Paulún har en ”ny” kost på gång
i Viktnedgång 
DASH-pyramiden
Fredrik Paulún har ytterligare en ny kost på gång, enligt Expressen. Kanske på grund av att den senaste, LCHQ, verkar ha självdött kort efter lanseringen för några år sedan.
Expressen: Gå ner i vikt med hjälp av världens bästa diet – dash
Vad innebär då DASH? Mycket fullkorn och frukt – samt lite fett, kalorier och salt. Till och med nötter och olivolja får man vara försiktig med. Det låter precis som de katastrofalt misslyckade fettsnåla kostråd vi haft i några decennier (under hela fetmaepidemin). Ingen nyhet direkt.
Expressen-artikeln hävdar att DASH är bra för viktnedgång för att en amerikansk nyhetssajt har rankat den som nummer ett för viktminskning. Det är fel. Sajten säger uttryckligen att DASH bara är medelmåttig för viktminskning. Den bedöms trots det som bästa kost generellt av tidningens ”experter” inom näringslära.
Men ska man gå ner i vikt ska man nog inte bara blint lita på gamla fettskrämda idéer från USA, ett av världens fetaste länder. Särskilt inte när sådana kolhydrats- och spannmålsrika råd genomgående visats ge sämre vikt och sämre hälsovärden i vetenskapliga studier.
Flera steg bakåt i utvecklingen för GI-, ISO- och LCHQ-Paulún tyvärr.
LCHF för nybörjare
Tips för vikten
Din guide för ett friskare och smalare livMer
Varför du INTE bör äta frukost
”Vi måste sluta ljuga om att träning botar fetma”
”Varför var jag fortfarande tjock?”
”Till slut uppfyllde jag löftet jag gav mamma”
Mer än 275 tidigare framgångshistorier
Video
PS
Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av här på bloggen? Skicka den (gärna med bild) till andreas@kostdoktorn.se. Berätta om det är ok att publicera namn och bild eller om du vill vara anonym.
D.V.S. han lägger upp en diet efter vad han vet kunderna tycker om, och vad som är mest lättsålt, inte vad som är nyttigast.
Hans "Supermüsli" t.e.x. innehåller mer än 50% kolhydrater och märker paketet "ej tillsatt socker"
Nej, det behövs nog inte mer socker än 50%
" Välj mat som du alltid har blivit tillsagd att äta, som fullkornsprodukter, grönsaker, frukt, magert protein och fettsnåla mejeriprodukter."
"Undvik sådant som du med tiden lärt dig att älska..."
D v s lev resten av ditt liv genom att äta sådant som du egentligen inte gillar men som auktoriteter har beordrat dig att äta och undvik mat som du älskar. Ha en bra dag resten av ditt liv och lycka till på denna asketismens smala väg.
De kan ju inte ta fram några produkter, så tjäna pengar på nya saker blir ju svårt.
Fullfeta naturliga produkter så som animaliskt fett och kött är det ju inte så enkelt att konkurrera med :)
Det enda jag kan tänka mig är om det kom färdiga naturliga LCHF måltider, sån skulle jag kunna tänka mig köpa när jag inte orkar laga mat. bara det fanns en bra LCHF kvalitets stämpel.
Dumbass-ascetic-stupid-horseshit?
Sedan lite morgonsoffor på det.
Dessutom är ju resultatet av LCHF mat att man äter mindre :)
Folk tjänar mycket pengar på lowcarb också, tro inget annat. Det är lika mycket en hyffsat ny "modediet" som alla andra. Som du själv skrev "alla föreläsningar, workshops, rådgivningar, framträdanden, företagsevent" sådant är ju vanligt i LCHF-svängen också + kokböcker, bloggar m.m. Kolla läget i USA, eller bara här på kostdoktorn, de som blir framträdande kan casha in på föredrag på olika kryssningar, bokförsäljningar m.m. Det kommer alltid finnas en stor massa som inte äter den kost som predikas och som är idel öra. Därmed inte sagt att det är fel att tjäna pengar på detta. Men det är ju inte som att LCHF är immun mot att dra till sig kapital eller casha in på följare av kosten. När kostdoktorn postar om nya böcker, om man ser dem ligga på top på adlibris, självklart blir det klirr i kassan. Dock möjligtvis mindre intresse från läkemedelsindustrin om nu folk håller sig friska länge. Men det gäller ju alla dieter som är hälsosamma och som funkar bra på lång sikt. Sist jag kollade höll inte Paulin på med att tillverka läkemedel så han skiter nog ganska blankt i den aspekten.
Dietary Approaches to Stop Hypertension
http://en.wikipedia.org/wiki/DASH_diet
Jo men ovan är väl helt ok, och inga bluff produkter i sig. Det mesta av denna info finns dessutom tillgängligt gratis på nätet för de intresserade.
Problemet med Paulun är väl att han har en fot i alla läger och säger igentligen att alla sätt är bra och hälsosamma, oavsett om det är mycket eller lite, fett, kolisar,proteiner, alla varianter och alla kombinationer är tydligen bra i hans värld.
och då får man i sig en hel del fruktos, och när fruktos bryts ned, så bildas URINSYRA, och
urinsyra HÖJER blodtrycket.
Så det är inte det minsta konstigt att LCHF är ett mycket effektivare sätt att sänka blodtrycket, vilket vi är många, som upplevt.
Faktum: Folk tjänar pengar på LCHF också, att då anklaga någon annan för att tjäna pengar på sin diet blir inte vidare logiskt.
Helt OK, att folk tjänar pengar på det de tror och brinner för, kan inte se att Paulun gör det för att han tror/brinner för nyttig mat, snarare för fet plånbok, där ligger skillnaden som jag ser det.
Om han nu inte öppet tar avstånd från sin LCHQ kost som krockar brutalt med hans nya kost ;)
Nya kost som är snarlik hans flingor och det enda han tjänat pengar på
Du har nog lika många kålsupare på båda sidor gällande den biten. Tror nog endock han gör det för att han bryr sig. Hade han inte brytt sig om bra mat och hälsa hade han nog hållt på med något annat. Sen anpassar en väll sig alltid efter ny vetenskap och trender om det ska tjänas pengar. Men eftersom han inte bygger sin verksamhet på dogmer så är det ju inget större problem. Värre blir det för vissa Paleo-inriktningar eller LCHF förespråkare som är än mer ensidiga.
Vilka fler känner du till som samtidigt rekommenderar ""Fett snåla koster/med mycket kolisar" och lågkolhydrat kost med mycket kvalitets fett" :)
Man blir som man umgås, tänker jag.
2006 var allt jag hittade.
http://www.body.se/forum/skador-och-rehabilitering/naringsexperten-fr...