Svenskarna allt hjärtfriskare, vad ska Hellenius säga?
Svenskar äter allt mer smör och annan normalfet mat. Nyckelhålsmärkta lightprodukter säljer allt mer katastrofalt. Vad ska hända? Man hör ibland elaka rykten om att att LCHF-trenden de senaste sex åren skulle ha ökat risken för hjärtsjukdom. Är det sant?
DN har nu granskat den senaste statistiken från Socialstyrelsen. Resultatet ger inget stöd till dessa lösa rykten, tvärtom. Svenskarna verkar bli allt friskare! Förra året dog 34 700 personer i Sverige av hjärtsjukdom. Jämfört med 2001 är det en minskning med närmare tjugo procent! Detta trots att folkmängden ökat.
Motargumentet lär bli att det tar minst 20 år att se effekterna av dagens matintag. Därmed kan vissa professorer fortsätta att säga som de alltid gjort, de behöver aldrig uppdatera sina kunskaper.
För om dödligheten i hjärtinfarkt minskar medan folk äter mindre fett så kan man förstås ta åt sig äran direkt. Men om utvecklingen går åt motsatt håll så har det inget med saken att göra. Eller?
Är man ännu inbitet fettskrämd blir detta snart ytterligare en paradox att blunda för. Men de som tagit till sig vad moderna studier visat blir knappast överraskade.
Fett eller mättat fett har aldrig varit farligt. Det är ett motbevisat gammalt misstag, helt oavsett dagens statistik. Att risken att dö i hjärtsjukdom sjunkit ända sedan 60-talet (vare sig vi ätit mer eller mindre fett) beror därmed på något annat. Min gissning är att huvudorsaken är dramatiskt minskad rökning, med lite hjälp av bättre sjukvård.
Det är bara sååå spännande att se hur länge socialstyrelsen mfl ska hålla fast vid de gamla kostrekommendationerna!
Det intressanta är ju hur många har (dvs har insjuknat i) hjärt- och kärl-problematik.
Jag tänker mig att en förbättrad sjukvård har beydligt mycket mer med hur många som DÖR i Hjärt- och kärlproblematik än något annat (såväl kost som motion).
Jag gillar LCHF och jobbar själv med det. Och jag tror att detta tillsammans med en ökad lågintensiv motion (och naturligtvis att inte röka) kommer att hjälpa mina dåliga gener ofantligt. Men just denna DN-artikel tycker jag inte säger någonting.
Men det finns kanske någon som kan kolla vad studien säger om hur många som insjuknar i HKS. Det är mycket mer intressant.
Lite paradoxalt är att Lismedelsindustrin och framför aallt margarinindustrin har ersatt transfetterna med en stor del mättat fett... men då inte med lokalt producerat mjölkfett utan med billig palmolja importerad från Malaysia och Indonesien där palmoljeplantagerna är den främsta orsaken till orangutangens utrotning.
Demenssjukdomar numera den vanligaste dödsorsaken
ARTIKEL I DAG KL 11:37
Olika former av demenssjukdomar har gått om akut hjärtinfarkt och är nu den vanligaste dödsorsaken i Sverige, rapporterar Dagens Nyheter som hänvisar till statistik från Socialstyrelsens dödsorsaksregister.
I fjol avled 8 097 människor i någon form av demens - en ökning med drygt 32 procent jämfört med år 2001. Antalet dödsfall i akut hjärtinfarkt var i fjol 6 874, en nedgång med över 4 300 fall jämfört med 2001, enligt DN.
Demens/alzheimers utvecklas i flera år 5-15 ibland längre innan kroppen ger upp.
Det kan knappast orsakas av LCHF eftersom vi inte ätit det så länge.
Det stod också att vi måste se till att gå ner i vikt om vi är tjocka, en stor orsak till sjukdom,
Det gör vi ju med LCHF och paleo. Fortsätt med det om ni är igång. De säger att vi kommer att få cancer istället, cancer matas ju med "socker" om vi undviker kolhydrater i mängd så kan ju inte cancern matas. Rätta mig om jag har fel.
Det andra jag tänkte på... är demenssjukdom en DÖDLIG sjukdom?? Det hade inte jag en aning om! Dör man av demens, eller dör man av ålderdom, och råkar ha en demenssjukdom (som man ofta får på ålderns höst) som man åsamkat sig med hjälp av felaktig kost genom större delen av livet?
http://www.dn.se/nyheter/sverige/fler-overlever-hjartsjukdomar?fb_act...
I Ketos lär man rensa hjärnan från skräp, en sorts detox kan man kanske säga.
Så om demenssjuka var i ketos ett halvår samt började dagen med kokosolja vad skulle hända då?
Men det har man väl inte forskat på som vanligt, inga pengar att tjäna....
Rekommenderas! En teori där är att vårt ökande intag av socker under 1900-talet, och därmed
högre och ojämnare insulinnivåer, orsakar skador på hjärnan som ger demenssjukdomar.
Undrar hur man kan hävda att vi äter "mindre mättat fett" samtidigt som man varnar för att det är så många som äter LCHF. Det vore intressant att veta vilka belägg som finns för att konsumtionen av mättat fett har minskat. Sedan visar det ju enbart en korrelation, inte ett orsakssamband, men kan ens korrelationen visas?
Ing-Marie - det finns en bok: "Stoppa Alzheimer nu!" av amerikanske nutritionisten Bruce Fife som bekräftar det du skriver. Kanske du läst den ?? Alzheimer är en s.k. neurodegenerativ sjukdom liksom Parkinson, MS m.fl och dessa kan troligen lindras av ketogen kost med tillskott av fin kallpressad kokosolja eftersom det fettet är speciellt och verkar tränga igenom blodhjärnbarriären och ge den näring till hjärnan som den saknar. Ketogen kost med vanlig ekologisk kokosolja av bra kvalité det menar Bruce Fife kan lindra flera av dessa sjukdomar. Mot svår epilepsi har man i nästan hundra år använt kokosolja (då i form av s.k. MCT-olja) men det verkar fungera med den vanliga fina kokosoljan också.
Men vilka forskare och läkare vill veta det ? Ja, förutom doc Andreas, dr Annika o några stycken till förstås...
Det är VI gräsrötter som måste fortsätta att sprida budskapet på olika sätt, vägra köpa dålig mat och vara levande förebilder...
Ketogen kost=så lite kolhydrater som möjligt och mera fett i detta fall även tillskott av kokosolja.
Även diabetiker åt på detta sätt innan insulinet kom, men kanske inte kokosolja som det vikigaste fettet.
/Mattias