Satt och funderade här om dagen. Hade en kaffe i handen och tittade på en äldre man som delade ut bröd till hundratals fåglar. Det slog mig vad feta de var. Då tänkte jag, vad består en fågels huvudsakliga föda av och hur mycket kolhydrater består den av?
Vad är anledningen till att fåglar som bor i stan och äter rester av den föda vi äter, ofta är feta? Om fåglarna blir feta, borde vi också bli feta av kolhydratrik kost.
Något händer med oss (och fåglarna). Igår satt min hustru och jag och tittade på duktiga juniorspelare som deltog i en tävling. Långa och smart klädda i halvshorts. Mycket trevlig stil, färg och form. Men så sa plötsligt min hustru (och hon är den som tycker att jag anmärker!); "Varför har de så spinkiga ben!?". Jag såg genast att detta inte var naturligt. Under min uppväxt var det naturligt att bli 170 - 180 cm med kraftiga ben och lår. Är detta ett ytterligare ett exempel på en metabol förändring?
Jag matade vår katt idag. Till min förvåning, såg jag stor riskorn i smörjan. Tillverkare var Frieskis, borde nog heta sjiukkis istället. Det roliga var att katten lämnade kvar många riskorn.
Tragiskt och väldigt illustrativt exempel. Att mata fåglar med bröd eller pommes är att göra dem en björntjänst. Det är bättre att de tvingas hitta sin artriktiga föda. Salthalten i människomat är också ett stort problem för fåglar så själva burgarköttet är antagligen inte särskilt bra det heller.
Jag såg genast att detta inte var naturligt. Under min uppväxt var det naturligt att bli 170 - 180 cm med kraftiga ben och lår. Är detta ett ytterligare ett exempel på en metabol förändring?
Ett välkänt fenomen inom idrotten. Dagens ungdomsspelare är väldigt spinkiga. När de blir lite äldre så får lägger de ofta på sig en mage samtidigt som benen förblir ganska smala.
Svaret är dåligt käk och dålig träning helt enkelt. Finns massor av ungdomar som inte äter frukost, äter en halv portion i skolan. Tränar på eftermiddagen och sen käkar de någon typ av snabbmat innan de går och lägger sig. För lite kalorier, för lite protein och för lite näring.
När det gäller flickor så finns samma problem fast där kan man se de lite tydligare då de har en högre fettnivå. Benen är väldigt smala och sen kommer det ändå lite fettvalkar uppemot höftkammen. Fettet är givetvis normalt men det blir mycket tydligare och framträdande när benen är så smala.
Jacob,
för de män som har den konfigurationen smal, tjock, smal. Finns det några observationer om vad för typ av fett som oftast lagras när de blir rundare med åren ? Dvs subcutant eller viceralt... har det med hur fort de lägger på sig möjligen ? (snabb uppgång - subcutant och vice versa)
Generellt sett brukar fettansamlingen med åldern gå hand i hand med könshormonella förändringar. Det gäller både män och kvinnor.
Med andra ord får kvinnor högre upp i åldrarna en mer android fetma när östrogennivåerna sjunker och männen får en mer gynoid fettansamling i takt med att testosteronnivåerna sjunker. Den gynoida fetman är alltså den som lagras mer på lår (femoralt fett) och rumpan (glutealt fett). Den mer manliga fetman är den viscerala. Den i sig delas ocksp in i olika grupper men jag orkar inte rabbla facktermer in absurdum. :D
Det var lite motsägesfullt Nicklas... antar att du förväxlade bara, men det var ändå riktigt kul inlägg ! ;)
Doch inte riktigt vad jag frågade efter...
Men kul att man iaf är glutealt slimmad ! :)
En liten fundering runt det... För kvinnor har jag en känsla av att det subcutana fettet står i proportion till storleken på muskeln (muskelpaketet) vilket det absolut inte gör för män... avd oviktiga uppgifter ! :)
Mja det stämmer inte med mina personliga upplevelser att män med åren skulle få större rumpa och lår... men jag kan ju ha fel såklart. Har inte varit ute och mätt direkt ! :) Fördelningsmässig förändring för en mängd individer kanske det stämmer iofs... bara att det inte syns då andra delar ärså mycket större redan...?
Nej skillnaden för män blir ju inte lika tydlig som kvinnor förstås. Men det sker en förändring. Och givetvis hindrar den ju inte på något vis öknin av visceralt fett heller.
Men män har ju inte samma omfattning av hormonella skillnader som kvinnor som sagt. Och då blir ju skillnaderna mindre tydliga. Men för att ta ett extremexempel så syns det ganska tydligt hur fettfördelningen ändras på män som hormonbehandlas mot prostatacancer.
Dietdoctor.com använder kakor (cookies) för att webbplatsen skall fungera på ett bra sätt för dig. Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor. Läs vidare
Vad är anledningen till att fåglar som bor i stan och äter rester av den föda vi äter, ofta är feta? Om fåglarna blir feta, borde vi också bli feta av kolhydratrik kost.
Sen å andra sidan så är väl risken liten att även vi människor drabbas... vi behöver ju inte flyga!
Skulle det här vara farligt/riskfullt för oss så hade väl SLV slagit till bromsarna för länge, länge sedan! :wink:
Något händer med oss (och fåglarna). Igår satt min hustru och jag och tittade på duktiga juniorspelare som deltog i en tävling. Långa och smart klädda i halvshorts. Mycket trevlig stil, färg och form. Men så sa plötsligt min hustru (och hon är den som tycker att jag anmärker!); "Varför har de så spinkiga ben!?". Jag såg genast att detta inte var naturligt. Under min uppväxt var det naturligt att bli 170 - 180 cm med kraftiga ben och lår. Är detta ett ytterligare ett exempel på en metabol förändring?
http://www.hbl.fi/text/inrikes/2010/6/16/w48354.php
http://traningslara.se/blogg/ha-riktigt-trakigt-och-fa-daligt-samvete...
Ja jag valde medvetet att länka till mitt eget blogginlägg istället för direkt till artikeln. So shoot me! :D
Ett välkänt fenomen inom idrotten. Dagens ungdomsspelare är väldigt spinkiga. När de blir lite äldre så får lägger de ofta på sig en mage samtidigt som benen förblir ganska smala.
Svaret är dåligt käk och dålig träning helt enkelt. Finns massor av ungdomar som inte äter frukost, äter en halv portion i skolan. Tränar på eftermiddagen och sen käkar de någon typ av snabbmat innan de går och lägger sig. För lite kalorier, för lite protein och för lite näring.
När det gäller flickor så finns samma problem fast där kan man se de lite tydligare då de har en högre fettnivå. Benen är väldigt smala och sen kommer det ändå lite fettvalkar uppemot höftkammen. Fettet är givetvis normalt men det blir mycket tydligare och framträdande när benen är så smala.
Finns till och med en medicinsk term för det. Normal weight obese syndrome. Helt enkelt normalvikt när man ställer sig på vågen men för hög fettprocent i förhållande till fettfri massa.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16910350
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17209175
för de män som har den konfigurationen smal, tjock, smal. Finns det några observationer om vad för typ av fett som oftast lagras när de blir rundare med åren ? Dvs subcutant eller viceralt... har det med hur fort de lägger på sig möjligen ? (snabb uppgång - subcutant och vice versa)
Generellt sett brukar fettansamlingen med åldern gå hand i hand med könshormonella förändringar. Det gäller både män och kvinnor.
Med andra ord får kvinnor högre upp i åldrarna en mer android fetma när östrogennivåerna sjunker och männen får en mer gynoid fettansamling i takt med att testosteronnivåerna sjunker. Den gynoida fetman är alltså den som lagras mer på lår (femoralt fett) och rumpan (glutealt fett). Den mer manliga fetman är den viscerala. Den i sig delas ocksp in i olika grupper men jag orkar inte rabbla facktermer in absurdum. :D
Doch inte riktigt vad jag frågade efter...
Men kul att man iaf är glutealt slimmad ! :)
En liten fundering runt det... För kvinnor har jag en känsla av att det subcutana fettet står i proportion till storleken på muskeln (muskelpaketet) vilket det absolut inte gör för män... avd oviktiga uppgifter ! :)
Nej skillnaden för män blir ju inte lika tydlig som kvinnor förstås. Men det sker en förändring. Och givetvis hindrar den ju inte på något vis öknin av visceralt fett heller.
Men män har ju inte samma omfattning av hormonella skillnader som kvinnor som sagt. Och då blir ju skillnaderna mindre tydliga. Men för att ta ett extremexempel så syns det ganska tydligt hur fettfördelningen ändras på män som hormonbehandlas mot prostatacancer.