarna) för att inse att resultaten knappast är överdrivna. Det är nuförtiden också det normala att vara stor och normalviktiga betraktas som de avvikande. Fruktkorgar, vitt bröd med marmelad till fredagsfikat, fikabröd och gräddtårtor så fort något ska firas gör inte saken bättre.
  9. Albin
    Dom väger väl en stor grupp av folk från olika delar av Sverige, sedan igenom den statistiken antar man att resten av folket väger ungefär likadant. Ett Uppskattat värde blir det.

    Sen går det aldrig lita lite på såna här statistiker.. I så fall måste dom vara väldigt noggranna med att plocka folk från alla sorts "grupper". Väger dem en grupp människor som äter onyttigt och inte bryr sig speciellt mycket om var maten kommer ifrån, eller hur den är skapad; då kommer en stor andel vara feta i den gruppen. De som tänker på vad dom äter och bryr sig om vart maten kommer ifrån är oftast smala. Så det är ju ytterst viktigt att se över personens matvanor och inte bara plocka en grupp människor på måfå.

  10. Anders A
    Eh... tillåta sig?

    Det finns tusentals orsaker till att man "tillåter" sig att bli överviktig. Den största anledningen senaste årtiondena torde väl vara att vi av myndigheter och diverse experter uppmanats äta en kost som gör oss överviktiga...

    Och som sedan bara skyllt på vår dåliga karaktär när vi kämpat med att "äta mindre och springa mer", vilket ju som bekant inte funkar så bra med ständig hunger!

  11. Lars
    Konstigt då när Landstingets kostråd ser ut på det här sättet:
    https://redaktor.1177.se/Stockholm/Tema/Halsa/Mat-och-naring/Halsosam...
  12. dufva
    Idag är fler män överviktiga/feta än normalviktiga

    Det enda positiva med den siffran är ju att SLV:s kostråd inte längre riktar sig till majoriteten av svenska män :-)

    Enligt deras egen utsago riktar sig deras kostråd enbart till friska och normalviktiga

    Majoriteten av svenska män kan alltså i fortsättningen kräva att vårdapparaten och dietister ska behandla dom i samklang med vad SBU kommit fram till eller vad socialstyrelsen anser är tillämpligt på överviktiga och bortse från råd från SLV

    Blir dessa överviktiga friska och smala igen tack vare modernare råd från dessa övriga myndigheter ska dom sen givetvis åter lyssna på de "förtjockande" råden från SLV ;-)

    Svar: #14
  13. Hanveden
    Här länken till SVD:

    http://www.svd.se/nyheter/idagsidan/jag-blir-sallan-sugen-pa-nagot-so...

    I intervjun säger Ann F. bla: –Nu faller korthuset. Man fattar inte vilka råd diabetiker har fått i så många år. Hur kan forskarvärlden ha kört fast så infernaliskt i gamla kostråd? säger Ann Fernholm.

    Hoppas SVT gör en uppföljning av Vetenskapsprogrammet...

    mLCHFh B-) .

  14. Snusmumrik
    Instämmer med dig. Jag uppfattar SLV:s kostråd som riktigt bra för unga idrottsligt aktiva människor som tävlar regelbundet. De tömmer ju sina glykogenförråd varje dag och då kan kolhydrater fungera bra. För oss andra som inte tävlar aktivt så är det LCHF som gäller.
  15. Daniel Högberg
    Jag har alltid haft ett BMI på ca 23-24 och vägt ca 74-76kg. I 20-års-åldern svälte jag ner mig till 58kg och hade då ett BMI på 21. För att ligga där fick jag bara äta lite grönsaker varje dag och äta en "lätt" lunchsallad med lite kyckling varannan dag, dvs jag svalt verkligen och höll på att falla in i anorexi. LCHF har jag aldrig ätit för vikten utan för hälsans skull. Det krävde inget stort intresse eller engagemang för att förstå att dagens "svensson-kost" och den mat jag växt upp är mycket skadlig. Idag ligger jag på samma BMI och vikt, dvs BMI 23 /74kg men det har inte gjort något då jag blivit av med livslång pollenallergi, mag-tarmproblem som bortblåsta, trötthet och seghet hela dagarna är borta, värk i knän borta, blödande och inflammerat tandkött är numer rosa, starkt och blöder ALDRIG. Svåra ADHD-liknande koncentrationssvårigheter som förstörde min skolgång är BORTA! Nu efter 4.5 år LCHF är jag äntligen redo att ta tag i mina överflödskilon med uteslutande av mjölkprodukter (ej smör, då dör jag hellre ;)) och byta ut en o annan lunch mot fett-kaffe. Jag vet att jag får i mig all näring jag behöver och behöver aldrig gå hungrig eller är sugen på sött, dvs, risken för att falla in i ätstörningar är för mig då minimal. Min gissning är att mitt tillfrisknande beror på flera faktorer, ett lågt jämnt blodsocker, uteslutandet av gluten och väldigt många e-nummer, kanske då framförallt Glutamat samt en extremt mycket näringsrikare kost UTAN frukt :) Den där jädra frukten, har aldrig gillat frukt men alltid tvingat i mig för att det skulle vara så nyttigt, HA! Nej tack du! Bara doften av banan idag får mig att må illa. Livsmedelsverket och dietist-kåren kan stoppa upp sina anti-oxidanter där solen aldrig skiner. JAG HAR BLIVIT FRISK genom att göra tvärtemot. - så jävla gött. :)
  16. Ann Kristin
    Ja, om bara de lata, glupska jävlarna kunde sy ihop käken med ståltråd, tvångsmotioneras på löpband med elfösare och annat lägermässigt..

    "Så kan det inte vara för varannan svensk"...det är precis så det är för varannan svensk. Fel proportioner i kosten skapar sug efter kolhydrater, förstör normal aptitreglering, höjer blodsocker och insulin, med fettinlagring som följd.

    En återgång till den mat vi åt 1960 skulle lösa mycket, vi andra får göra betydligt mer. Men läs på lite mer till nästa gång du kommenterar. Kan du hoppa lika högt som Stefan Holm under hans storhetsperiod? Varför inte? Det är väl bara att ta i lite...

    Svar: #18
  17. Mats Jonsson
    Jag skiter i min vikt och till stor del hur jag ser ut.
    har ca 15kg övervikt om man ska kolla tabeller.
    mina värden är perfekta och jag blev av med min magkatarr som jag haft i 15 år på 3 dagar när jag började med lchf feb 2011.
    Har stannat på ca 82-84kg och bryr mig inte.
    då jag mår bra och har perfekta blodvärden.
  18. Spanstind
    Håller med dig i sak men tycker att " Erik " har en poäng i det han skriver. Varför dra in
    prestationer i världsklassnivå? Du är ju ofta förekommande i detta forum och har trogna
    gillare - jag själv inkluderad emellanåt.
    Mycket tyder på att kroppen klarar av en hel del kolhydrater under förutsättning personen i fråga
    är tillräckligt fysiskt aktiv via arbete eller träning. Konklusion - den som rör sig mycket kan hantera
    viss mängd ( och kanske rentav ha nytta av ) de förhatliga kolisarna.
    Det är i alla fall min erfarenhet. Är numera liberal sedan två år, har testat att vara strikt men
    träningen ( Vasaloppsåkare sub 5 tim ) blir lidande då.
    Vi är alla olika är ett mantra som dyker upp titt som tätt i diverse sammanhang. Tror jag knappast, likheterna utklassar olikheterna även om det finns genetiska variationer.
    Tror att de största skillnaderna ligger i hur vi väljer att leva våra liv.
    Svar: #19
  19. Ann Kristin
    Jag menade verkligen det jag skrev - för mig var det lika svårt och avlägset att gå ner från drygt 100 kg till mina normala 55-60 kg, som att hoppa Stefan Holm-hopp. Hur jag än tog i...Erik har inte någon poäng öht i det han skriver...tillåta sig att bli överviktig? Det finns två sätt att bli överviktig, endera för att blodsocker och insulin lagrar ALLT man äter, eller för att kohydratsuget gör att hungern blir övermäktig. Jag skulle tippa att de 50 % som inte är överviktiga inte lider av för högt blodsocker, alt kolhydratsug, men det är inte för att de inte "tillåter" sig.

    Det där som Erik skriver, är exakt samma gamla skuldbeläggande av feta som Rössner och Co har sysslat med, och jag vill inte höra talas om det mer. Punkt!

    Under fyra månader gick jag en mil om dagen, plus all annan vardagsmotion som det blir på en gård med fyra barn. Jag jobbade dessutom på ett fritidshem. Jag åt 1400 kalorier per dag, och gick ner tio kilo på dessa fyra månader. Hade jag kunnat fortsätta så hade jag kanske blivit av med min övervikt (jag har alltid ätit måttligt, runt 1800 kalorier per dag, för det var enligt min tabell vad jag behövde), men jag bytta jobb och var borta tolv timmar per dag. Det funkade inte att gå så tokmycket. Springa kunde jag inte, pga vikten och en medfödd höftledsproblematik.

    Nu äter jag utan att bry mig i mer än att det är ekologiskt och värdigt producerat, går ner 1,5 kg i månaden, och trots mycket värk och skit så planerar jag att gå/lunka lchfloppet nästa augusti.

    Att jag börjar reagera mer än förr är väl ett friskhetstecken ;) Däremot avkräver jag mig själv god ton och goda argument. Jag skulle aldrig förorda tårtkastning, oavsett åsikt hos motparten.

    Svar: #20
  20. Spanstind
    Tycker inte att jag kastade någon tårta på dig. Känner du dig förolämpad så var det inte min mening. Du är aktiv i forumet och jag gillar det du skriver.
    Poängen i " Eriks " inlägg var väl att folk ger blanka fan i vad de stoppar i sig och konsekvenserna
    där utav. Plus den lite elaka antydningen att det är totalt självförvållat.
    Men samtidigt påhejat av etablissemanget ( behöver nog inte påpeka vilka som åsyftas ) ...
    Svar: #22
  21. Stefan
    Övervikt är den nya normalvikten?

    En del i problematiken med att lägga skulden på överviktiga för deras övervikt är att man gör en så stor grej av att någon går ner i vikt.

    Om någon hoppar 2.3 m högt i höjdhopp är det en ganska imponerande prestation.
    Om en annan person hoppar 0.3 m högt är det en ganska dålig prestation.

    Om en person går ner 40 kg av sin övervikt säger "alla" att det är en bra prestation.
    Om en annan person inte går ner när hen är överviktig, då är det fel på samhället.

    Logiken känns fel på något sätt.

  22. Ann Kristin
    Nej, tårtkastaren var en helt annan, det går inte att skriva fort och peka åt fler håll ;) Jag gillar det du skriver också, så därför tog jag tid för att försöka förtydliga varför jag störde mig på Eriks inlägg. Jag är inte ett dugg förolämpad! Jag är bara lycklig över att må bättre och orka gå 100 meter utan att lipa.

    Att folk ger fan i vad de stoppar i sig och konsekvenserna av detta beror på att många har provat den smala vägen, men eftersom den inte funkar kan man lika gärna äta. Ingen vill bli fet och sjuk, men hungern kan man inte förhandla med, förutom till en viss punkt. Tro mig, blir jag ännu piggare ska jag skriva en bok...i alla fall börja blogga igen.

    Svar: #31
  23. Sockerberoende
    Jag tycker att Erik ska titta på den här filmen: http://www.kostdoktorn.se/dr-attia-pa-tedmed-tank-om-vi-har-fel-om-di...

    Tror du på fullaste allvar att denna läkare med den "kunskap" han besatt, den syn han tidigare hade på överviktiga och som åt efter konstens alla regler och dessutom tränade rejält varje dag verkligen tillät sig att bli överviktig?
    Han är ju inte ensam om vad som hände, jag känner två i samma sits som alltid varit aktiva och "nyttiga", de har järnvilja och äter max 1500 kcal om dagen enligt direktiv från dietist (alltså lfhc) och tränar både styrka och kondition flera gånger i veckan, allt enligt råd från experterna, och går ändå upp massor i vikt. Jag tipsade om att de skulle mäta inte bara blodsocker utan även insulinnivå och blev dumförklarad av både dem och deras dietister men när det tillslut blev utredningar visade det sig att just insulinnivån var jättehög och att de är på gränsen till diabetes. Problemen har de fått genom att följa råden från sjukvården. Alla har inte kunskapen eller förmågan att själv ta reda på fakta utanför etablissemanget utan tror blint på dietister och läkare. De har verkligen inte tillåtit sig själva att bli överviktiga, de har gjort allt de kunnat för att slippa och ändå blivit kallade lata och dumma. Tyvärr resulterade det för den ena i en gastric bypass som bara sköt problemen på framtiden ett par år, nu är hon tillbaka i fetma och insulinproblem.
    Jag har försökt förklara lchf och vetenskapen kring den för dem men tyvärr törs de inte tro på det utan är rejält fettskrämda.

    Själv blev jag 40 kg överviktig för att jag har ett kopiöst sockermissbruk. Jag slutade en gång i tiden att röka och det var en ren barnlek jämfört med den kamp jag nu för mot sockret. Riktigt strikt lchf är det enda som hitintills fungerat på mig, jag kan numera för det mesta stå emot även om det kommer ett och annat återfall men har sista året lyckats gå ner tre klädstorlekar. Tidigare hade jag inte den kunskapen och hur jag än kämpade mot begäret och det ständigt dåliga samvetet kunde jag verkligen inte låta bli att trycka i mig kakor, bullar, chips, strips, bröd, frukt, godis etc i stora mängder fast jag egentligen inte ville och knappt kände smaken på det jag åt. Att bara äta en kaka ur paketet fanns inte på kartan, alla kakor försvann. Idag vet jag att så enkla "småsaker" som minsta mängd vetemjöl som såsredning, lite för mycket tomater eller för lite fett triggar begäret. Till sockerberoendet kom jag genom att under tonåren och de tidigare 20+ åren äta den rekommenderade lågfettkosten, köpte ost med 4 % fett, alltid light- och fullkornsprodukter, åt "nyttig" gröt till frukost osv och precis som alla andra unnade man sig nått gott till fredagsfikat, på festen, efter tentan etc... Någon gång där vid 25 spårade det ur och kom över i ett missbruk.
    Att röra på sig har varken gjort till eller från för mig. Jag har alltid haft ca 30 min promenadväg till/från jobb/skola, hund som promeneras ytterligare flera km varje dag och dessutom gått på alla möjliga former av regelbunden träning så som aerobics, vattengympa, spinning. Det har inte hjälpt ett dugg i hanteringen av kolhydrater eller aptitregleringen. Jag tränar fortfarande precis lika mycket men har mentalt strukit kopplingen till viktnedgången och tränar istället för att må bra och få bättre kondition/ork. Det är ju dessutom roligt nu eftersom jag okar hänga med istället för att nästan svimma och bara tänka på kalorierna som brändes.

    Jag känner verkligen ingen som vill vara överviktig och som tillåtit sig själv att bli det. De kämpar ständigt mot vikten och det dåliga samvetet. Några har däremot efter år av kamp gett upp eftersom inget fungerar. Jag hoppas att de vågar testa lchf och bli hjälpta de med.

    Svar: #26
  24. Gunnar Lkpg
    ca 50% överviktiga bland män. Ja, i snitt kanske. Män över 45 så är det säkert 95% om jag ser mig omkring. Men vikten är inte det viktiga, det är ohälsan som man får genom dålig mat. Att vara lite tjock på bra mat är nog inte så farligt.
  25. Linus
    Jag såg en länk här ovanför med kostråd från 1177 (sjukvårdsrådgivningen), och skrev följande svar till dem.
    Att rekommendera folk att äta bröd till varje måltid är okunningt och dumt. Då det är bevisat att bröd, både grovt och vitt innehåller en massa gluten och enorma mängder kolhydrater (läs stärkelse/socker), är det direkt ohälsosamt att äta överhuvudtaget. Observera att glutenintolerans ökar lavinartat bland barn i sverige.

    Lättmargarin är helt idiotiskt att rekommendera folk. Det tillverkas genom att oljor (ofta av låg kvalitét) blandas med vatten med hjälp av kemiska ämnen. Människans kropp kan INTE tillgodogöra sig fettet som inte beter sig som naturliga fetter. Mättat fett får vi däremot i oss redan i modersmjölken, och det kan våra kroppar bearbeta och mår bra av.
    Sedan nyckelhålsmärkningen har fettma och relaterade sjukdomar (hjärt/kärlsjukdomar, diabetes osv) ökat katastrofalt, ända till nu, när svenska folket livsmedelsverket till trots börjat skära ned på kolhydraterna och äta mer fett istället.
    Hur kan ni på allvar påstå att konstgjorda lättprodukter är bättre för oss än naturliga produkter som smör, olja, fet mjölk osv?
    Ta bort era okunniga råd och ersätt dem med lite bättre uppdaterade data. Ni dödar ju folk på det där sättet!
    Ni tillverkar diabetiker och feta, och om ni inte förstår att 1/3-del kolhydrater på tallriken (plus brödet ni så gärna smetar ned med lättmargarin) är överdos så borde ni byta arbete. Fy säger jag!
    Väl mött, Linus Salava-Lindvall

    Svar: #27
  26. Ann Kristin
    Fantastiskt bra beskrivet! Jag har inte sockerberoende, men tillhör den andra grupp du beskriver, folk som mystiskt går upp och bemöts med misstro och t o m förakt. Däremot känner jag sockerberoende människor, och det är ett lidande som är svårt att förstå, helt i klass med alkoholism.

    När det kommer "kritiker" hit och ifrågasätter skulle jag önska att de åtminstone hade läst de grundläggande böckerna, vad ska man annars diskutera? Efter att ha börjat kommentera här, under det här året, så har jag alltmer tröttnat på att förklara för någon som inte har baskunskapen. Det är ingen mening att förklara multiplikationstabellen för någon som inte har lärt sig siffror. Om den personen sedan är påstridig, snudd på otrevlig eller t o m väldigt otrevlig, tja...

    Sedan vägrar de lyssna på den stora grupp som faktiskt inte TÅL kolhydrater, för att man äter ihjäl sig på kanelbullar, eller får ett farligt blodsocker av en mandarin, men ÄNDÅ tjatar de hål i huvudet på folk och det slutar med att de tar på sig offerollen, känner sig förtryckta och sedan kommer någon som Åsa eller liknande och tycker synd om dem.

    Nu riktar jag svaret till dig, fast det är till DEM, men du skrev så bra att det högg i hjärtat över mig och alla andra kolhydratsjuka/feta. Vi ska inte bara stå ut med alla de problem och den ångest som det framkallar, utan dessutom samhällets dom över oss "lata och feta", t ex blickar från expediter när man ser ett snyggt plagg och går in i affären, frågar efter storlek 50 och hon ser på mig, uppifrån och ner, och säger med oerhört förakt: vi har inga större storlekar än 46...gissa vad, nu har jag storlek 44 och funderar på att kliva in i just den butiken, tvinga dem att ta fram vartenda jävla plagg och sedan säga: ni har inget i min SMAK!!

    Klart jag inte ska, det vore missbrukad energi, men jag börjar bli arg. Jag har inte haft tid att vara arg, eftersom jag har fyra barn, jobbat dubbelt, startat företag och pluggat. Sedan blev jag riktigt sjuk och ägnade mig åt det, att bli frisk, men nu har jag plötsligt blivit bättre och känner mig lite militant ;)

    Tack för att du hjälper till att sätta ord på lidandet och galenskapen!

  27. Ann Kristin
    Wow! Jag blir lite tårögd av lycka! Så bra, vilken idé...
  28. Lena
    BMI är ett luddigt begrepp.
    Isåfall är Zlatan överviktig, han har ca 27.
    Och nästan alla ishockeyspelare har över 25 och
    således överviktiga?
    Svar: #30
  29. Cecilia
    Anderas! Kan du inte hjälpa oss föräldrar som vill påverka skol- och förskolematen lite på traven?! Kan du inte göra ett inlägg där du ger referenser till de lämpligaste studierna att skicka med när man ber om att det ska finnas åtminstone smör och mellanmjölk som alternativ?!
  30. MJ
    BMI är väl inte luddigt?
    Det anger vikten i relation till längden, däremot så är det ett helt onödigt tillkrånglat sätt att räkna ut det. vikt/längd skulle ju vara enklare och ge samma information.

    Zlatan hamnar på 25 enligt uppgiften att han är 195 cm lång och väger 95 kg. Jag tror dock att han väger mindre än så.

    Sen är det väl helt självklart att uppgift om vikt i förhållande till längd inte säger något alls om vad vikten består av?

  31. Erik
    Det är ju där det blir fel. Bara för att det inte fungerar så kan man inte ge upp. Det är det jag stör mig på och var vad jag var ute efter i mitt ganska provocerande inlägg. Vilket Spanstid förstod i alla fall.

    Men jag skulle vilja se en som inte är metaboliskt förstörd som inte går ned i vikt av att äta kött och potatis i rimliga mängder- med fet fisk, ägg, grönsaker och frukt som tillägg.. Ingen läsk, godis eller färdigmat.

    Något som liknar medelhavskost kanske? Det har bevisligen varit en mycket bra kost sedan många år. Den leder inte till fetma precis.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg