Serverbyte

Gammal server

Kostdoktorn växer så det knakar. Vår gamla server klarar inte trycket längre. Uppgradering till en större sker under dagen 19/1 – störningar kan förekomma.

Fler besök

Kostdoktorn Växer

Ovan antalet besökare på Kostdoktorn.se per vecka sedan starten.

För tillfället är det ca 7,000 besök dagligen. Vårt gamla webhotell klarar inte fortsatt ökning, varför vi byter till ett nytt idag.

Nytt och bättre

Ny server

Störningar?

Några timmar under bytet kan det vara svårt att komma in på Kostdoktorn.se.

Kommentarer skrivna just under bytet kan eventuellt försvinna. Men om du läser detta är du på den nya servern, och bör kunna skriva kommentarer utan problem.

Framtiden

I och med flytten får Kostdoktorn.se i princip obegränsade resurser att ta emot fler besökare. Ambitionen är bland annat att underlätta för LCHF-kostens genombrott 2009. Förhoppningsvis kommer detta i längden innebära att:

  • Diabetiker och överviktiga inte längre behöver vara hänvisade till föråldrade fettsnåla kostråd från sjukvården / media.
  • Barn och unga slipper bli påtvingade margarin och lättprodukter på dagis och i skolor, av Livsmedelsverket. Istället bör de åtminstone ha alternativet att äta naturlig mat med naturlig fetthalt. Det som deras hjärnor byggs upp av.
  • Mer obunden information om den senaste kostforskningen blir lätt tillgänglig för intresserade. Inte information som filtrerats via livsmedelsföretag som vill sälja billig mat dyrt. Eller via läkemedelsföretag som i praktiken tjänar på att folk är ”lagom sjuka”, och i behov av daglig medicinering.

Vad kan man göra?

Ökad trafik på sidan kostar såklart. Den som vill underlätta för Kostdoktorn.se att fortsätta vara gratis för alla får gärna stödja sidan. Det är lätt, och gratis.

Fortsätt gärna tipsa personer som kan vara intresserade om denna och liknande bloggar på nätet (se länkar i sidomarginal och menyn ovan).

31 Kommentarer

  1. Välkommen!

    Om du läser detta så är du på den nya servern.

  2. Fasching
    Första på nya servern? 😛
  3. Notera att vi även lägger om hur länken till inlägg och sidor ser ut. Det kan ge övergående felmeddelanden (404 sidan inte hittad) om ni har otur..
  4. Det gör även att min browser tror att alla sidor och alla kommentarer är olästa. 🙁
  5. Härrjes husse
    Jag kan läsa alltså finns jag!
  6. patrik
    Verkar ju ha gått smidigt!
  7. LCHF-nybörjare
    Åh vad jag längtar efter den dagen då man slipper bråka med förskolan. Vi har haft en liten halv diskussion och jag kan säga till mig själv "don´t go there again" Inte förrän detta kommit lite längre. Personalen på förskolan är väl kanske inte rätt ställe att börja. Man måste väl högre upp.

    Härligt att det går så bra att ny server behövs 🙂

    Hoppas 2009 blir ett bra LCHF-år, speciellt för barnen. För mig själv vet jag att det kommer bli bra, men jag vill även min femåring det bästa. 🙂 Bort med margariner och alla onödiga kolhydrater och in med det livsviktiga mättade fettet! Ska skänka kostdoktorn en liten slant när jag kan.

  8. Mimmi
    Snygg bild, doc, kul att se din lite runda magge under kostymen (nej, jag vet). Men kul ändå.

    Till LCHF-nybörjare: ja usch för maten som serveras våra barn. Jag är rätt nybliven mormor och satt igår och läste hemma hos min dotter (barnbarnets mamma) i alla foldrar och böcker hon fått genom BVC. Rapsolja, margarin, akta er för för mycket fett. INGENTING om smör, grädde, ost, inget! Vi får väl skicka med våra små en burk med ost att tugga på mellan varven. Men - jag tror att med detta tryck som är nu via Kostdoktorn och Annikas blogg och alla turnéer och all "impact", så kommer det att vända. Åh, vad jag väntar på den skrällen!
    Tack doc och Annika, kan ej i ord beskriva min tacksamhet!/Mimmi

  9. Mimmi,
    min kroppsbyggnad liknar nog mer han som sitter i för korta byxor på andra bilden. Åtminstone är jag 202 cm 😉
  10. Den viktiga E-nummer debatten fortsätter…

    Välkommen!

  11. Britt-Marie
    LCHF-nybörjare, jag är också nybörjare och jobbar på en förskola.

    Vi har haft kontakt med en kostrådgivare som haft samtal med kokerska, personal och föräldrar. Nu är det ju inte LCHF men väl GI. Vi använder bregott på mackan, inget socker och fullkornspasta mm. Kokerskan använder inga margariner i matlagningen, ingen glutamat mm
    På småbarnsavdelningen där jag jobbar gillar barnen att äta ostrullar och skinka i handen, dom är inte så intresserade av mackan, ägg är en annan favorit.
    Får barnen äta det dom vill så slickar dom av bregottet från mackan och äter en massa ostrullar och skinka, det är väl lchf i alla fall 🙂

  12. Tombola
    Det är snart ett heltidsjobb att följa med på denna blogg!

    Men visst är det en fantastisk utveckling som har skett under den tid som bloggen varit igång.

    Jag kommer så väl ihåg hur det var när Annika var ensam, jag tror säkert att hon upplevde både osäkerhet och att hon tyckte det var en vinglig färd i början.

    Grattis på er Drottning och Kung i det naturliga kostriket LCHF!

    Era framgångar är fantastiska och detta är bara början!!!

  13. Lina
    Haha underbara bilder 🙂
  14. Nina
    Helt utanför ämnet, men vad har du får åsikt om flour? Bra för tänderna eller giftigt och onaturligt för kroppen?

    http://www.2000taletsvetenskap.nu/special/fluor.htm

  15. Fluor är inte mitt specialområde. Kanske gör det bra nytta, kanske har det också hälsorisker.

    Men nog känns det lite onaturligt att behöva använda det. Utan socker och större mängder andra kolhydrater i kosten är det nog onödigt - då lär man inte få karies ändå.

  16. Nina,

    Fluor användes förr som medicinering (~6 mg/dygn) mot överaktiv sköldkörtel. Får man i sig för lite jod ihop med mycket fluor (flourtabletter, munskölj) riskerar man som frisk person underfunktion.

  17. Fluor och brom är två ämnen i samma kemiska familj som jod, de kan tränga undan jod som är essentiellt i de kemiska reaktioner som producerar sköldkörtelhormon.

    Även klor tillhör samma familj, men det får vi inte lika ofta i den form som kan störa reaktionen.

    Fluor får vi framför allt i oss från tandkräm, brom främst från bromerade flamskyddsmedel som finns i kläder, möbler och hemelektronik.

    Man kan minska skadorna genom att öka intaget av jod så att det blir dominant.

    Sök på Dr. David Brownstein för mer information, drbrownstein.com
    Han verkar definitivt vara något mycket intressant på spåret.

  18. Intressant besöksdiagram men vad beror dippen på i fjärden punkten från höger? Var det något speciellt som hände där eller det var julledighet? 🙂
  19. Skadlig,
    tja - räkna bakåt fyra fem veckor från idag och gissa! 😉
  20. Det är ju fantastiskt, grattis till framgångarna!
  21. Solange
    Doc
    Menar du att folk satt hemma och såg på Kalle Anka o delade ut julklappar istället för att surfa på kostdoktorn.se? Jisses vilka konstiga prioriteringar folk gör. 😉
  22. Solange,
    Jag håller med. Jag bidrog i alla fall till att hålla statistiken uppe den dagen, på grund av magsjuka.
  23. Kolla på http://wordpress.org/extend/plugins/wp-super-cache/

    Det är en plugin till wordpress som gör att alla sidor inte genereras från databasen utan blir statiska. Detta gör att server inte behöver ladda lika mycket och sidorna laddas snabbare för användarna.

  24. GI Livsstil,

    WP-Super-Cache är en mycket intressant plugin.

    Den påverkar dock inte den begränsande faktorn för oss vilket var bandbredd.

    Vi var på väg att inom relativt kort tid överskrida den tillåtna bandbredden (mängden data som sänds) med det gamla webbhotellets största paket.

    Som en parentes så tillät dom inte heller mod_rewrite vilket krävs för super-cache.

    /Johan

  25. Jag skulle även uppskatta en redirect eller något sådant efter kommentar så att browserns history kommer ihåg ens egna kommentarer. Som det är nu går jag ändra i adressfältet efter varje kommentar för att länkar min kommentar inte skall se olästa ut.

    Alltså från http://www.kostdoktorn.se/serverbyte/comment-page-1#comment-105465

    till http://www.kostdoktorn.se/serverbyte#comment-105465

    på den övre sidan.

  26. Hur får du den länken? I just det fallet borde vi presentera den andra länken som du skriver.

    Tyvärr är det bökigt att hantera länkar till kommentarer. Delen efter '#' skickas inte till servern utan används internt av webbläsaren.

    Om man vill att länkarna alltid skall bestå även efter att kommentarerna för ett inlägg "rullar över" till en ny kommentarssida skulle man alltid behöva använda den längre länkvarianten.

    Hur och var -- vilka sidor, osv -- är det nuvarande upplägget irriterande? Jag ändrar gärna så det blir så smidigt som möjligt.

  27. När formuläret skickas så skickas det till sidan /inläggsnamn/comment-page-1 och #kommentarsnummer efter för att browsern skall hoppa till min kommentar.

    Sidan comment-page-1 är alltså formulärhanteraren för kommentarsformuläret.

    När jag kommer till kostdoktorn.se och tittar på länkarna för varje kommentar, eller andra ställen där kommentarer listas, visas länkarna till /inläggsnamn#kommentarsnummer och det jag vill är att man från sidan /inläggsnamn/comment-page-1#kommentarsnummer där formuläret hanteras skall dirigeras om direkt vidare till /inläggsnamn#kommentarsnummer så att min browser kommer ihåg att jag läst kommentaren.

    Jag är ju helt beroende av att se vilka kommentarer jag redan läst och även vilka jag kommenterat redan. Detta fungerade före serverbytet men inte efter på grund av vad jag beskrivit ovan.

  28. Tack för en utmärkt detaljerad felrapport!

    Tyvärr är en lösning lite för mycket WordPress bökande för arbetstid 🙂 så jag kan fixa med det först om ett par timmar.

    Jag lutar åt att överallt alltid ge länken till kommentarer i permanent form, samt antagligen ändra denna till /sidlänk?cname=x#comment-xxx.

    Kan jag maila en url för en test av detta (till e-posten för dina kommentarer) när jag har har fixat något för att kontrollera att det verkligen löser problemet?

  29. Johan,
    Visst kan du det. 🙂

    Den allra enklaste lösningen är ju att lägga in en redirect som META-tag på mallen för sidan som tar emot kommentarsformuläret, men det går ju att göra som du säger också. Problemet med det är att jag måste klicka igenom alla kommentarar som visas på "Fler kommentarer" igen för att uppdatera min "history", men det kan jag stå ut med ifall det bara blir denna gången också. 😉

  30. Det är redan en redirect inblandad här som jag kommer att ändra hur som helst (hanteras först av wp-comments-post.php för den ... intresserade).

    Problemet är att det bara skulle resultera i nästan permanenta länkar: så fort det kommer kommentarer nog för att de inte längre ligger på "förstasidan" av ett inlägg så gäller den länken inte längre.

    Vilket för senaste kommentarslistan kanske blir 1-2% av länkarna eller så. Lika bra att ändra så det verkligen blir rätt när man ändå är där och grottar.

    Men vi får se när jag verkligen fixar det här och går igenom alla detaljer vad som fungerar bäst i slutändan. Hur som helst så skall det bli max en gång till att behöva uppdatera historiken!

  31. Kolla nu.

    Och ja, du kommer behöva uppdatera igen.. 🙂

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg