Skippa sockerdrickan…

12 maj 2009 av i Västerländsk skräpmat

..och gå ner rejält i vikt, tipsar Aftonbladet. Kul att juicen och fruktyoghurten fick vara med på bilden ovan. Ett par riktiga sockerbovar, i smyg.

Mer

55 kilo lättare utan Coca Cola

Sportdryck saboterar träning

Ger Red Bull barnen ADHD?

Läsk ger “nästan ingen” viktuppgång – enligt läskindustrin

Vägen till 210 kg…

Om frukten och fetman

14 kommentarer

1
HerrBanan
12 maj 2009
En hel del åt rätt håll åtminstone, men lightläsken borde utrotas. Aspartam o Sucralos är ju inte så lyckade för oss eller naturen.
Jag dricker hellre vanlig läsk med socker än jag dricker lightläsk med miljöfarliga sötningsmedel.
2
Momo
12 maj 2009
Det är skrämmande hur mycket socker vi trycker i oss! Viktuppgång tycker jag nästan är det minsta problemet..
3
Siffe
12 maj 2009
Momo

Jag håller med dig. Eller ja, vikten är ju en stor del i det hela, men hälsan i övrigt...ojojoj. Vi får inte glömma alla andra hälsovinster som vi LCHFare får. Det känns som om det glömts bort lite på sistone. Hela min familj har nåt stora framgångar när det gäller hälsan i övrigt.
4
LCHF-wannabe
12 maj 2009
När jag började smyga igång min LCHF-diet så började jag faktiskt med att dricka slut på all jucie och saft och dricka vatten istället. Trots att jag fortfarande åt yoghurt och bröd så gick jag ner 3kg i vikt på ett par veckor. Jag var en riktig juicenarkoman innan och trodde ju att det var nyttigt. Tänk så det kan bli :)
5
LCHF-wannabe
12 maj 2009
Herr banan: Jag håller med dig! Hellre insulinläsk än cancerläsk! ;) Fast helst inget av dem såklart.
6
e
12 maj 2009
Att undvika sötningsmedel är inget problem för mig, råkar jag få i mig det så märker jag det om det är aspartam får jag smärtsamma rapar och ont i magen, av sukralos får jag en brännande känsla i halsen.
7
BikerGbg
12 maj 2009
Nåjaa....apropå Frukt så säger Herr Bohman på Livsmedelsverket:
"Frukt är så naturligt förpackat"...Vad menar han med det?
Att frukt är socker det borde han ju veta...men förpackningen då?
Vad har det för betydelse?
Han låter som en fyllo...varför ska jag betala hans lön...?
Vad säger du Statsministern?
8
babo
12 maj 2009
han var nog packad då... :)
9
LCHF-wannabe
13 maj 2009
Hög på socker, kanske :)
10
celia
13 maj 2009
stämmer det verkligen att 100cl apelsinjuice motsvarar 25 sockerbitar??
11
Herbert Leandersson
13 maj 2009
Jag tittade på min Bravojuicepaket. Innehåler 9 gr socker/100 gr.
För det mesta köper jag koncentrat för att slippa bära vatten från affären, dessutom billigare. Koncentrat innehåller 11 gr socker per dl drickfärdig juice. Kan man verkligen kalla detta en sockerbomb ? Jag dricker en dl om dagen samt ett äpple, annars LCHF-kost. Minskat drygt tre kilo och mår alldeles utmärkt.
12
Mats Lindberg
13 maj 2009
Herbert,
ganska enkel matematik. Ca 20g socker om dagen är väl fortfarande LCHF, eller hur?
Hur man väljer att fördela kolhydraterna kan nog ha en viss betydelse, men med de mängderna lär du inte bli fet.
13
ScientiaVera
13 maj 2009
Det var med en viss förfäran när jag för några dagar sedan upptäckte att 0,5 kg bananer = 1 liter Coca Cola! Livsmedelsverkets rekommendation är att man ska äta 0,5 kg frukt om dagen. Hmm...
14
Vän av oordning
13 maj 2009
Nå, om juice innehåller ungefär 10 % socker så innehåller den lika mycket socker som cola (http://www.fineli.fi/food.php?foodid=928&lang=sv) - om man bortser från det kan man fortfarande få tro att juice är nyttigt...

Bananer innehåller ungefär 13,5 % socker (http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11049&lang=sv) så 0,5 kg bananer är ungefär lika mycket som 70 dl cola - om man bortser från kan kan man fortfarande få tro att frukt är nyttigt...

Lämna en kommentar Avbryt svar

Äldre inlägg