På plats i Säffle
Nu är LCHF-campingen i Säffle i full gång. Vi är drygt 150 på plats och lyssnar på föreläsningar på dagarna – samt minst lika många som umgås kring grillen på kvällarna.
Som förra året kommer vi att filma några föreläsningar, några utvalda höjdpunkter. Bland annat Johan Falk, ovan, som gått ner 57 kilo med LCHF. Föreläsningarna kommer på bloggen framöver.
https://www.youtube.com/watch?v=1w0l9GNi0OU
http://annikadahlqvist.com/2015/06/25/till-saffle-lchf-camping/
För första gången sen jag slutade med kaffe för tre veckor sedan kändes det väldigt konstigt att äta hotellfrukost utan att dricka kaffe...
Men det går ingen nöd på mig. Supertrevligt här på alla sätt och vis!
/Tommy
tillönskas en fortsatt angenäm LCHF-weekend.
Förhoppningsvis kommer det att ävenledes talas om
att antalet fettceller grundläggs i barndomen. Och att dessa
har den oförskämda förmågan att suga åt sig så mycket
det bara går av all tillförd näring, samt att detta till dels
kan motverkas av motionerande, etc., etc.
För övrigt kan det konstateras att varje enskild individ som
lyckas hålla en energireducerande diet, vilken som helst,
naturligtvis går ner i vikt. Det varje enskild individ i samband
med detta bör fråga sig är: Hur långsiktigt klokt är det
egentligen att reducera vikten med specifikt en LCHF-diet?
Hur smart är det egentligen att göda redan för många och
förstorade fettceller med en kosthållning som förespråkar
High Fat?
Hur många år sen var det nu, som du började gå ner i vikt?
😉
Äter man fet, så blir man bra på att förbränna fet. Äter man SLVs högkolhydratkost, så blir man bra på att lagra in energi som fet i fetcellerna, och det höga blodsockret ger höga insulinnivåer, som
håller kvar fettet i fetcellerna.
Visst kan man gå ner i vikt på det sättet. Visst kan man springa med spikskor med spikarna inåt.
Men varför?
http://www.tommytappar.se/
http://wholehealthsource.blogspot.se/2011/08/carbohydrate-hypothesis-...
så du säger att den bränner kolisar den inte har?
Så du menar att de ligger kvar för alltid i musklerna utan att användas? de "vedträn" som är pålagda brinner naturligtvis upp, det är ju därför ni kolisar måste äta var 4 de timme.
Vad händer med de kolisar som inte kommer in i en överfylld muskel?
"The Twin Cycle Hypothesis of Etiology of Type 2 Diabetes
Together with evidence of normalization of insulin secretion after bariatric surgery,[84] insights into the behavior of the liver and pancreas during hypocaloric dieting lead to a hypothesis of the etiology and pathogenesis of type 2 diabetes (Fig. 6): The accumulation of fat in liver and secondarily in the pancreas will lead to self-reinforcing cycles that interact to bring about type 2 diabetes. Fatty liver leads to impaired fasting glucose metabolism and increases export of VLDL triacylglycerol,[85] which increases fat delivery to all tissues, including the islets. The liver and pancreas cycles drive onward after diagnosis with steadily decreasing β-cell function. However, of note, observations of the reversal of type 2 diabetes confirm that if the primary influence of positive calorie balance is removed, then the processes are reversible.[21]"
Socker och fet påverkar inte kroppen på samma sätt.
Naturligt mättat fet orsakar inte insulinresistens, vilket socker kan göra.
Först skulle jag vilja ha en källa som vetenskapligt backar upp det där påståendet. Sedan måste jag fråga hur du egentligen menar? Du citerar en text (vilken du dock inte lämnar länk till) som redogör för mekanismen om hur ökad fettinlagring i levern och vidare i bukspottkörteln påverkar risken för typ 2 diabetes. Vidare står där också att:
Menar du att man inte kan få ökad fettinlagring i levern om man äter "naturligt mättat fett" överhuvudtaget?
Eller menar du att man inte kan få ett kaloriöverskott genom att äta "naturligt mättat fett"?
Eller menar du att ett kaloriöverskott i form av "naturligt mättat fett" inte kan ge ökad fettinlagring i levern och i förlängningen diabetes typ 2, utan det är bara något som kaloriöverskott av socker kan göra?
Eller menar du på något annat sätt? Kan du förtydliga detta, tack.
The Ideal Weight Program
Se: http://wholehealthsource.blogspot.se/2013/01/announcing-ideal-weight-...
Det är en högprotein kost, så det är knappast något nytt . Tvärtom förlegat skulle jag nog säga.