Svenska barn får allt mer ADHD- och sömnmedicin

Barnens läkemedelsberg

Ur SvD:s granskning

Här är ytterligare ett tecken på hur sjukt vårt samhälle är för våra barn. Allt fler bedöms behöva exempelvis amfetaminliknande ADHD-medicin eller sömnmedicin. SvD granskar läget:

SvD: Barnens pillerkarta ritas om
SvD: Läge att hissa varningsflaggor

Ibland kan förstås mediciner behövas och vara ett klokt val. Men vad kan föräldrar göra för sina barn för att de förhoppningsvis inte ska behöva det? Här är några förslag:

ADHD

När det gäller uppmärksamhetsstörningar som ADHD finns det många berättelser om dramatiska förbättringar på LCHF-liknande mat. Kanske är det stabiliseringen av blodsockret som hjälper många barn (och vuxna).

Det finns mig veterligen ännu inga studier som testat strikt lågkolhydratkost mot ADHD, men en stor studie publicerad härom året i The Lancet visar att när man bland annat minskade på socker och lättsmält stärkelse så minskade barns ADHD-problem. Det är alltså tydligt att kosten har stor betydelse.

Utöver detta har tillskott av Omega 3 i ett antal studier visat positiv effekt mot ADHD. Det har garanterat mindre biverkningar än amfetaminliknande droger.

Depression

Många barn och ungdomar behöver även antidepressiv medicin. Det kan vara klokt i utvalda fall. Men varför inte även ge tillskott av D-vitamin och Omega 3 till alla i riskzonen? Båda har i upprepade studier visat positiv effekt mot depressioner, utan biverkningar att tala om.

Vad säger du?

Har du någon erfarenhet av kostförändringar eller kosttillskott till barn med ADHD, depressioner, ångest eller sömnbesvär?

Mer

Tidigare om ADHD / Depression

1 2

63 kommentarer

  1. Ann Kristin
    Vi som har arbetat i barnomsorgen, och de som fostrade barn förr, vet att snabbt socker gör barn galna, särskilt om de inte ätit mat innan. Socker begränsades väldigt mycket under min tid i barnomsorgen fram till 1985. Sedan var jag borta i tio år, och från 1995 var det sockrad yoghurt och pulverkräm, till min stora förskräckelse.

    Likaså var vi helt överens om obligatorisk utevistelse (spädbarn skulle sova ute, även i minusgrader), med minst två timmar ute varje dag, AD-droppar gavs till alla barn, det vet jag inte om man gör idag.

    Även som tonåring skulle man UT. Jag har fortsatt med mina barn i den andan, liksom att jag har krigat med barnläkare om penecillinförskrivning.

    Våra idéer från förr är värda att återuppväcka, även om jag vet att utevistelse är viktig inom barnomsorgen än idag. Grupperna är så stora, att det är omöjligt att vara inne särkilt mycket.

  2. Mary-Anne Jakobsson
    Anledningen till att fler får diagnos och medicinering beror på ökad kunskap om dessa funktionsnedsättningar.

    Självklart har kosten en stor betydelse för hur vi mår och hur vi sover. Men vi ska också komma ihåg att samhället i stort inte är en alltför människovänlig plats. Människor som har någon form av svårigheter får allt tuffare att klara sin vardag med familj, arbete och allt vad det innebär.

    Det är tufft för dom flesta, men med svårigheter att bibehålla uppmärksamhet, svårigheter med planering och struktur blir det nästintill ibland omöjligt att få ihop sitt liv.
    Att då få hjälp med medicin som ökar uppmärksamheten lite, och som gör livet något enklare kan vara räddningen för många.

    Man ska också komma ihåg att dessa funktionstillgångar är GENETISKT. Det är alltså inte ovanligt att flera familjemedlemmar har samma problematik.

    Jag lever själv med ADHD bl.a och bara tanken på att lägga om kosten, då jag redan har svårigheter att få ihop planeringen, får mig att tappa all energi *poff*

    Det har blivit en hetsjakt mot dessa viktiga mediciner, som är riktigt tröttsamt. Utan dessa skulle jag inte få ihop min vardag.

    Att gå ut med att förändrad kost kan "bota" tex ADHD är ren lögn, det finns ingen forskning som stödjer det.

    Svar: #6, #46
  3. hellstream
    Mank kan ju inbilla sig att ett ökat sockerintag och läskdrickande i kombination med långa sessioner framför dataspel skulle kunna ha nåt med att fler ungdomar diagnosticeras med ADHD...

    Men även om så vore fallet kanske det grundläggande problemet inte löses med piller.

  4. stuxen
    Utvecklingen går frammår och bakåt.
    Det är jättebra att sjukvården lyckas diagnostisera barn som av olika anledningar har stor risk att hamna i utanförskap och problem pga ADHD och liknande.
    Så där går ju faktiskt utvecklingen framåt bra.

    Problemet är bara att behandlingen inte alltid är optimal, det finns kanske bättre vägar att gå, tex kost. Men det är ju så att kost har med friskvård att göra och medicin och sjukdomar med sjukvård. Saken är bara den att med Friskvård kan vi på ett tidigt stadium förhindra många sjukdomar, och även på sent stadium förbättra och i många fall göra sjukdomar symtomfria.

    Det ät daggs att inse att friskvård och kost har stor kanske större betydelse för sjukvården än medicin har.

  5. Helge Andersson
    Amerikanska FDA dömde ut SSRI preparat redan för mer än 10 år sen, de ville helst att man slutade använda dem, biverkningarna var svåra och medicinska värdet nära noll. Vid senaste meta analysen 2010 kom man fram till att SSRI preparaten för lätta och medelsvåra fall hade samma effekt som placebo, för de riktigt svåra fallen tycktes de ha en positiv medicinsk effekt, dock fortsatt med svåra biverkningar. Ändå skrivs allt mer av skiten ut till barn(!) och ungdomar(!).

    Forskningsrapporter som är negativa publicerades inte, de positiva publiceras. Läggs de ihop blir de ung lika många. Så med andra ord medvetet bedrägeri.

    "A study in The New England Journal of Medicine on a possible publication bias regarding the efficacy of SSRI medications in the treatment of depression suggests that their effectiveness and risk-benefit ratios may be greatly exaggerated. Of 74 studies registered with the United States FDA, 37 with positive results were published in academic journals, while 22 studies with negative results were not published and 11 with negative results were published in a way that conveyed a positive outcome (one positive study was not published and three negative studies were published with results that were portrayed as negative). Overall, 94% of studies actually published were positive outcomes; when published and unpublished studies were included for analysis, the percentage of positive outcomes was 51%.

    Läkemedelsindustrin är girig och slug, de finns inte till för de sjuka utan enbart för sina aktieägare. Lätt att glömma, och fungerar om det finns en bra kontrollapparat. Det senare finns knappt längre.

    ADHD medicinen Concerta godkändes inte av EU för målgruppen, anses verkningslös och med för många biverkningar, och har aldrig testats på barn. Ändå finns den på 10-topp listan i Sverige.

    När jag tar upp dessa faktum får jag ofta höra, "ja men det hjälper ju mig", eller "min dotter blev mycket bättre". Kanske är så att det hjälper en del, långtidseffekter vet vi inget om. Symtomlindring är ju heller ingen bot, även om det kan vara skönt för den drabbade, jag kan mao förstå reaktionen, och helt uppenbart blir en del hjälpta, men denna massutskrivning? Är den verkligen rimlig med tanke på det vetenskapliga läget?

    Jag känner människor som ätit SSRI i mer än 20 år, inte mår/blir bättre, ändå hävdar att de blir hjälpta. Misstänker att hjärnan anpassar sig och blir beroende. För rent vetenskapligt har man aldrig funnit några "kemiska obalanser" som medicin kan "rätta till" för att häva/bota en depression.

    Tänk om det är så enkelt som kost och kanske i en del fall kosttillskott skulle göra bättre nytta. Men det finns det nog inga forskningspengar till, ingen lönsamhet för bolagen.

    I övrigt tror jag på andra behandlingsformer, KBT ger långsiktiga resultat, inte kemi baserad på tveksamma forskningsresultat.

  6. Tycker det var bra sagt och jag fick nu en bättre inblick i hur en ADHD person upplever det hela.
    Hoppas Kostdoktorn diskuterar detta med dig för att reda ut det hela.

    /Cristoffer Edvinsson

  7. Linda
    Jag har en son på 8 år med ADHD. Han har varit medicinerad sen hans 6 års-dag. Hans medicinering är livsviktig för skolgång, honom och oss som familj. Därav betyder inte det att det är det ENDA han behöver.

    Vi äter till stor del LCHF-kost (jag äter bara LCHF) och under en period tog jag bort gluten och nästan alla mjölkprodukter för honom. Och ja, det var en klar skillnad, men nästintill omöjligt för mig att fullfölja då det serveras annan mat i skolan. Men kosten HAR betydelse. Det kan jag vara först att skriva under på.

    Problemet jag insåg var att han redan är annorlunda. Varför ska jag göra honom mer annorlunda? Mina barn äter sällan godis, coca-cola är bannlyst och läsk dricker dom endast vid få tillfällen. Vatten och mjölk är det som dricks hemma. Dom närmaste är fantastiska och när vi umgås allihopa serveras varken läsk eller godis. Men ibland är det tillfällen när smörgåsborden dukas upp och ett förbud är mer energikrävande än att hjälpa honom hålla fokus.

    Jag tror inte detta gäller enbart barn med depressiva, ADHD- eller autistiska tillstånd. Det gäller för alla barn. Tänk om fler föräldrar insåg att om man sätter sig ner en stund MED barnen å käkar tex grönsaker med dip, då skulle skulle dom vinna mer tid och mer lugn än att muta barnen med godis och läsk vilket ger dom än mer ostyriga barn att ta hand om samtidigt som dom ska stressa med disk och andra vardagliga måsten. (Om man inte tar med dom i sysslorna vilket ger ännu fler vinster!)

    Min fantastiska son går i en allergiklass. Där har han inte ADHD, utan han är allergisk emot socker. Han har en identitet i kosten tillsammans med de andra som inte tål laktos, gluten och annat. Och det har han kommit på alldeles själv :)

    Jag önskar att jag hade "råd" att ge honom Eye-Q men de resurserna har jag inte då dosen är max hela tiden för dessa unika barn och hjälpen går inte att få.. än?!

    Jag tror att grunden till allt ligger i samhället och inte bara i kosten. Det är dax att börja se sina barn och lära sig umgås! Det är min innerliga tro.. Jag är själv ingen super-mamma. Jag skriker och ledsnar på mina barn som alla andra. Jag stressar. Men jag ger mina barn tid VARJE dag och det har gjort massor för min lilla familj.

    Tack för mig!
    Linda.

    Svar: #24
  8. Tuva
    Jag vet bara att efter att ha dragits med djupa vinterdepressioner från det jag var 15 år så förvann det (!!!!!) som genom ett trollslag vid kostomläggning till LCHF. Lågt kolhydratintag (inga snabba, processade kolhydrater alls) och ett frikostigt intag av alla goda naturliga fetter var lösningen. Tänk om jag hade vetat det för 30 år sen. Det gör ont i hjärtat när jag tänker på det. Alla självmordsdrömmarna, all bortkastad tid i ett svart hål av förtvivlan i alla dessa vintrar. För mina barn och min man och mina nära och kära som givetvis lidit med mig. Alla evenemang jag inte orkat delta i för att de legat på fel sida året: kurser, fester, utbildningar.

    Jag har fått ett helt nytt liv. Jag har fått ett helt liv. Inte ett 50/50-liv där jag vill dö 6 månader om året och är kvittrande glad resten av året. Nu är jag outhärdligt pigg och glad jämt! :-)

  9. Thomas
    Att samhället blir alltmer sjukt är definitivt ingen underdrift. Istället för att respektera de olika neurologiska profilerna så ska alla stöpas i samma form och de som inte passar in får en bekväm bokstavskombination. Skolan är ju ett typexempel på detta. Se t.ex i denna intressanta föreläsning på TED talks om introverta vs extroverta människor:

    http://www.ted.com/talks/susan_cain_the_power_of_introverts.html

    Medicinerna i synnerhet de för ADHD behövs för att de "avvikande" måste anpassa sig till ett sjukt, enkelriktat samhällsklimat.
    (Har själv diagnos)

  10. Malin Bergman
    Jag tycker att det räcker att iaktta ett barns reaktion ca 15 min efter sockerintag. Skrämmande!
  11. Doc, apropå diskussionen om läkemedelsstudier, kan du lobba för den här namninsamlingen?

    Ben Goldacre m fl jobbar för registrering av alla studier/ rapportering av allt data:
    http://www.alltrials.net/

  12. Sanna Lindborg
    Nu ska man inte blanda ihop den medicinska diagnosen Adhd hos barn med de barn som blir speedade på socker... Inga barn får en adhd diagnos och därmed mediciner utskrivna till sig bara för att de uppvisar ett hyperaktivt beteende. Det görs otaliga och mycket utförliga utredningar innan en sådan diagnos ställs.
    Däremot håller jag fullt med om att ALLA barn mår bättre av ett minskat sockerintag och hos adhd barnen kan detta också minska symptomen, men adhd är så mycket mer än bara hyperaktivitet. Man får inte adhd av att äta socker. Det är väl mest det jag vill ha sagt. Man ojar sig också hemskt mycket i samhället över alla dessa mediciner, men det är oftast människor som inte vet något om hur viktiga dessa mediciner är som är de som ojar sig värst. Adhd-medicin skrivs aldrig ut till ett barn som inte har genomgått en utredning och fått sin diagnos erkänd.
    Svar: #13, #52
  13. Lasse1
    Har ADHD blivt vanligare eller är det något i våran miljö som triggar det?

    Tycker var och varannan har diagnosen nu för tiden, barn som uppvisade dessa problem när jag var ung var gissningsvis 1 på 100, i alla fall upplever jag det så, lite som utbrändhet, existerade knappt för 20 år sedan.

    tex livskriser har ju vi alla (som skapar likande symtom) fast nu förtiden får jag intrycket att dessa klassas som utbrändhet.

    Svar: #22
  14. mm för att jobba med kroppens och hjärnans kordination. Jag uppfattade inte det som att han Min äldste son har diagnoserna ADHD/DAMP ( DAMP är inget man använder idag med den diagnosen inrymmer även motoriska dysfunktioner) Tourettes syndrom. Min andre son har ADD och sociala problem.
    Min äldste son äter omega 3 och nattljusolja. Det hjälper honom men är inte tillräckligt. Han är idag 21 år. Eftersom han har tourette ville man inte ge honom amfetaminliknande preparat till en början så han fick klara sig utan till femte klass. När han började med medicin fick han ett betydligt bättre liv. Innan medicineringen levde han bara i stunden och var totalt impuls styrd. Det innebar bland annat att han inte förstod varför man skulle lära sig något som man hade nytta av i morgon - typ bokstäver. Han levde ju bara just nu! I alla uppväxt år tränade vi dagligen på stranden genom att hoppa på stenar, spela fotboll -med familjen, i lag gick inte.. Jag uppfattade inte att han blev bättre av fysisk aktivitet. Sen är det alltid av vikt att komma ut och att röra sig. Det fanns ingenting som fick honom trött. Hans problem blev inte mindre. Han behövde medicin. Fetterna äter han ännu och det är bra eftersom han vägrar äta fisk och hans eksem är borta sen många år. Min äldste son utvecklades normalt fram till 1,5 år då han fick sin MPR vaccination. Han blev sjuk av den sen slutade han prata och talet har aldrig blivit bra sen dess, mm. Han fick andra vaccinationer efter det, och reagerade alltid kraftigt. Jag förstod inte då att detta kunde göra honom sjuk. Jag kan inte veta om det är vaccinationerna som gjort mina pojkar handikappade men jag misstänker att deras problem blivit större genom vaccinationerna.
    Min andre son med ADD är förbättrad med först och främst omega 3, jättenattjusolja, B-vitaminkomplex i högdos. Det gjorde att han orkar leva. Sen har han också fått D-vitamin ett par år nu och det har gjort honom starkare i immunförsvaret. Tidigare var han ofta infekterad. Men, hans ADD - sociala problem är inte borta. jag jobbar vad jag kan med deras mat men det är inte lätt eftersom de har mat-nojor båda två som också blivit helt konstiga efter deras vaccinationer.
    Själv var jag en kärnfrisk sjuksköterska som jobbade sönder mig - totalt! För nio år sen fick jag inflammationer i lederna, som inte läkte ut, sen blev det fibromyalgi, kroniskt trötthetssyndrom, kroniskt utmattningsdepression och upp på det en whiplash efter en bilolycka. Första åren blev jag sjukare och sjukare. Min kropp la bara av. sjukvården kunder inte göra något mer än skriva ut mediciner som jag vägrade äta( antiinflammatoriskt som jag åt ett år - Voltaren - och blev ÄNNU sjukare, sen cellgifter, kortison och annat som slår ut de inre organen) Jag la själv om kosten mot det som idag heter LCHF. Detta var 2003, då talades det inte om LCHF. jag blev bättre i magen och kroppen såg friskare ut, även om jag fortfarande av jätte sjuk. Sen började jag läsa om förgiftning. jag blev ju inte frisk, bara sjukare och sjukare. Jag kom i kontakt med tandvårdskadeförbundet och började äta kosttilskott i högdos. Sen tog jag bort mina amalgamplomber det året var jag hel galen psykiskt - ett av de symptom du får om du är känslig för amalgam och din kropp inte längre klarar av att avgifta sig på ett adekvat sätt. Sen, har jag blivit bättre. Maten - LCHF hjälper mig, liksom kosttilskotten finns kvar. Jag blir i alla fall inte sjukare längre och har numera perioder när jag orkar mera.
    Varför jag berättar om detta? Med tanke på mig själv och fundering på förgiftning - vi har idag massor av ämnen som vi får i oss som inte fanns för 50 år sen. Vissa av oss är förmodligen känsligare än andra. Jag har väl då alltid varit det. Den känsligheten har jag kanske fört över till mina barn som fått medfödda problem.? Mitt bröt inte ut från jag stressat sönder mig - totalt.
    ADHD ökar. Jag tror vi har det i vår miljö, vår snabbmat berikade med E-nummer, massor av socker,gifter i
    barnens plastleksaker som de har i munnen - se filmen "underkastelsen", de tar upp detta. Filmen handlar om kemikalierna i vår miljö och hur de påverkar oss, vilket vi vet väldigt lite om..
  15. Tobbe
    När det gäller ADHD är jag starkt positiv till medicinering, för de som det funkar för. Visst är det så att ADHD är lite brett, och diagnos ges säkert för lättvindigt. Men de som har klinisk ADHD, alltså en felaktig balans av signalsubstanser i hjärnan, behöver helt enkelt små små mängder amfetamin-liknande preparat för att rätta till denna balans.

    Jag tror ej heller att antalet människor med ADHD har ökat i samhället, bara det att förr i tiden hade man inte lika höga krav på människor. Vi vet att människor med ADHD är starkt överrepresenterade i våra fängelser och löper stor risk att bli missbrukare av alkohol eller droger. Om vi kan rädda dem från detta och ge dem möjlighet att koncentrera sig i skolan och skaffa sig en bra utbildning undviker vi många personliga tragedier.

  16. Min äldste son har diagnoserna ADHD/DAMP ( DAMP är inget man använder idag med den diagnosen inrymmer även motoriska dysfunktioner) Tourettes syndrom. Min andre son har ADD och sociala problem.
    Min äldste son äter omega 3 och nattljusolja. Det hjälper honom men är inte tillräckligt. Han är idag 21 år. Eftersom han har tourette ville man inte ge honom amfetaminliknande preparat till en början så han fick klara sig utan till femte klass. När han började med medicin fick han ett betydligt bättre liv. Innan medicineringen levde han bara i stunden och var totalt impuls styrd. Det innebar bland annat att han inte förstod varför man skulle lära sig något som man hade nytta av i morgon - typ bokstäver. Han levde ju bara just nu! I alla uppväxt år tränade vi dagligen på stranden genom att hoppa på stenar, spela fotboll -med familjen, i lag gick inte.. Jag uppfattade inte att han blev bättre av fysisk aktivitet. Sen är det alltid av vikt att komma ut och att röra sig. Det fanns ingenting som fick honom trött. Hans problem blev inte mindre. Han behövde medicin. Fetterna äter han ännu och det är bra eftersom han vägrar äta fisk och hans eksem är borta sen många år. Min äldste son utvecklades normalt fram till 1,5 år då han fick sin MPR vaccination. Han blev sjuk av den sen slutade han prata och talet har aldrig blivit bra sen dess, mm. Han fick andra vaccinationer efter det, och reagerade alltid kraftigt. Jag förstod inte då att detta kunde göra honom sjuk. Jag kan inte veta om det är vaccinationerna som gjort mina pojkar handikappade men jag misstänker att deras problem blivit större genom vaccinationerna.
    Min andre son med ADD är förbättrad med först och främst omega 3, jättenattjusolja, B-vitaminkomplex i högdos. Det gjorde att han orkar leva. Sen har han också fått D-vitamin ett par år nu och det har gjort honom starkare i immunförsvaret. Tidigare var han ofta infekterad. Men, hans ADD - sociala problem är inte borta. jag jobbar vad jag kan med deras mat men det är inte lätt eftersom de har mat-nojor båda två som också blivit helt konstiga efter deras vaccinationer.
    Själv var jag en kärnfrisk sjuksköterska som jobbade sönder mig - totalt! För nio år sen fick jag inflammationer i lederna, som inte läkte ut, sen blev det fibromyalgi, kroniskt trötthetssyndrom, kroniskt utmattningsdepression och upp på det en whiplash efter en bilolycka. Första åren blev jag sjukare och sjukare. Min kropp la bara av. sjukvården kunder inte göra något mer än skriva ut mediciner som jag vägrade äta( antiinflammatoriskt som jag åt ett år - Voltaren - och blev ÄNNU sjukare, sen cellgifter, kortison och annat som slår ut de inre organen) Jag la själv om kosten mot det som idag heter LCHF. Detta var 2003, då talades det inte om LCHF. jag blev bättre i magen och kroppen såg friskare ut, även om jag fortfarande av jätte sjuk. Sen började jag läsa om förgiftning. jag blev ju inte frisk, bara sjukare och sjukare. Jag kom i kontakt med tandvårdskadeförbundet och började äta kosttilskott i högdos. Sen tog jag bort mina amalgamplomber det året var jag hel galen psykiskt - ett av de symptom du får om du är känslig för amalgam och din kropp inte längre klarar av att avgifta sig på ett adekvat sätt. Sen, har jag blivit bättre. Maten - LCHF hjälper mig, liksom kosttilskotten finns kvar. Jag blir i alla fall inte sjukare längre och har numera perioder när jag orkar mera.
    Varför jag berättar om detta? Med tanke på mig själv och fundering på förgiftning - vi har idag massor av ämnen som vi får i oss som inte fanns för 50 år sen. Vissa av oss är förmodligen känsligare än andra. Jag har väl då alltid varit det. Den känsligheten har jag kanske fört över till mina barn som fått medfödda problem.? Mitt bröt inte ut från jag stressat sönder mig - totalt.
    ADHD ökar. Jag tror vi har det i vår miljö, vår snabbmat berikade med E-nummer, massor av socker,gifter i
    barnens plastleksaker som de har i munnen - se filmen "underkastelsen", de tar upp detta. Filmen handlar om kemikalierna i vår miljö och hur de påverkar oss, vilket vi vet väldigt lite om..
  17. Ivs
    Hej!

    Har själv kämpat med ADHD och depressioner så länge jag kan minnas; fick min första depression i 7-årsåldern och har haft det svårt sen dess.

    Började äta LCHF på riktigt, efter att ha bollat fram och tillbaka med det i x antal år, i mars 2012. -35 kg nu och visst mår jag bättre - mitt humör är jämnare och jag är inte lika morgontrött - men "dramatiska förändringar"?

    Tror definitivt att kosten har betydelse men det Doc missar att göra och som jag därför vill göra, är att understryka att bättre kost kanske hjälper, men det botar inte problemet: vi med ADHD är fortfarande sjuka och det är endast "ytliga" grejer som blir bättre. Jag har en mängd problem som inte har försvunnit ens litegrann trots min väldigt strikta LCHF-kost; det enda som är annorlunda är att jag mår lite bättre om dagarna och har något mer energi att hantera alla dessa problem. Det är bättre, absolut, men jag - och mig veterligen, ingen annan med samma diagnos - blir frisk på LCHF. Det är en funktionsnedsättning, och lika lite som man kan bli frisk från Aspergers, blir man "frisk" från ADHD.

    Jag inser att det här är min historia och inte nödvändigtvis behöver gälla alla (även om jag faktiskt tror att majoriteten av ADHD-sjuka som har tampats med det lika länge som jag, skulle hålla med), men jag tycker Kostdoktorn uttrycker sig lite väl svepande, och intrycket blir respektlöst. Det är en sak att diskutera kostens påverkan på olika sjukdomar och hur det kan bli bättre - vi är alla överens om hur viktig rätt kost är - men att tala om "dramatiska förändringar" får det att låta som att det är svaret på alla ADHD-sjukas böner. Det funkar inte så.

    Vill förstås inte tjafsa för jag har stor respekt för Doc och jag gillar den här sidan så ifall någon inte håller med mig lyssnar jag gärna, men det var bara en tanke jag hade. Tog lite illa upp, så var tvungen att lätta på hjärtat.

    Svar: #34
  18. Jag tror faktiskt inte att ADHD-mediciner i sig behöver vara ett problem (vid korrekt diagnos, d v s om någon lider av sin rastlöshet och har tydliga tecken på låga dopaminnivåer), utan problemet är att det förmodligen skett en enorm indikationsglidning för ADHD-diagnosen i sig och att det framförallt inte finns några bra tester som utesluter att det handlar om något som inte är ADHD.

    Dock håller jag med angående benzodiazepiner, neuroleptika, SSRI etc. Många av de här medicinerna har också kraftiga bieffekter som barn kanske inte alltid kan kommunicera, vilket gör det hela väldigt tveksamt ur ett etiskt perspektiv.

    Men läkemedel i sig tror jag inte är ett problem, OM de tolereras bra och inte skadar en person. I framtiden kommer vi förmodligen i än högre grad kunna snabbt finjustera nivåer av signalsubstanser osv på kemisk väg och jag tror det är en bra utveckling, bort från flumpsykiatri. Problemet med många av dagens mediciner är bara att de är undermåliga och väldigt primitiva i sin verkan, d v s de diskriminerar inte så bra mellan receptorer alla gånger osv.

  19. För övrigt tror jag definitivt att LCHF kan vara gynnsamt för ADHD. Kolhydratsrestriktion minskar upptaget av tryptofan till hjärnan och produktionen av serotonin och ökar upptaget av fenylalanin och tyrosin och syntesen av katekolaminer (dopamin, noradrenalin, adrenalin).

    I teorin skulle kosten kunna fungera som en medicin i sig. För övrigt har jag sett att det kommit upp någon trial för att prova en ketogen diet vid Tourettes Syndrom osv, så det finns något intressant att utforska med lågkolhydratskost och neuropsykiatriska diagnoser helt klart, skulle jag tro.

  20. MItt förra inlägg råkade komma två gånger då något märkligt inträffade när jag skulle skicka första gången. Nåväl..

    Det kostar extra att vara sjuk och att köpa bra mat. I vårt samhälle slås vissa ut. Själv lever jag på halv sjuk ersättning. För att kunna köpa bra mat och kosttilskott till mig och barnen, har jag tagit 300 000 i lån de senaste 9 åren. Jag betalar tillbaks när jag får mitt föräldrar arv. - Ja, så krasst. Jag önskar att jag hade bättre ekonomi så jag hade haft råd att ta med mig och mina barn till någon sorts expert på kost, kosttillskott och hälsa så vi hade haft expert hjälp. NU prövar vi oss fram och läser på nätet. Våra vanliga läkare kan rent för lite och jag har inte hellre träffat någon som är intresserad och definitivt inte träffat någon som vill ta tag och försöka hjälpa i grunden. Jag pratar om kroppsliga problem. Mentalt är vi stabila allihop.
    När jag var på BUP med min mellan son och berättade med glädje hur han förbättrats i sitt psykiska tillstånd av B vitaminer, D vitamin och bra fett, lyssnade de inte. De kunde se att han förbättrats men trodde klart att det bara kommit av sig själv.

  21. Ann Kristin
    Jag hoppas att ingen tror att barn får ADHD av socker, det är betydligt mer komplext än så. Däremot kan en minskning av kolhydrater (det vita giftet främst) ha en positiv effekt. Det är väldigt intressant och givande att läsa er som har egna erfarenheter. Naturligtvis är det svårt att göra barnen alltför annorlunda, och p g a det sociala väljer man kanske lite socker ibland, det viktiga är ju det dagliga livet. Som vuxen får man också tryck på sig om man väljer bort vissa saker, alkohol t ex.

    Jag har varit delaktig i utredningar av ADHD, som barnomsorgspersonal, och det var väldigt förbjudet att utreda familjens livsstil, dvs hur man levde och hanterade sina barn. Barnomosrgspersonalen skulle ge en komplett handlingsplan för barnets varande i gruppen, likaså skolan, men ingen verkade fråga föräldrarna hur mycket utevistelse barnet fick på helgen, vad och hur man åt, hur man möblerade osv. Många barn går igång på alla slags stimuli, och mår inte bra av det som många tål.

    Jag har en son som jag har sett som i utkanten av adhdspektrat, men valde att inte starta utredning. Han hade det bitvis svårt i skolan, mentack vare en klok speciallärare gick det och hemma fungerade det bättre, visserligen skapade han många konflikter, men eftersom han alltid har gillat att vara ute och vi bor på landet fick han utlopp för all energi. Problemen har minskat i takt med att åldern tilltar, så jag tycker ändå att jag gjorde rätt.

    Visst bidrar vår livsstil till allehanda problem, men det svåra är väl att veta vad som är hönan resp ägget. Mycket tyder ju på att vi är mer genetiskt styrda än miljöpåverkan, men det är väl ännu inte utrett.

  22. Ivs
    Hej Lasse!

    Jag förstår frågan du ställer dig själv och din observation är korrekt och befogad, men ville bara påpeka att det är stor, stor skillnad mellan att söka hjälp för och diagnostiseras för ADHD, och att göra detsamma för utbrändhet.

    Utbrändhet tror jag också är väldigt mycket en sjukdom av vår tid, med ADHD är ett funktionshinder som begränsar ens liv på sätt som gemene man inte har förstått riktigt ännu. Jag tror att fel kost kan förvärra ADHD symtom och att dagens barn/vuxna kanske mår sämre på grund av detta än vad de redan gör, men ADHD har med all säkerhet funnits i alla tider.

    Det var dessa människor som växte upp och inte förstod varför hjärnan inte var med dem 100% av tiden och ju längre tiden led desto sämre mådde de för gång på gång bevisade de ju för världen hur korkade och oansvariga de var; detta ledde till att de började hatade sig själva och gav upp, så de blev brottslingar eller alkoholister/narkomaner istället... Lika bra. Vad för typ av liv kan man leva när man inte ens kan ta hand om sig själv.

    ... eller så blev de geniförklarade men led av depressioner och sömnproblem, och började självmedicinera med droger och dog olyckliga utan att någonsin förstå varför de vandrat omkring ett helt liv utan att veta varför de alltid känt att det är något fel på dem.

    Om någon orkar googla så är jag bergsäker på att det finns exempel ur båda grupperna genom historien: min morfar t.ex. som var en känd konstnär hade med 99% säkerhet obehandlad ADHD och var en otroligt intelligent och kreativ man, men dog i en hjärtattack efter att ha missbrukat droger i 30 år. Hade jag levt under samma tid som han hade det lika gärna kunnat vara jag: min IQ ligger på 133 och skriver både noveller och musik och har lärt mig spela klassiska stycken på piano utan att någonsin tagit en lektion - men skillnaden är att hans barnbarn lever i en annan tid, i ett samhälle där man kan få hjälp.

    Det, tror jag, är den absolut största anledningen till att diagnoserna har ökat. Ibland är det så enkelt.

    Så, snälla, dra inte paralleller mellan utbrändhet och ADHD. Diagnoserna är inte lika varandra på något sätt: det är viktigt för mig, och jag tror för alla som har ADHD, att människor som tänker som du förstår det.

    Svar: #35
  23. Birgitta
    Jobbade en period på ett korttidsboeende för ungdomar med diverse bokstavskombinationer. Har aldrig stött på så sockerstinn mat. Alla måltider och alla mellanmål var fulla av snabba kolhydrater. Värst var nog när en boende som matvägrade uppmuntrades när hen tog ett glas mjölk och fyllde hälften med obojpulver - för mjölk var ju nyttigt. Personalen uppmuntrade ivrigt fruktätande, vilket var enda tillåtna maten efter middagen.

    Socker hela tiden med andra ord!

  24. Gottegrisen
    Hej! Ville bara tipsa om att eye-q finns att köpa på en brittisk sida som heter hiqhair eller highqhair. Där ska de vara mycket billigare! När jag läser ditt inlägg så tycker jag att du låter som en helt fantastisk mamma! Lycka till!
    Svar: #33
  25. Ann Kristin och Jeanette poängterar en viktig sak och det är ju enormt underskattad kost är för hur man mår. Och särskilt i pragmatiska Sverige. I andra delar av världen har du ju läkare som faktiskt inser att det man stoppar i sig kan påverka hälsan, men det är snålt med det i Sverige minst sagt. Det är inte illvilja, men felaktig utbildning och en enorm okunskap kring kostens effekt på hjärnkemi och kropp.
  26. Per
    Många har blivit upprörda och pratar om att "bota" ADHD, men var står det? Det står att vissa får dramatiska förbättringar, ingen har pratat om att bota. Lika lite som att man botar med Ritalin osv.

    ADHD, ADD och allt var de heter är troligtvis kroniska och ej "botbara" men man kan åtgärda symptom på olika sätt.

    Min dotter är under utredning med ADD symptom som håller på att verkställas detta år. Vi har satt henne på Eye-Q och liberal LCHF kost och sätt mycket stora förbättringar både i skola och det sociala samspelet. Detta innebär inte att hon inte behöver medicinering på sikt, det vet vi inte än men man kanske kan skjuta på det eller minska behovet.

    Jag har ett par personliga teorier som är mina egna:

    1. Socker och snabba kolhydrater var inte lika mycket använda förr, vilket gjorde att symptomen på de barnen som skulle haft en diagnos då inte fick det lika tydligt. Hade dom ätit samma skitmat som idag hade det synts mycket tydligare.

    2. Som med allt annat, har man ätit allt denna skitmat i sin barndom blir inte allt bra bara för att man slutar med det som vuxen. Kroppen har vant sig, det kräver allt för stora förändringar för att det skulle funka. Du triggas mycket snabbare om du är beroende av en sak som vuxen, det krävs mycket mindre av en sak för att kroppen skall "minnas" och återgå till ett visst beteende. En vuxen kanske behöver äta NOLL kolhydrater jämt för att få en fördel på diagnos delen, men detta är i princip omöjligt vilket gör att det är kanske like omöjligt att lösa.

    3. Jag är övertygad att medicinering är rätt för en stor del av barnen som har en diagnos. Men jag är ganska övertygad att en stor del av barnen kan få en "dramatisk förändring" genom att ändra sin kost. Det kanske också kan vara så att en kombination är att fördra för alla dessa barn.

    4. Sockerkickar är så vanligt bland barn att ingen idag reagerar och ser orsakssamband. Man ser det som en helt vanlig sak där barnen "speedar" upp och kan bli lite livfulla och stökiga. Men man ser inte att detta kan ge långvariga koncenrationsproblem och att det sociala samspelet dramatiskt försämras. Detta har på något sätt blivit accepterat och tabu att diskutera för man vill ju inte erkänna att man ger sina barn kost som förstärker symptomen bara för att det är så "svårt" att förändra.

    Det ena utesluter inte det andra och ingen pratar om att bota, men låt oss ta hand om dom som är yngst och se till att vi inte sabbar ännu mer på lång sikt!

    Låt inte våra egna värdelösa vuxna vanor pga lathet, sockerberoende, stolthet, förnekelse eller vad det nu kan vara stå i vägen för våra barns bästa!

  27. Jag tänker på en kompis som min dotter hade med sig hem en dag. Kompisen såg inte alls frisk ut. Hon berättade att hon levde på läsk, vitt bröd och godis. Just nu var väl allt ändå ok men hon hade under lång tid lidit under svår psoriasis artrit. Så dessa matvanor!! jag frågade om sjukvården inte försökt hjälpa henne till goda vanor och näringsrik mat. Det hade de inte gjort. Det verkar som om det enda som sjukvården är intresserade av är om man röker eller inte. Det är ju bra men så mycket annat som missas!
  28. Mette
    Vill rekomendera alla som kan att se filmen

    Free your mind

    som kommer på Danska DR2 i morgon kväll kl 20:00

    Det är en dokumentär om hur ADHD barn kan hjälpas av meditation.

    http://danishdocumentary.com/site/freethemind/

    Även jag känner att det inte fanns så många med bogstavsdiagnoser när jag var barn och som flera har nämnt tror jag det kommer både i från kosten och den stressade vardag alla har idag.

    Själv har jag ingen diagnos men jag känner stor skillnad mellan att vara på kolhydrater och inte, det gäller fokus, koncentration, ilska, tålamod, humörsvängningar med mera.

    Jag tycker inte heller man ska vara rädd för att vara annorlunda, ingen människor är lika. Vi är unika allihop. Jag tar helra med en matlåda än äter en massa medicin. Om det var min dotter som skulle kunna äta mindra medicin med hjälp av kost och meditation skulle jagge henne matlådor och lära henne att meditera. Men som sagt vi är alla olika.

  29. Mette
    DET ÄR I KVÄLL kl 20:00 - Torsdag den 10/1-13 filmen visas på DR2 och igen på söndag på DR2 kl 19
  30. Efvert
    Mina 2 barn äter den mat jag äter(lchf) ibland får de lördagsgodis i form av chips eller godis. Jag försöker få dem att sluta men det är svårt när de är så gamla. De är 10 och 12 och har ätit chips och godis hela sina liv. Inte mycket men alltid på lördagar.
    En kväll när jag skulle till en kiropraktor lämnade jag barnen hos min mamma. De åt där. När vi kom hem igen var de helt galna. Brottades/slogs och skrattade och grät om vartannat och jag höll på att bli galen. Tänkte efter lite och frågade dem, vad fick ni till middag hos mormor? Köttbullar(färdiga) och makaroner med ketchup...
    De beter sig aldrig så där annars men gjorde det ofta innan vi började med lchf.
  31. Maria Forsmark
    Hej!

    Ditt inlägg berör mig och jag tycker du är fantastisk i hur du navigerar i den värld vi lever i nu. Det är så lätt att belägga sig med skuld som förgör en inifrån. Vi vill vårt bästa för våra barn, men allt går inte att leva upp till och att kunna acceptera detta och ge sig själv en klapp på axeln för att man är en bra mamma det ger grunden för bra livskvalitet trots alla utmaningar.

    Jag önskar dig och din familj allt gott!

  32. stefanolo
    "dramatiska förbättringar..."kosten har stor betydelse."..."positiv effekt mot".

    Jag tycker inte att man ska tolka det som att Doc säger/skriver svepande eller påstår att LCHF botar sjukdomar. Det är en övertolkning av vad han skriver. Han skriver också att "Ibland kan förstås mediciner behövas och vara ett klokt val". Jag tycker Doc är balanserad i sina formuleringar men samtidigt är han kritisk till övertro på mediciner som kankse inte har den avsedda effekten och istället har biverkningar. Kostens betydelse förtjänar att lyftas fram även om den kanske inte "botar" alla sjukdomar. Medicinering ska givetvis vara ett kompletternade alternativ när kost och övriga omständigheter beaktats. Det övermedicineras/medicineras i onödan inom andra områden så det vara så även i fallet med barns/vuxnas "bokstavssjukdomar".

  33. Linda
    Nu blir jag lycklig! Tack! Å ja.. Jag är en bra mamma för jag gör det bästa med det jag har, men man kan alltid bli bättre :)
    Ska leta reda på sidan! Tack igen!
    Linda.
  34. Det är en sak att diskutera kostens påverkan på olika sjukdomar och hur det kan bli bättre - vi är alla överens om hur viktig rätt kost är - men att tala om "dramatiska förändringar" får det att låta som att det är svaret på alla ADHD-sjukas böner. Det funkar inte så.

    Det jag skrev om dramatiska förbättringar verkar gälla vissa. Jag har ingen aning om hur stor andel. Det är som sagt inte ordentligt studerat. Kanske gäller det bara enstaka, kanske gäller det en signifikant minoritet, kanske fler. Men som du säger, säkerligen inte alla.

  35. Lasse1
    Jo det förstår jag till viss del, jag tror också den funnits i alla tider, undrar bara om inte diagnosen är för generell i sig. Får verkligen ALLA en rätt och noggrann diagnos som de förtjänar?
    Efter allt i Media och den ena efter den andra kliver fram och påstår att de haft ADHD hela livet och nu fått det på papper osv..

    Känns som ADHD har ökat med flera 1000% sedan jag var barn.

    PS jag likställde inte dem, jag tog bara ett exempel som var okänt för x antal år sedan men i dag finns det hur många som helst som har diagnos Utbrändhet (tex).

  36. Arne
    Lästips: Anna Halléns bok "Energibarn". Även Mat & Hälsa har ett läsvärt reportage om ADHD och lågkolhydratkost i ett av höstens nummer.
  37. Ann Kristin
    Någon skrev här om meditation, verkligen bra att det kom upp! Ett lugnare liv är säkerligen bra för alla, inte minst för barn och ungdomar. Jag tror på skogens helande kraft, och praktiserar yoga för att lindra min värk. Jag skulle vilja se mycket mer av yoga,akupunktur, massage och kiropraktorbehandlingar, innan man tar till medicin. Jag undviker smärtstillande så gott jag kan, och mina yogaövningar med djupandning är minst lika bra, fast det tar tid. Ibland måste jag i väg tidigt, och då går det inte, så då tar jag min Alvedon forte. Jag skulle vilja se massage, akupunktur och yoga för alla dessa oroliga barn och ungdomar, och att leka med en hund i skogen, eller klappa en katt eller kanin. Ibland gör vi det så svårt. Kan man inte få det på recept?
    Svar: #39
  38. Sternan
    Den ADHD-medicin som kallas amfetaminliknande är i sin rätta bemärkelse dopaminhöjande. Dopamin är den viktigaste signalsubstansen i det centrala nervsystemet och påverkar motoriken, vakenhet, glädje koncentration och entusiasm.
    Överskott på dopamin i vissa delar av hjärnan har tidigare kopplats samman med schizofreni (dopaminhypotesen) och förekommer ofta vid euforiska tillstånd och psykoser. Underskott kan yttra sig i Parkinsons sjukdom, rastlösa ben, depression, likgiltighet, koncentrationssvårigheter, ADHD. Förändringar i dopaminkänsligheten kan ses vid psykopati.
    Självklart finns det kost som kan ändra dopaminnivåerna och tar man då bort den påverkan så blir självklart symtomen bättre.

    Min undrar blir när man kommer att börja påstå att Parkinsson sjukdom skulle upphöra om bara patienterna tänkte på vad de åt.
    Skillnaden är att ADHD oftast är en diagnos som ges till barn som själva inte kan påverka sin kost och vi lever i ett samhälle som är enormt duktiga på att lägga samvetskval på föräldrar medan Parkinsson är en sjukdom/tillstånd som oftast gäller äldre individer.

  39. Lasse1
    Lek kan ju fungera lika bra, när jag tittar på min sons kompisar så blir de så curlade mellan olika aktiviteter att de inte har en enda fri dag i veckan att bara leka på.
    Helgen som traditionellt kanske skulle vara lite lugnare består oftast av matcher både lördag & söndag.
  40. Stackars barn!
  41. Martin
    Det är en myt att barn skulle bli hyperaktiva av socker.

    "Experts say some of the most convincing evidence against the link between food and behavior is on busting the sugar-hyperactivity myth.

    "There is elegant research demonstrating that sugar is not at all related to inattention or hyperactivity," says Mina Dulcan, MD, head of child and adolescent psychiatry at Children's Memorial Hospital in Chicago.

    Dulcan and Pliszka point to studies that have shown no effect of sugar on the behavior of children whose parents are convinced that the food makes them more hyperactive. But if the parents think their child has had sugar, they often perceive a difference in behavior that is not really there by objective measures."

    http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=52516

    Svar: #45
  42. Niclas
    Har hört att det är en myt att det gör ont att slå sig på tummen när man snickrar. Finns riktig eleganta studier som visar att det är miljön som skapar smärtan.
  43. Anders S
    Norsk Proteinintoleranse Forening har en hel del intressant på sina sidor:

    http://www.npif.no/

    http://www.npif.no/index.php?name=seksjon%2FHvordan_kan_proteinintole...

  44. Har asperger och uppmärksamhetsstörning. La om kosten för ett år sedan. Innan åt jag antidepressiva och equasym. Efter någon månad med lchf klarade jag mig utan mediciner. Nu tar jag equasym vid behov. Hade gärna sluppit mediciner öht, men helt kvitt hindren blir jag tyvärr aldrig dock kommer jag aldrig äta som jag gjorde förr! Idag mår jag tusen gånger bättre, tränar jag och är mycket strikt mår jag som allra bäst. Medicinen gör mig vaknare, men kostförändrigen har gjort mig lyckligare.
  45. Maggan A
    och vem är det som har betalat den studien då?
  46. Helle
    Hej Mary-Anne

    Bare fordi du ikke kender til undersøgelser, der viser, at kosten HAR betydning for ADHD, så betyder det ikke, at de ikke findes.

    Der er lavet et stort hollandsk studie, der viser netop det. Efter fem uger på denne kost var 66% af ADHD-børnene symptomfrie! Kosten var ikke LCHF, men en elimineringskost, fordi forskerne mener, ADHD kan skyldes madintolerance. Altså giver det god mening at udelukke sukker, gluten og mælk som første trin.

    Læs mere her: http://videnskab.dk/krop-sundhed/oprab-drop-adhd-medicin-og-kig-pa-ko...

    og her er selve den hollandske undersøgelse: http://videnskab.dk/krop-sundhed/born-med-adhd-bor-have-testdiaet

  47. NN
    Jag tror att vissa barn behöver ADHD-medicin. Punkt.

    Framför allt flickor har det varit underdiagnos på för att de oftare vänder sej inåt istället för att hamna i fängelse pga stökiga skolår/olämpliga kompisar. Kom ihåg att varje person som kan funka någorlunda istället för att bli fängelsekund/tvångsvårdad innebär stora vinster för samhället!

    Sedan har förskrivningen har melatonin ökat för att de som har ADHD ofta behöver det för att inte ligga vakna till tolvsnåret och därefter vakna redan fyra-fem i sämsta fall.

    Däremot är det illa att det skrivs mer medicin mot ångest och nedstämdhet!!
    Jag tror själv att det beror på att det har blivit för stora grupper i skolan och på att övrig personal också har minskat. Samt att idag jobbar oftare båda föräldrarna heltid med stressiga jobb.

    Sen har gifterna i miljön ökat. Numer är det inte bara PCB utan även mjukgörare i all denna plast, funktionskläder och teflonpannor. Samt transfetterna som förut fanns i margariner och köpekakor.

  48. Henrik
    Den elektromagnetiska strålningen vi har runt omkring oss är en stor bov i dramat. Tar man bort strålningen får man garanterat lugnare barn. När jag minimerade strålningen i mitt hem blev båda barnen betydligt lugnare och de sover mycket bättre.

    http://www.nature.com/srep/2012/120315/srep00312/full/srep00312.html

    http://www.vagbrytaren.org/Barn%20och%20EMF%20111215.pdf

    http://www.vagbrytaren.org/Barnspecialen.pdf

  49. Synen på ADHD som framförs av barnpsykiatrin, socialstyrelsen och läkemedelsindustrin är i många delar helt felaktig och förenklad. Det är inte visat att ADHD är ärftligt och inte ens att det är en neuropsykiatrisk störning. Det finns andra behandlingar som här framförts tex kost men även psykoterapi.
    Läsa gärna mer i "ADHD koloss på lerfötter" i Tidskriften för Svensk Psykiatri nr 3
    http://www.svenskpsykiatri.se/tidskriften.html
    eller i längre version på http://www.drpilotti.info/adhd.html
    dr Jan Pilotti specialist i barn och ungdomspsykiatri
  50. Madeleine
1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg