Positiva tidningsartiklar om LCHF och typ 1-diabetes!

Skärmavbild 2014-01-22 kl. 10.32.05

Klicka för stor bild

LCHF kan vara till stor hjälp även vid typ 1-diabetes, som allt fler inser. Tidigare i veckan hade Smålandsposten en helsida med positiva artiklar i ämnet.

Bland annat intervjuades Ulrika Fransson som har typ 1-diabetes och har ätit LCHF sedan 2008. Här är hennes historia:

Lågkolhydratkosten får Ulrika Fransson att må bättre

Mer om diabetes

33 Kommentarer

Toppkommentarer

  1. Hjopek
    Jag gillar nedanstående uttryck som återkommer ofta från "experter" i tidningar bl a (som i denna artikel):

    "-Det saknas forskningsresultat om långtidseffekter av LCHF-kost" (underförstått)=så därför ska du inte använda det...

    Naturligtvis finns det forskningsresultat för den sockerstinna traditionella tallriksmodellen som diabetiker får som råd...eller finns det och i så fall var?

    Det har väl hållit på i snart 50 år? Hur ser det ut, alla har blivit friskare?

    De resultaten måste ju visa på ett jättebra utfall eftersom sjukvården (och SLV) rekommenderar dessa, eller visst ja, det finns ju insulin att kompensera med.;D

    Läs vidare →
  2. QRT
    Har hatt dia-1 i over 57 år, og jeg har det fantastisk på lavkarbokost.
    Svar: #12
    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. /LO
    Vad gäller för barn då? De som får diabetes typ 1 vid 11-12 års ålder. Är det lämpligt att minska kolhydraterna då?

    Har en bekant vars son just fått diagnos. Och läkarna hade sagt att det är viktigt med kolhydrater annars tar förbränns fett från kroppen. Barnet har absolut inga behov av att gå ner i vikt.

    Svar: #5
  2. Fundersam
    Andreas, jag skulle också uppskatta om du ville svara /LO:s fråga. Det är en frågeställning som kommer upp ibland och jag tycker den är svår att svara på.
    *
    Det jag kan utläsa av tidigare trådar är att du rekommenderar liberal LCHF till barn i allmänhet, även med små inslag av frukt.
    *
    Men hur är det med barn som fått dibetes, såväl typ 1 som typ 2?
  3. Tomtefar
    Jag tycker det är bra att det inte på ngt ställe står huruvida hennes vikt ändrats. Det är bra för att fokus hamnar mer på hälsosam kosthållning i allmänhet, än att LCHF enbart ses som en bantningsmetod. Hon har säkerligen tappat några kilon, men det är ju inte vad kosten primärt handlar om för hennes del.
  4. Tomtefar
    Jag tror att barn om de är väldigt aktiva/lekande, kan med typ 1 äta lite mer långsamma kolhydrater än en vuxen 1:a. Det viktigaste tror jag är att hålla nere godiskonsumtionen så att inget sockersug i hjärnans belöningssystem växer fram. Man måste tänka på att matvanor och preferenser till stor del grundläggs i barndomen, och därför kan det vara en fördel att ge dem hyfsat strikt LCHF redan från början så att de inte behöver "lägga om" kosten när de blir äldre. Sedan tror jag det är lite individuellt hur känslig man är.

    Dessutom skulle det hypotetiskt kunna vara så att just vid insjuknandet kan man rädda en del av insulinproducerande cellerna om man direkt övergår till en kost som dels minskar inflammationsgraden i kroppen och dels inte avkräver större mängder insulin av de angripna cellerna - fast det här är ju spekulation.

  5. Vad gäller för barn då? De som får diabetes typ 1 vid 11-12 års ålder. Är det lämpligt att minska kolhydraterna då?

    Ja. Det gör det enklare att kontrollera blodsockret bra.

    Mindre blodsockersvängningar ger mindre risk för farligt höga värden liksom för farligt låga värden. Dessutom behöver man då inte kontrollera blodsockret lika ofta. Ibland kan man till och med klara sig på färre insulininjektioner.

    Och läkarna hade sagt att det är viktigt med kolhydrater annars tar förbränns fett från kroppen.

    Då vet de tyvärr inte vad de pratar om. Annars förbränns mer fett från maten man äter.

    Man blir inte underviktig på fet mat om man äter sig mätt, det är bara överskottsfett som tenderar att försvinna på LCHF.

    Svar: #8
  6. QRT
    Har hatt dia-1 i over 57 år, og jeg har det fantastisk på lavkarbokost.
    Svar: #12
  7. sten
    Mycket Intressant! Det är alltså sedan 1957.

    Berätta gärna mer.
    Vilka råd fick du i början och på 1970-talet och hur ändrades dessa från ca 1980,
    och när började du med ( egentligen kanske återgick till ?) lavkarbo?
    Och hur skiljer sig kosten idag jämfört med före 1980 ?

  8. Snusmumrik
    Doc, jag undrar om en typ 1 diabetiker ställer om kroppen till lågkolhydratkost och att kroppens celler blir vana att använda ketoner. Minskar möjligheterna då för att få ketoacidus genom att ketonerna faktiskt förbrukas av kroppen?

    Ketoacidus är väl bara en farligare variant av baksmälla som verkar minska om kroppen är helt omställd till att använda ketoner.

    Förklara gärna lite mer.

    Svar: #11, #13
  9. Jaa menee
    Hur mycket vatten ska rinna under våra broar innan läkare som skrämmer bort diabetes patienter från ett bättre och hälsosammare liv anmäls för total feldiagnos och tjänstefel?
  10. Jaa menee
    Inte "feldiagnos", Läs "felbehandling"
  11. sten
    Du skrev:
    "Ketoacidus är väl bara en farligare variant av baksmälla som verkar minska om kroppen är helt omställd till att använda ketoner."

    Ketoacidosis inträffar bara vid exceptionellt högt blodsocker som vanligen orsakas av okontrollerat intag av kolhydrater utan insulin för T1-or.

    Även om insulinbehovet minimeras med strikt LCHF måste en T1:a naturligtvis kontrollera sitt blodsocker även på en denna kost och ta insulin som rekommenderas om/när BS går för hogt.

    För T1:or med insulinpump styrd av blodsocker går insulindoseringen ned automatiskt på LCHF, ju striktare desto mindre insulin, precis som för icke diabetiker.

    Svar: #21
  12. QSL
    Berätta gärna om dina erfarenheter av kostråden för du bör ha provat allt.
  13. Majoren
    Snusmumrik, jag provar att leka doktor här: Risken för ketoacidos minskar nog inte. Cellerna blir inte bättre på att använda ketonkroppar som energi när man äter lågkolhydratkost utan de vi tränar upp är kroppens förmåga att producera ketonkroppar i tillräcklig mängd för att det ska räcka vid vaket tillstånd och även vid ansträngning.

    Det är frånvaron av insulin som är huvudorsak till Ketoacidos. När insulin saknas kommer dess motpol glukagon att dominera vilket signalerar till levern att också börja producera glukos från lagrat fett och aminosyror.
    De delar av kroppen som enbart fungerar på glukos kan dock inte använda glukosen då inget insulin finns som kan transportera in det genom cellväggarna.
    Kroppen upplever då svält och ökar då produktionen av ketonkroppar ännu mer.
    Halten glukos+ketonkroppar blir då alldeles för hög, blodet fylls med energi som inte hinner användas och gör blodet så surt att man blir förgiftad.

    Svar: #16
  14. Selma
    Det finns fortfarande diabetesläkare och -sköterskor som varnar kraftfullt för LCHF, och som säger till sina patienter att de kommer att dö om de går över till LCHF.
    Hemskt men sant. Har en god vän , typ 2-diabetiker,som pga detta inte vågar pröva LCHF.
  15. Hjopek
    Jag gillar nedanstående uttryck som återkommer ofta från "experter" i tidningar bl a (som i denna artikel):

    "-Det saknas forskningsresultat om långtidseffekter av LCHF-kost" (underförstått)=så därför ska du inte använda det...

    Naturligtvis finns det forskningsresultat för den sockerstinna traditionella tallriksmodellen som diabetiker får som råd...eller finns det och i så fall var?

    Det har väl hållit på i snart 50 år? Hur ser det ut, alla har blivit friskare?

    De resultaten måste ju visa på ett jättebra utfall eftersom sjukvården (och SLV) rekommenderar dessa, eller visst ja, det finns ju insulin att kompensera med.;D

  16. Snusmumrik
    Tack Majoren. Det låter vettigt och rimligt.
  17. Tomtefar
    Jag anmäler mig också till intresseklubben (i detta fall inte ironiskt menat) som vill höra mer om din kost och hälsa QRT. Låter mkt spännande! Om du har stora positiva erfarenheter och vill skriva mycket om det kanske du kan maila det till kostdoktorn, då det (tycker jag) skulle vara värt att göra särskilt blogginlägg om. Annars, skriv gärna några rader här i kommentarfältet.
  18. 1 kommentar borttagen
  19. els
    Angående barn:
    Våra barn var 11 och 13 då hela familjen började LC, som då kallades for zone (LCHF eller Finska karppar existerade inte år 2000). Ny är dom väemående vuxna. Jag se ingen orsak at inte minska på kolhydrater för barn.

    M.h.v
    els

  20. Jon Jonsson
    Ulrika har berättat några saker till om förbättringarna efter att hon började med lchf.
    Finns här. http://lchfvaxjo.se/ulrika.html
  21. Diabetes-Roger

    För T1:or med insulinpump styrd av blodsocker går insulindoseringen ned automatiskt på LCHF, ju striktare desto mindre insulin, precis som för icke diabetiker.

    Jag har en insulinpump men den är inte "intelligent", den har ingen aning om vad jag har i blodsocker.
    Jag måste själv trycka in doserna manuellt till maten men den ger däremot en jämn dos hela tiden för mitt basala grundbehov.(som jag själv får ställa in).

    En sådan maskin som styrs av ditt blodsocker har jag aldrig hört talas om.

    Sen kan jag nämna att sockret sticker alltid iväg om jag har för lite insulin i "systemet", jag behöver inte ha ett högt intag av kolhydrater för att det ska ske.

    Det stiger alldeles utmärkt av sig själv...

    Mvh

  22. Helge
    Det är klart det finns studier som visar att den sockerstinna kosten är bra. Läs Doc Ralf Sundbergs Forskningsfusket, så får du se hur de skapas. Här är en länk till en av hans artiklar:

    http://blogg.ralfsundberg.se/#home

  23. Andreas
    Är det en läkare som är ansvarig för denna sidan?
    För mig som Typ 1 diabetiker är det lite skrämmande att det verkar vara en läkare som står bakom denna okunskap kring diabetes. Det verkar finnas okunskap kring att typ 1 och typ 2 diabetes är två olika sjukdomar, det framgår ganska tydligt under alla kommentarer ovan vilket man skulle kunna tycka att en läkare ansvarig för sidan borde försöka tydliggöra.
    Att insulin sedan är ett livsviktigt hormon som en typ 1 diabetiker, oavsett kosthållning, måste tillföra för att överleva kan också vara viktigt att informera om. Oavsett vad man har för åsikt kring LCHF kost kan man som typ 1 diabetiker aldrig sluta ta insulin om man vill leva.
    Tyvärr har detta missförstånd lett till att flera typ 1 diabetiker tvingats akut in till sjukhus där de tvingats i Insulin för att överleva. Tyvärr finns det fall med typ 1 diabetiker som ej fått hjälp i tid vilket lett till extremt tragiska öden.
    Om den sk kostdoktorn är en riktig läkare kan jag tycka att oavsett vilken åsikt denne har angående LCHF åtminstone borde kunna ge tillräcklig information till följare av denna sida för att inte riskera typ 1 diabetikers liv. Som läkare kan det anses finnas någon form av ansvar att informera för att människor inte skall riskera att dö.

    Mvh
    Andreas

    Svar: #24, #25, #26, #28, #29, #30
  24. Ja, jag är läkare.

    Självklart är typ 1 och typ 2 olika sjukdomar. Självklart kan typ 1-diabetiker normalt inte klara sig utan insulin (undantag ibland just i starten av sjukdomen). Något annat har jag mig veterligen aldrig påstått.

    Jag har skrivit mer om såväl typ 1 som typ 2 här:
    http://www.kostdoktorn.se/diabetes

    Angående kommentarer från alla andra personer har jag tyvärr ingen tidsmässig möjlighet att i detalj rätta allt som kan vara fel då det handlar om inte sällan hundratals kommentarer varje dag.

  25. Sohlis
    Var står det att typ 1:or skall sluta med insulin?
  26. Diabetes-Roger

    Tyvärr har detta missförstånd lett till att flera typ 1 diabetiker tvingats akut in till sjukhus där de tvingats i Insulin för att överleva. Tyvärr finns det fall med typ 1 diabetiker som ej fått hjälp i tid vilket lett till extremt tragiska öden. Om den sk kostdoktorn är en riktig läkare kan jag tycka att oavsett vilken åsikt denne har angående LCHF åtminstone borde kunna ge tillräcklig information till följare av denna sida för att inte riskera typ 1 diabetikers liv.

    Jag ställer mig rätt skeptisk till dina uppgifter att en typ 1 diabetiker inte känner till att de behöver insulin?

    Och att du sen vill ge kostdoktorn skulden för detta är väl lite magstarkt.
    Om du får diagnosen typ 1 får du väl samtidigt information om din sjukdom hos din läkare.

    Det som är skandal är att dom lär ut sådana råd att man kan äta hur man vill med massor av intag med snabba kolhydrater, det är inga problem.

    Det säger väl sig själv att det är lättare att hålla sjukdomen i schack med en kost där man undviker snabba kolhydrater.

    Mitt Hba1c har gått från 73 till 47 genom en kosthållning med LCHF.

  27. jon
    Här är en intressant artikel i aftonbladet om våra stenåldersförfäder.

    http://www.aftonbladet.se/nyheter/article18243658.ab

    Speciellt .........."Till det förväntade hör att mannen av allt att döma var laktosintolerant och dessutom bör ha haft svårigheter att hantera föda rik på stärkelse." ........ Detta på en 7000 år gammal förfader till oss.

  28. Thomas H
    Andreas - det verkar som du även inte läst tidningsartikeln innan du nu skrev som du gjorde.

    Tycker nog att Diabetes Roger uttrycker det hela bra, också! 🙂

  29. Snusmumrik
    Det kan knappast vara kostdoktorns fel att jag har stora kunskapsluckor om typ-1 diabetes.
  30. Tomtefar
    Du skrev nog årtiondets hittills mest ogrundade inlägg. Är du en sådan där bitter person som blivit så besviken på att folk inte kan skilja på 1 och 2, att du till slut söker ställen att vräka ur dig förnedrande kommentarer, och blivit så desperat att när du inte finner fel PÅ raderna, så läser du mellan raderna och formulerar dessa så de passar in i den okunskap du "bekämpar". Det är psykologiskt intressant med den personlighetstypen.

    Inte bara läkaren som driver bloggen, utan också de flesta som kommenterar, är ganska väl insatta i skillnaderna mellan typ 1 och typ 2. Om du är så kunnig att du tror dig kunna ge korrekt kritik, så kan du väl använda den kunskapen till att dela med dig av dina erfarenheter istället, för vi är alltid kunskapstörstiga på denna blogg.

  31. Aska
    Måste nog skriva om mina erfarenheter. De kanske är inte superliriska, haha 🙂
    Typ1 och äter LC nästas sedan diagnosen 2012.
    Funkar bra men
    lågkolhydratkost innebär andra utmaningar för typ1 diabetiker. Jag läste här nån gång om att folk kunde skippa bolusinsulinet, och har bara basal. Det kommer inte hända alla.

    Kroppen blir mer effektiv att omvandla proteiner till glukos, vilket innebär att de flesta nya insuliner fungerar inte för den typer av mat, jag tänker på Apidra och Novorapid. Jag har gått tillbaka till actrapid för att kunna styra spiker efter maten. För mig att kontrollera BG efter 2 timmar gjorde ingenting. BG oftast ligger perfekt vid 2 timmarssträcket och sedan blir det åt det höga hållet (ja är Bernsteins anhängare och 7 är på tok högt för mig, LOL).

    Man måste tänka bukspottkörtel, hur den fungerar hos friska människor och simulera dess arbete.
    Jag har bra kontroll men för mig LC innebär mkt mer jobb och flera injektioner, små men ändå. Sedan är det mer planering med Regular insulin - den ska tas 40 min före maten. Oftast blir det en kombination av Novorapid före maten (även för små mängder av kolhydrater) och sedan Actrapid.
    En grej upptäcker jag också att även fett omvandlas, så att man måste ta med detta i kalkyler. Fettet dessutom gör att det går långsammare att smälta maten och middagar med mkt fet kan vara problematiska, t.ex. kan man får hög blodsocker närmare morgon (och jag är säker att det inte är Dawn phenomen).

    Så man ska räkna 58% av proteiner och 10% fett när man räknar sina doser. I pumpvärden pratar man TAG - total available glucose beräkningar. Så ska man tänka 🙂

    Detta min erfarenhet. Samtidigt ska man inte glömma att det som alla är lyriska om vid LCHF att man inte går hungrig stämmer inte på typ1or heller. Alla typer 1 saknar amylin som ansvarar för mättnadskännslor. Vi saknar den helt eftersom den dör tillsammans med betaceller. I Sverige har man inte hört om Symlin, som många 1:or i USA använder för att kontrollera hunger. Detta naturligtvis ingen läkare har förklarat för mig tidigare. Och jag undrade varför är jag hungrig, trots mkt fett, trotts bra BG.

    Så för mig LCHF innebär stabilare blodsocker, bra A1c utan låga värden, jag ligger på 37 - 5.5 i gamla systemet (men det är för högt enligt Bernstein, han strävar 4,8 hos sina patienter) mer fixande med insulinet, mer saker att tänka på och hunger försvinner tyvärr inte - jag kan lika gärna äta upp ett paket smör rakt av och fortfarande känna att jag kan äta lite mer. Portionkontroll är tyvärr ända sättet att behålla vikt. Och det är viktigt också att inte äta för mkt proteiner - man blir hög och går upp i vikt. Jag har gått upp 5 kilo på LC, vilket är supertråkigt.

    /A

  32. Hjopek
    "Så för mig LCHF innebär stabilare blodsocker, bra A1c utan låga värden, jag ligger på 37 - 5.5 i gamla systemet (men det är för högt enligt Bernstein, han strävar 4,8 hos sina patienter) "

    Du menar säkert att du ligger på 47, det motsvarar 5,5 i gamla systemet?
    37 motsvarar just ungefär 4,6 enligt min gamla tabell.

  33. monica
    Jag började arbeta i sjukvården 1962 och kan se vilken vilken mat de sockersjuka fick då jämfört med nu. Det var rent kött, inga stuvningar eller mjölsåser, bröd o potatis i små mängder. Maten var dyr, bestämt tror jag de sockersjuka hade skattelättnad för fördyrade matkostnader. Nu tycks de sockersjuka--som alltså blir sjuka av socker-- få äta hur mycket som helst av "nyttiga" söta frukter, bröd , pasta och så bara spruta i sig extra insulin.
  34. Diabetes-elly
    Efter strik lchf-kost i 4 månader har jag inte lyckats bli av med mina extra kilon, eller fått blodsockret sådär jämt som det ska vara (ligger mellan 8-10). Äter inte mer än vanligt, och har minskat grymt mycket i jämförelse med tidigare portioner, innan lchf dvs,men lyckas fortfarande inte få de rätta resultaten, min ketos ligger optimalt, mellan 3 och 5 enligt ketonmätare (via blodet) Jag har även testat att äta lite mer grönsaker istället för bara fett, men även det har inte hjälpt så vad ska jag göra??? Väldigt tacksam för svar !

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg