Stora variationer i näringsdeklaration för valnötter

Walnuts in wooden spoon on old,rustic desk

Valnötter

Vill du lära dig mer om hälsa eller hjälpa andra? Här är veckans tre hetaste diskussioner på Kostdoktorns forum:

  • Olika näringsdeklaration valnötter
    Mattiasjohansson undrar över näringsdeklaration över valnötter,  där det skiljer sig mycket åt mellan olika märken. Fem märken varierade mellan 7 och 18 g kolhydrater. Per Wikholm ber Livsmedelsverket om en förklaring på de stora skillnaderna i statliga databaser. Vet du varför det skiljer sig så mycket?
  • LCHF och håravfall
    Christin undrar om håravfall kan ha samband med LCHF, eftersom hon har hört talas om att det hänt andra. Men är det rimligt att riktig mat ger håravfall? Eller är det just själva kostomställningen som kan ställa till det?
  • Antiinflammatorisk LCHF – vad finns det kvar att äta…?
    Citronanka har nyligen fått diagnosen fibromyalgi. ”Nu skulle jag vilja skärpa till kosten till mer antiinflammatorisk och om jag fattat det rätt så ska jag då undvika socker, gluten och stärkelse (vilket jag ju redan gör), rött kött, omega-6/växtoljor, kasein/mejeriprodukter.” Nu funderar citronanka på vad det egentligen blir kvar att äta. Men är rött kött inflammatoriskt? Hur ser din antiinflammatoriska kost ut?

Mer

7 Kommentarer

  1. Tobbe
    Det vore nog bra för trovärdigheten och imagen kring LCHF om det värsta hokus-pokuset rensades bort. Exempelvis hänvisas till en facebook-grupp om "kolloidialt silver" i tråden om antiinflamatorisk LCHF.

    http://forum.kostdoktorn.se/topic/7135-antiinflammatorisk-lchf-vad-fi...

    Svar: #3
  2. Henrik
    Tobbe
    LCHF är LCHF och i en folkrörelse tycker folk olika i en massa
    frågor som inte har med kost att göra. Det är natuligt. LCHF är
    Ingen sekt, utan där finns många olika mäniskor med väldigt olika
    uppfattningar i olika frågor, som inte handlar om kost . Lev och låt leva.
  3. Peter Biörck
    Hejsan Tobbe!

    I Forumet finns utrymme för enskilda personer att uttrycka sina personliga åsikter. Forumet har alltså inte till syfte att sprida en "officiell" bild av LCHF. Du är mer än välkommen att bidra med dina synpunkter!

    🙂 Peter

  4. Johanna
    Om man är intresserad av antiinflammatorisk kost, så finns det mycket att läsa hos Karl Hultén.
  5. Henrik H
    För mig är rött kött definitivt inflammationsfrämjande (i synnerhet nötkött). Men så är det inte för ALLA! Och det passar inte som del i en antiinflammatorisk kost för ALLA heller... Det är bara just DIN kropp som har facit på det...
    Svar: #6
  6. Roland
    Liten undran bara, då man oftast slänger sig med ord utan att förklara vad man menar. Rött kött särskilt nöt, gäller det även gräsätande nöt? För är det boskap som får stärkelse för att lägga på vikt har, vad det verkar, högre halt av omega 6 än gräsätande boskap. Tänkte bara att det kunde vara en bov i dramat då omega 6 är inflammationsdrivande.

    Rolle på Österlen

  7. idean
    Kort och enkelt boven är margariner och omega 6 fetter.
    det främjar att gegga ihop våra blodådror och inflammerar.
    Kollodialt silver är ett medel mot svamp, bakterier och virus i vatten.
    MSM, även kallat metylsulfonylmetan, är en naturlig svavelkälla som finns främst i gröna växter och frukt. Svavel har en viktig roll i vår kropp och utgör bl.a. beståndsdel i kollagen som bygger upp brosk, senor, bindväv, skelett, hud, hår och naglar.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg