SBU utreder kost för viktnedgång!

sbu_utv

Nu ska landets största experter gå igenom all vetenskap för att komma fram till vilken kost som är bäst för vikten. Resultatet väntas våren 2013:

UNT: Storstudie om våra kostvanor

När SBU nyligen utredde diabeteskost uttalade man sig mycket försiktigt om LCHF. Man väntade till sidan 33, långt efter sammanfattningen, med att nämna att de studier som gjorts på LCHF visat ”gynnsamma effekter” på blodsocker och vikt jämfört med konventionell fettsnål kost: Hela rapporten.

Vi får se om tiden (och vetenskapen) är mer mogen denna gång! Jag tror faktiskt det, och denna rapport kan bli enormt betydelsefull när den kommer. När SBU talar så lyssnar sjukvården.

1 2 3

151 kommentarer

  1. Complete
    Ska det ta >2år?
  2. Precis min tanke, 2 ÅR!?
  3. Micke
    Bättre än att dom inte gör den alls...
    Väldigt mycket data att gå igenom.
  4. Äntligen!!!
  5. Peter Andersson
    Är också förvånad att det tar två år, hur ska dom kunna göra något bra jobb på så kort tid? Eller så har de ganska stor budget så de kan fixa allt så snabbt med mycket personal.
  6. Janne
    Kommer ta 2 år och säkert kosta ca 50 miljoner.
  7. Annelie_LivsGlad
    Men bra att den görs - även om tiden ter sig lång även för mig!
  8. Thomas H
    Så många år sedan är det väl inte den senaste studien vad gäller viktnedgång gjordes och då blev resultatet att bästa metod var magkirurgi och därför opereras det "väl" en hel del nu! Vad som händer på sikt är nog något oklart.

    Andra har förstås efter det kommit fram till annat resultat och så även professor Ingvar som skrivit boken Hjärnkoll där han är negativ till alla viktnedgångsmetoder som bygger på hunger/svält, vilket inte fungerar i längden för många.

    Bra att det är på gång igen så snart och det kanske för att man insett att förra studien nog inte höll måttet! BRA!!!! :)

  9. Cavegirl (IF)
    Jag gissar att de inte kommer titta på Intermittent Fasting, trots de fantastiska hälsovinster som finns att hämta där. :-)
    (Speciellt i kombination med low-carb)

    Hälsa, livslängd, viktminskning, energi, förbättrad insulin- och leptinresistens, sänkt blodtryck etc. etc.

    Att förlänga nattfastan med några timmar är förmodligen för extremt för medelsvensson. :-)

    (Kan redan höra rösterna som skriker att frukosten är dagens viktigaste måltid och att man bör äta flertalet små mål fördelade under hela sin vakna tid ...)

  10. KickAnn
    Hur ska "landets största experter" väljas ut undrar man? Och av vem? Det är ju helt nödvändigt att få med ett brett spektrum av personer med olika bakgrund inom tallriksmodell/GI/lågkolhydrat mm. Samt att dessa personer inte har ekonomiska intressen hos livsmedelsindustri eller annan vinning i att en viss kost rekommenderas. Kan bli knepigt...

    För min del vill jag gärna nominera en viss Andreas Eenfeldt till en plats bland de vise männen/kvinnorna...

  11. B-Moll
  12. Janne
    Ni är alla helt ute... Sverigedieten är det som gäller nu:
    http://www.expressen.se/halsa/1.2335370/tappa-kilon-med-svenska-succe...

    Jag har efterfrågat vem som beställt undersökningen... låter som Lantmännen själva beställt.

  13. Finally! :)
  14. Roger
    He he, jo vi är tydligen helt fel ute... ska genast lägga om kosten och sluta med LCHF, tänk att man alltid ska bli lurad, suck... skit samma att jag gick ner 16-17 kg nåt till min normala vikt på 5 månader och sen hållit vikten i snart år.. och skit samma att jag blev av med ledvärken som inte heller kommit tillbaks.. jag har lik förbenat gått på en blåsning, blivit lurad att äta livsfarlig mat, dubbelsuck.
  15. Cavegirl (IF)

    Ni är alla helt ute... Sverigedieten är det som gäller nu:

    Lustig artikel. I en mening skriver de "För att följa den svenska dieten ska du dra ner på det mättade fettet", sedan anges att man kan njuta av griskött.

    Undrar vad våra vikingförfäder hade tyckt om rådet att dra in på mättat fett ... :mrgreen:
    (De var nog nöjda och glada utan att behöva dela upp fetterna i olika graders nyttighet)

  16. Theresa
    Magkirurgi, ja. De klagar på att det inte finns några långsiktiga studier på low-carb. Men på magkirurgi då? men det rekommenderar de ändå fast vi vet att folk får näringsbrist, depressioner och så småningom börjar gå upp igen. behövs inga långsiktiga studier för att rekommendera det, inte.
  17. Stefan Sandberg, PT studerande
    # Doc
    Jag undrar också, hur utser man denna expertgrupp och vad krävs för att man skall få tillhöra den?
  18. Lehna
    Ställer mig samma frågor som#10 KickiAnn
    Förtroendet för professorer och specialister är inte särskilt högt efter att man fått veta att så många av dem sitter på minst två stolar. Kan man verkligen lita på att rätt personer blir utvalda till denna "sanningskommission" ? Att livsmedelsindustrin inte har ett eller fler fingrar med i den här grytan också? Eller läkemedelsföretagen?
    "Vem ska man tro på" av Thomas di Leva kanske blir ledmotivet till denna grupp av sanningssökare.

    Äta naturligt är numera onaturligt och att äta onaturligt är naturligt.. jisses.

  19. Ni som pratar om två år missar nog att det här är fråga om en litteraturöversikt likt "Mat för diabetes". Det är alltså ingen interventionsstudie, då vore ju publicering om två år lite väl mycket att hoppas på.

    Cavegirl:

    Nej IF kommer inte finnas med. Det är en kosthållning som har väldigt lite studier, i princip inga alls att tala om. Det mesta är gjort på råttor och resten är mer spekulationer utifrån mekanismer.

  20. Gymsokk
    Håper Sverige kommer frem til andre resultater enn de gjorde i Norge.
    Her bygger de nye kostholdsrådene på de samme rådene de har gitt siden -70 tallet.

    Det har de brukt 5 år på...fantastisk...blæææhh ..!

  21. riklyckligåvacker
    2 år !! Kan det vara rädda ansiktet tid (räatid) inlagt .... så de kan pysa ut lite vettigt då å då -vara de som skapar en demokratisk framåtsträvande kostdebatt ...
  22. Janicke
    Jag har undrat här inne förut och jag undrar igen: hur kommer det sig att sjukvården och dietisterna inte tycks veta att innan insulinsprutan uppfanns var ju råden till diabetikerna att dra ner så mycket som möjligt på kolhydraterna. Och många blev mycket bättre. Så varför i hela friden är det så kontroversiellt nu och kräver så mycket studier??
  23. Cavegirl (IF)
    #19 Nicklas @ Träningslära

    Nej IF kommer inte finnas med. Det är en kosthållning som har väldigt lite studier, i princip inga alls att tala om. Det mesta är gjort på råttor och resten är mer spekulationer utifrån mekanismer.

    Då kanske jag borde ändra namn till "En glad lite råtta".
    *fniss* :mrgreen:

  24. B-Moll
    Matrevolutionen äntligen på rea nu:

    http://www.bokus.com/erbjudanden

  25. Cavegirl
    Jag travade in på Akademibokhandeln i Helsingborg häromdagen. Det första som möter mig är Matrevolutionen, snyggt skyltad runt en pelare precis vid ingången.

    Verkligen den första bok man möttes av. :-)

  26. Anna
    "Den svenska dieten" låter precis som vad tidningen Hälsa för några månader sedan kallade den "nordiska dieten" eller rätt och slätt "nordiet". Nu har den plötsligt bytt "nationalitet"...men med några få undantag går faktiskt allting där att äta när man följer LCHF (undantag då potatis, matvete, havregryn och ett par till).
  27. Coronella
    Även Akademibokhandeln i Liljeholmen (Stockholm) hade Matrevolutionen som "huvudprodukt" när jag var där i lördags. Ensam - direkt i entrén!
  28. Anki
    GI lär finnas med, finns en hel del positiva resultat även med den dieten... Så länge det fastställs att low carb kost ger god hälsa så är jag tacksam.
  29. Sorry,
    men det blir nog inte mycket mer än en tummetott. Denna entusiasm inför att nya metastudier ska innebära något radikalt paradigmskifte är rörande, men det är mycket sällsynt med sådana skiften. Räkna med slutsatser som; "mera forskning krävs", "inga entydiga slutsatser" och "räcker inte för ändra kostyråden".
  30. Thomas H
    Det bör nog bli mer än en tummetott denna gång, Mats L.!

    Berne utredde ju dietistanmälan mot dr Dahlqvist och höll på i två år och efter ett år "så ryckte någon i vissa trådar", när nu SLV ändrade sina kostråd över en natt att enbart gälla friska individer! Det var "någon" som då upptäckte att SLV inte hade på fötterna för sina kostråd, vad nu gällde sjuka....
    SBU senaste översikt av diabeteskosten kom även fram till att soS inte hade på fötterna(evidens) vad gäller kostråden till dom diabetessjuka.... Kostråd som dom ärvt av SLV som än inte förändrats!
    Lite magstarkt, det där!!! ;)

    Även om sen Berne kom fram till att LCHF var enligt Vetenskap och Beprövad erfarenhet för diabetessjuka och överviktiga, så har ju såvitt jag vet inte han som diabetesläkare börjat tillämpa kostrådsbehandlingar.....

    Tycker han verkligen att läkemedel är effektivare eller enbart enklare.....??
    Inte får man stopp på diabetesepidemin med läkemedel, men en bra kosthållning kan förstås förebygga... och när kommer nu dom råden? Man har ju satsat på enbart läkemedel nu i över 40 år och problemen med diabetes har bara ökat!

    Visst kan man bli luttrad, Mats , men mer än en tummetott bör det bli!

  31. Catti
    Förlåt en dum fråga, men vad är IF?
  32. Mats L har rätt. Det kommer inte bli något omvälvande, det finns helt enkelt inte tillräckligt underlag för en omvälvande slutsats. Men kolhydratreduktion kommer nog lyftas fram som effektivt ur ett korttidsperspektiv, med eventuell fördel framför lågfett, och ur samma korttidsperspektiv även förefalla säkert. Man lär även konkludera att bäst resultat nås om kosten kombineras med stödgrupper och ökad fysisk aktivitet.

    Det är alltså vad jag tror att RAPPORTEN kommer fram till. Det har inget med vad jag själv tror är bättre/sämre.

    Den här kommer säkert räknas in bland evidensen för lägre fettintag.

    http://www.ajcn.org/content/93/3/516.abstract?etoc

  33. B-A

    Berne utredde ju dietistanmälan mot dr Dahlqvist och höll på i två år och efter ett år "så ryckte någon i vissa trådar", när nu SLV ändrade sina kostråd över en natt att enbart gälla friska individer!

    Att SLVs kostråd riktar sig till friska individer sen många år tillbaka är fortfarande sant oavsett hur många gånger du försöker påstå motsatsen.

  34. Thomas H
    B-A nr 33

    Helt rätt - SLV kostråd riktar sig till friska individer sen många år tillbaks .
    Sa / skrev jag inte det? ;)

    SLV hade även kostråd förr till bl a diabetessjuka..... vilket många och även dietister hänvisade till förr och vissa fortsatte med detta trots SLV:s ändringar på sin web/hemsida om detta.

    Var det inte så.... B-A? Är det du eller jag som försöker ändra historieskrivningen? ;)

    Intressant Niklas - Det du skriver.
    Förra gången kom ju SBU fram till att magkirurgi var/är bästa viktminskningsmetod för kraftigt överviktiga med visst BMI-mått. (?)
    Tror du att dom fortsätter att säga så eller kan det komma en revidering?

  35. B-A
    Kostråden har riktat sig till friska de senaste 6-7 åren, antagligen längre.
  36. W
    Sverige gör som USA gör. Svårare än så är det inte.
  37. Miller
    B-A
    kan du se det tragikomiska i att tala om för folk hur de ska äta om de är friska men tyvärr blir hälften sjuka och då ska de äta nåt annat?
    Vi förstår att du är en av de som har skägget i brevlådan, men nån hejd får det väl vara på försvarandet av idiotin. Bäst att bara inte säga nånting kanske?
  38. B-A
    Jag försvarar inte något. Däremot försöker jag att bemöta fullkomliga påhitt och felaktigheter, något det finns gott om här tyvärr.
  39. us
    #35 B-A
    "Kostråden har riktat sig till friska de senaste 6-7 åren, antagligen längre."
    Så kan det nog vara, och det är väl kanske därför så många fler nu blir sjuka.

    Om man återigen kommer fram till att det saknas tillräckligt med studier så blir det ju lite komiskt, för man kan väl påstå att det har pågått en längre studie sedan de nuvarande kostråden infördes - åtminstone om man gjort sitt väl avlönade jobb och följt upp sina kostråd. Det räcker väl att jämföra hälsoläget i landet före och efter nuvarande kostråd.

  40. Många här verkar helt säkra på att SLV gjort folk sjuka. Jag är inte alls så övertygad om det. Det är knappast den rekommenderade kosten som ställt till det. Överdriven sockerkonsumtion och miljöfaktorer verkar mer troligt. Att sedan inte SLV-kosten är optimal för vare sig friska eller sjuka är en annan sak. Gör inte SLV till den stora satan, det finns andra aktörer som förtjänar det epitetet bättre.
  41. Stefan Sandberg, PT studerande
    Jonas Lindblom på SBU är den som är projektledare denna gång (vet inte vem som va de sist), han skrev:

    "I detta projekt, liksom alla våra större projekt, rekryteras en tvärvetenskaplig arbetsgrupp som består av ledande svenska experter med stark förankring såväl kliniskt som i forskningen. Så snart rekryteringen är klar och projektplanen är godkänd av SBUs vetenskapliga råd kommer information att göras tillgänglig via SBUs hemsida".

    Så än kanske det inte är över att tycka till kring vilka forskare som borde ingå?

    För de som har frågor kring projektet och hur man väljer ut forskarna så kan Jonas nås på (men snälla ni! Maila inte om ni inte har något relevant att säga/fråga):

    * Lindblom@sbu.se

  42. us
    #40 Mats L.
    Jag är inte övertygad om att SLV har gjort folk sjuka. Jag är heller inte övertygad om att de hjälpt till att hålla folk friska.
  43. us: SLV var nästan helt omedvetna om bättre kostalternativ tidigare. Men hur är det nu när man medvetet envisas gå till jobbet iförda öronproppar, skygglappar och styvnackar?
  44. Goran,
    det brukar kallas "försiktighetsprincipen". Man ändrar ingenting förrän man är övertygad. På det får du ett slags moment 22, där alternativ forskning inte får pengar och rådande paradigm styr vetenskapliga tidskrifter. Man ser det inte som skygglappar och öronproppar. Vi må tycka annorlunda, men deras ståndpunkt är på sitt sätt logisk.
  45. Cavegirl
    #31 Catti

    Förlåt en dum fråga, men vad är IF?

    IF = Intermittent Fasting = Periodisk fasta
    http://en.wikipedia.org/wiki/Intermittent_fasting
    http://www.fitnessspotlight.com/2008/08/11/part-1-what-happens-to-you...
    http://inhumanexperiment.blogspot.com/2009/06/intermittent-fasting-sw...
    http://www.proteinpower.com/drmike/intermittent-fasting/fast-way-to-b...
    http://www.latimes.com/features/health/la-he-eat10dec10,1,883044.stor...

    #19 Nicklas @ Träningslära

    Det är en kosthållning som har väldigt lite studier, i princip inga alls att tala om.

    Det låter ungefär som folk brukar beskriva LCHF. "Det finns för lite studier!"

    Både när det gäller LCHF och IF så tycker jag det är sunt förnuft att ursprungsmänniskan åt kött (med mättat fett) och att ursprungsmänniskan inte stoppade kroppen full med mat från bittida tills det var läggdags. Eftersom det inte fanns tillgång till de lagringsmöjligheter som vi har idag, låter det vettigare att de festade på bytet och sedan gick utan mat x antal timmar när de återigen jagade och samlade ...

    Själv äter jag nuförtiden huvudsakligen kött och grönsaker, samt förlänger min nattfasta med ett antal timmar. Sedan har jag ett "ätfönster" på några få timmar per dag när jag ser till att käka mig mätt på det kroppen behöver och det jag vill ha :)
    (Utan att frossa. Jag äter när jag är hungrig, och jag äter mig mätt på LCHF)

    Jag har mer energi än någonsin. Man blir oförklarigt pigg under fasteperioden. De extra kilona jag bar på rann av löjligt lätt ...

  46. Cavegirl:

    "Det låter ungefär som folk brukar beskriva LCHF. "Det finns för lite studier!""

    Nej det är inte jämförbart riktigt. Tro mig, jag känner till studier om IF och det finns ännu mindre än studier som kan tänkas vara applicerbara till LCHF. Jag äter i princip IF själv så jag är alltså ingen motståndare, tvärtom! Det här skrev jag för ett tag sedan:

    http://traningslara.se/maltidsfrekvens-aptiten-hungern-och-blodsockret/

  47. Cavegirl
    #46 Nicklas @ Träningslära

    Intressant läsning :-)

  48. Stefan Sandberg, PT studerande
    Som det låter så är det iallafall tre kända namn som skall ingå i gruppen den här gången, vad jag har hört så ingår Mai-Britt Hellenius och Stephan Rössner, samt vår käre Fredrik Nyström. :) Ska bli kul att få veta resten av namnen i sinom tid. ;)
  49. us
    Fredrik Nyström - Äntligen!
  50. Annelie_LivsGlad
    Yupp - men vad Rössner ska med och göra är definitivt obegripligt :(
1 2 3

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg