Skippa sockret – en kost som faktiskt fungerar

Sugar in food

Har du avlagt en nyårslöfte att gå ner i vikt under 2017? Då är det en bra idé att välja en metod som faktiskt fungerar – att sluta äta socker:

The Sydney Morning Herald: Ditching Sugar Is a New Year Diet That Might Actually Work. Here’s Why

Att sluta med socker gör att din hunger minskar naturligt och att dina fettceller lagrar mindre fett, vilket gör det mycket lättare att kapa kilon.

Vill gå ett steg längre och inte bara ta bort sockret, utan också det mesta i kolhydratväg? Då kan du använda vår kostnadsfria tvåveckors kom igång-guide (finns än så länge bara på engelska).

Tidigare

Studie med kopplingar till livsmedelsindustrin bagatelliserar farorna med socker

Fyra städer inför läskskatter – ett slag mot läskindustrin

Mer

Hur man går ner i vikt

LCHF för nybörjare

Video om socker

  1. Problemet med socker
  2. Prof. Robert Lustig - Is Sugar Toxic? (SF 2016)
  3. Karen Thomson - How Do You Become Sugar Free? (SD 2016)
  4. Intervju - Bitten Jonsson (del 1)

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg