Pepsi Max testat – vad hände?

Pepsi Max-test

Vad händer om du dricker Pepsi Max? Påverkar sötningsmedlet blodsocker eller ketonnivåer? Det har jag testat nu.

Som du ser blev det massor av blodprover med mina blodsocker- och ketonmätare: hela 24 blodprov under nästan sex timmars tid. Det bör betyda att något spännande hände, annars hade jag ju knappast behövt fortsätta så länge. Men vad hände?

Både mitt blodsocker och ketonerna började på just över 4 mmol/L. Vad tror du hände med värdena efter att jag druckit Pepsi Max?

Uppdaterat: Resultatet

1 2

67 kommentarer

  1. Spännande.
  2. Hanna Tolander
    Håll oss inte på halster nu :-)
  3. Cola Zero fick mitt blodsocker att stiga när jag gjorde ett test förra året! http://reboot.paleonordic.se/2011/08/08/blodsockerkurva-under-en-skra...
    Svar: #5
  4. stuxen
    Men berätta nu för ?#?"?#%%

    Jag är sjukt nyfiken.
    Tror inget bra om pepsimax pga sötningen är så dålig väntar på smaksatt med stevia eller sukrin.

    Kan inte du testa funlight stevia på fastande mage någongång.
    Och vad händer om man dricker lika mycket vatten på fastande mage?

    Svar: #8
  5. stuxen
    Fast nu åt du ju bara skit hela den dagen så ...
  6. Susanna
    Kom igen nu! Vill göra lite annat än att sitta här och vänta:-)
  7. Då jag har en överviktig syster som är tok-beroende-av pepsi max, alltså 1-2 1 1/2 lit. om dagen, så kan jag ju se resultatet av vad det gör med någon. Så det känns som att dina provresultat inte kommer bli någon större överraskning..

    Fast, dom kanske är så "illa" så man häpnar baraför det?
    Blir intressant att få läsa!

    //Uffen *numera -55kg lättare på LCHF sedan i mars månad*

  8. Men berätta nu för ?#?"?#%%

    Jag är sjukt nyfiken.Tror inget bra om pepsimax pga sötningen är så dålig väntar på smaksatt med stevia eller sukrin.
    Kan inte du testa funlight stevia på fastande mage någongång.Och vad händer om man dricker lika mycket vatten på fastande mage?

  9. Lundabo
    Jag är typ 2 diabetiker, med välkontrollerat bs.
    Innan jag började med LCHF, låg mitt socker kring 7-7,5 efter maten.
    Nu ligger jag aldrig över 6.
    Pepsimax kan ibland( inte alltid) ge riktigt höga värden, ca 11.
  10. chilisalsa
    Tja koffeinet lär väl göra att att du får en stresstopp... innehåller den inte ginseng också ?
    Svar: #52
  11. Nu är inte STEVIA godkänt inom EU. Det är det syntetiska Steviolglykosider (E 960)
    http://publications.lib.chalmers.se/records/fulltext/local_162583.pdf

    Detta skriver livsmedelsverket om Steviolglykosider (stevia)
    http://www.slv.se/sv/grupp1/livsmedelsforetag/Aromer-tillsatser-enzym...

  12. Klart det påverkar blodsockret.
  13. Robin
    Jag har klurat lite på det där, och det förefaller rimligt att den söta smaken borde kunna bidra till vagusmedierad påverkan av beta-cellerna, men det känns som om det kan finnas andra mekanismer också.
  14. Mia
    Hej!
    Är helt nybörjare och besöker din blogg för första gången och läser detta.
    Jag är en slav under pepsi max och har tagit beslutet att få dricka det fast jag äter enligt lchf.
    Jag har gått ner 3 kilo nu på min första vecka och har inte varit helt strikt då jag har ätit smörgåsar som säger sig vara lchf bröd men jag ser att de innehåller för mycket kolhydrater men jag har valt att äta dem ändå. Är jag helt ute och cyklar?
  15. Vad larvigt att du ställer samma fråga igen, och inte berättar som det är.
    Svar: #16
  16. stuxen
    Tycker jag inte han lockar oss att läsa och mu vet vi ju vad vi väntar på resultatet kommer nog innom kort han måste ju bara sammanställa det hela dra lite slutsatser och fixa lite grafer. Håll till tåls och klaga inte hela tiden...
    Svar: #60
  17. Cavegirl IF
    Spännande med sådana här experiment. Ser fram emot resultatet :-)

    Det hade varit intressant med ett likadant test för att se hur mycket laktosen i mjölk påverkar blodsocker och ketoner!

    Svar: #18
  18. Problemet verkar vara att vi alla tål olika.
    jag har haft svårt att komma upp i optimal ketos efter utsvävning med morot och kålrot. Legat på 0,8 efter utsvävning under två dagar. Upp till 1,3-4 under hela veckan, varit stört omöjligt att komma högre. Nu idag ligger jag på 1,5, igår 1,3 och detta efter en festkväll med 3 glas vin och en kula lingonglass (socker). Så att dra egna slutsatser efter vad andra kan och inte kan äta verkar dumt.
    Jag kan alltså äta/dricka vin och nötter,. I går mumsade jag efter en i övrigt strikt dag en arraksboll gjord på smör, mandel och, min sötning och som sagt idag Optimal ketos. Detta trots vin, lite glass och arraksboll.
    Men rotmos utan potatis, hepp det verkar inte funka för mig två dagar i rad :(
    Andra går ur ketos på grädde, andra med vin och jag med rotmos utan potatis...
    Nu handlade ju detta om aspartam, men många kommer ju tro att det som händer händer alla, det verkar inte vara så säkert alltså.
    Svar: #21
  19. Ohh vilken cliffhanger!! :o
  20. stuxen
    Vad är det som händer när bs stiger, när man inte ätis varken socker eller kcal?
    Att insulinet kan öka är jag med på men då sjunker ju Bs?
    Att blodsockret ökar av ingenting måste ju bero på att kroppen reagerar på någotsätt och börjar producera bs av vad då? Jo fett och protein? Är detta dåligt?

    Insulin värdet måste ju då öka naturligt och det måste ju innebära att vi eg får svårare att släppa på våra recerver och att det blir lättare för kroppen att lagra in allt fett vi LCHF are äter?

    Vad tror ni om mina tankar?
    Doc...

  21. stuxen
    Nej så är det givetvis vi alla är olika och av den anledningen funkar inte allt för alla.
    Men det som är interessant är ju att visa att det kan vara galet att äta onaturliga saker...

    Och också att industrierna marknadsföring är riktigt ful...

  22. Björn
    det blev nog dyrt, med tanke på vad ketosstickor kostar
  23. Slacktivisten
    Hehe, här hänger vi på klippkanten.

    Något som tar mig ur ketos är måttligt med potatis och någon brödbit och en del öl. Det var en sådan helg för 2 veckor sedan där jag av omständigheter åt "normalt". Tisdagen efter hade jag 0,2 och det vände upp där. Förra söndagen 0,8, igår 2,2 och idag (söndag) 2,6. Då drack jag ändå en sexa whisky och 1,5 glas vitt igår kväll. Jag brukar ligga mellan 2,5 och 3,5.

    Jag dricker inte sött alls, inte ens konstsötat. Docs test är därför inte så intressant för min del förutom det nördiga vetenskapliga intresset. Hursom haver så tror jag att det blev en höjning av blodsockret. Möjligen kan det bli självsvängning mellan insulinproduktion och glukoneogenes som ger sågtandad kurva. Imponerande skräphög med begagnat mätmaterial dock :)

  24. F
    Testet hade varit väldigt intressant att jämföra med en vanlig pepsi?
  25. Milly
    Jag tror blodsockret höjdes och ketonerna sjönk.... Ketonerna är som sagt känsliga för insulinhöjningar... Jag har också märkt av skillnad när jag har druckit light läsk.. Jag har stått stilla i min vikt i 2 veckor för jag har druckit något med sötningsmedel i... Nu denna veckan har jag låtit bli sötningsmedel och jag har gått ner 1,5-2kg på en vecka!

    Låt bli skiten! Vatten är bättre!! =P

  26. Slacktivisten
    Ketonerna glömde jag gissa på, Jag tror de sjunker.
  27. Anton
    Är det ens värt att testa den där skiten? det är ju bara BULLSHIT! ;).
  28. Tommy Carlsson
    #15 En cliffhanger sånt är väl kul. Jag har mina aningar om resultaten jag själv blir skakig av apartam efter en timma eller två det blir jag inte av vatten.. Nu dricker jag inte sådan smörja sedan ett år tillbaka.
    Det ska va fett.
  29. Jakob
    Meningslös cliffhanger.
  30. Mia
    Påverkas blodsockret annorlunda om man i vanliga fall har lågt intag av kolhydrater, om man plötsigt sockerfrossar jämfört om man äter sk vanlig kost/tallriksmodellen?
  31. Martin
    Betalning i antal klick, den här bloggen börjar mer och mer likna Aftonbladet, synd tycker jag!
    Svar: #32
  32. stuxen
    Lägg ner väll.
    Snart lägger väll vår underbara andreas ner, pga alla skit inlägg här på bloggen.
    Nej ge er.
    Svar: #33
  33. Martin
    Det är ett fantastiskt jobb han gör, och jag har älskat att följa bloggen tidigare.. Men sånt här gör mig bara förbannad och besviken, klart att man måste få dela med sig av sin åsikt, eller?
    Svar: #39, #40
  34. Mia 14: Ja du är ute och cyklar. Idag försöker många tjäna pengar på LCHF och det gäller att använda skallen. Dagens köpeLCHFbröd innehåller massa vetemjöl. Gör eget bröd om du prompt måste ha bröd, googla på lchf bröd. kanonmånga goda. Vad gäller pepsi maxi så är det ett under att någon vill frivilligt inta aspartam och aculefam K.
  35. Dietiststudenten
    Har du glömt länkat artikeln eller varför står det inget om hur det gått?
    SÄMST om det inte är oavsiktligt!
  36. Mats
    Antar att doc senare under dagen kommer lägga ut resultatet. Såg nog bara så kul ut med alla ketosstickor liggande och pepsimax.
    Inte tjänar väl dock på antal klick personligen? Visst tillhör han sjukvårdssystemet men..
  37. us
    Jag tror att det blev ett riktigt läskigt resultat.
  38. Mats
    Ville bara säga att vad härligt det är att gå in i perioder av ketos och fasta. Blir själv helt sjukt välmående. Lång depression som bortblåst! Förstår de religiösa som känner att de kommer närmre gud. ;-)
    Men detta bygger för egen del på kost från såklart näringsriktig mat i perioder med! Laurin. Mättat fett. Enkelomättat. Lite pufa. Fisk! D vitamin något högre än rdi ;-) . Helger med öl. Chips. Popcorn. Glass. Tillåts men sänker mitt välmående dagarna efter. Dock bra för leptinet. Kul att ni biohackar och lägger ut information! Tack Kostdoktorn mf.
  39. Katarina
    Hur lyckas du frammana känslor som "förbannad" och "besviken" för att det inte står vad du har tänkt dig på en sida som det är helt gratis att gå in på? Ta en promenad, andas och tagga ner!
  40. stuxen
    Åsiktsfrihet är en grundlag så vit jag vet så det är lagligt i alla fall :D

    Och jag kan förstå iritationen, men tänk samtidigt på att Andreas läggen ner avsevärd tid och pengar på att driva denna blogg, 24 test ger 12 keton test, vilket är 300 kr + bs test 100 kr så bara på test har han slängt iväg 400 kr idag, Han har även laggt ner arbete och arbete kostar minst 100 kr / t det är 600 kr idag, så ca 1000 kr har han slängt bort idag för att ge oss svaret på hur pepsi max funkar i vår kropp.

    Så ja jag har stor förståelse för att Andreas vill få in oss på sidan och klicka lite på hans länkar så han kan göra lite förtjänst.
    Tycker inte det är något konstigt med det.

  41. Daniel
    Lågt räknat med 100:-/ timmen med tanke på hans yrke.
    Om jag inte minns fel så jobbar han halvtid för att ha tid att hålla på med detta. Jag tror Andreas skulle öka sin inkomst genom att lägga er denna sida och jobba heltid som läkare..
    En halv årslön för en läkare blir många böcker och provision på vitaminer odyl.
    Svar: #43
  42. Stina
    Fler än jag som anar en koppling mellan rätt svar här och ajfånen i föregående inlägg?
    Vill gärna veta resultatet NU, jag är så nyfiken!
    Svar: #44
  43. stuxen
    Givetvis är 100kr timman lågt räknat
  44. stuxen
    Och den kopplingen skulle vara?
  45. Conny
    Hmm, LCHF verkar innebära allt fler saker för varje dag...
    Inga kolhydrater. Mycket fett. Inga sockerersättningar. Inget gluten. Ingen alkohol. Inget teknikintresse. Inte tjäna pengar.
    Inte lätt att hänga med...
  46. Torben
    Nu känner jag igen irritationen som liknar den jag hade tidigare julaftnar. Man vet att man ska få något bra, men inte vad. Kanske en bilbana eller en radiostyrd bil. Jag vill inte titta på Kalle och sen måsta äta. Jag vill ha resultatet Nuuuuuu.

    He he tokskallar, ge er till tåls.................

  47. johanna
    Aspartam lurar kroppen att producera insulin. Dessutom har det rappoterats 92 olika symtom vi intag av aspartam.
  48. johanna
    här kan ni lyssna om aspartam

    http://www.youtube.com/watch?v=WgIj7Gayb54

  49. LcMaria
    Jag har lite funderingar på mineralvatten typ Loka med citron. Har fått en tanke om att det inte är så bra heller med tanke på ketoner.... Tyvärr kan jag inte mäta det men ska testa en vecka helt utan så får vi se. Det här med Loka och andra märken, kan det vara samma tro som med Cola? Kroppen luras på ngt sätt att det rä sött...
  50. stefan
    vad blev resultatet då.
    Jag tror inte någon light läsk är bra. För varje gång jag skippar den en längre tid så går jag ner i vikt och när jag börjar att dricka den igen så går jag upp igen. Så nu blir det bara vanligt vatten.
1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg