Stabilisera vikten – hur gör man?

Ketogenic low carbs diet concept. Healthy balanced food with high content of healthy fats.

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans hetaste diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

  • Stabilisera vikten på ketogen kost
    Nyanlända Olav har en släkting som tampats med autoimmun sjukdom och smärta i kropp och leder. Med inspiration av Olav började hon med ketogen kost och efter sju månader har hon nu blivit av med ledsmärtan och är som en ny människa. Hon har även gått ner nio kilo, men börjar nu bli för smal. Har du några tips på hur hon kan fortsätta med LCHF utan att gå ner mer i vikt?
  • Kommer ej i ketos
    Gunilla har ätit strikt mejerifri LCHF sedan september. Trots att hon varit strikt kommer hon inte i ketos och hon har hört att det kan påverkas av olika sjukdomar. Har du mer kunskap?
  • Kan D-vitamin orsaka njursvikt?
    Ti Ti lyfter en nyhet gällande D-vitamin som publicerades i veckan. I nyhetsartikeln varnar man för att tillskott med för höga halter av D-vitamin i värsta fall kan leda till njursvikt. Vad är dina tankar om ämnet? Ge dig in i diskussionen du med!