Skippa sockerdrickan…
..och gå ner rejält i vikt, tipsar Aftonbladet. Kul att juicen och fruktyoghurten fick vara med på bilden ovan. Ett par riktiga sockerbovar, i smyg.
Mer
55 kilo lättare utan Coca Cola
..och gå ner rejält i vikt, tipsar Aftonbladet. Kul att juicen och fruktyoghurten fick vara med på bilden ovan. Ett par riktiga sockerbovar, i smyg.
55 kilo lättare utan Coca Cola
Jag dricker hellre vanlig läsk med socker än jag dricker lightläsk med miljöfarliga sötningsmedel.
Jag håller med dig. Eller ja, vikten är ju en stor del i det hela, men hälsan i övrigt...ojojoj. Vi får inte glömma alla andra hälsovinster som vi LCHFare får. Det känns som om det glömts bort lite på sistone. Hela min familj har nåt stora framgångar när det gäller hälsan i övrigt.
"Frukt är så naturligt förpackat"...Vad menar han med det?
Att frukt är socker det borde han ju veta...men förpackningen då?
Vad har det för betydelse?
Han låter som en fyllo...varför ska jag betala hans lön...?
Vad säger du Statsministern?
För det mesta köper jag koncentrat för att slippa bära vatten från affären, dessutom billigare. Koncentrat innehåller 11 gr socker per dl drickfärdig juice. Kan man verkligen kalla detta en sockerbomb ? Jag dricker en dl om dagen samt ett äpple, annars LCHF-kost. Minskat drygt tre kilo och mår alldeles utmärkt.
ganska enkel matematik. Ca 20g socker om dagen är väl fortfarande LCHF, eller hur?
Hur man väljer att fördela kolhydraterna kan nog ha en viss betydelse, men med de mängderna lär du inte bli fet.
Bananer innehåller ungefär 13,5 % socker (http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11049&lang=sv) så 0,5 kg bananer är ungefär lika mycket som 70 dl cola - om man bortser från kan kan man fortfarande få tro att frukt är nyttigt...