Föreläsningar

Kommande föreläsningsprogram:

Fetstil = öppna för allmänheten.

  • Lågkolhydratkryssning från Florida i maj 2015. Mer info.
  • LCHF-camping Säffle 25-28/6. Mer info kommer.

Se även min eventsida på Facebook där du kan se vilka som tänker komma.

Arrangera föreläsning

Intresserad av att arrangera en föreläsning med mig? Mejla gärna: andreas@kostdoktorn.se

Tips och förslag för arrangörer.

Innehåll

Matrevolutionen

Matrevolutionen: Ät dig frisk med riktig mat

Kan du gå ner i vikt utan hunger, med en lugnare gladare mage? Kan typ 2-diabetiker få normalt blodsocker utan medicin? Allt fler testar fet lågkolhydratkost och upplever stora hälsovinster. Vad säger vetenskapen, historien och den beprövade erfarenheten?

Dessutom: hur studier visat att mättat fett är ofarligt, och vad som hände när experimentet med fettsnåla lightprodukter totalt misslyckades.

Vid längre föreläsningar (2-3 timmar med pauser) hinner jag ta upp fler spännande ämnen. Inte minst detta: Är solen vår vän? Hälsan påverkas av D-vitaminet som bildas i solen. Solljus eller D-vitamintillskott verkar göra många friskare.

Reaktioner

Toppenföreläsning! Ödmjukt och med glimten i ögat fick du fram massor med matnyttig info. Tack! – Jenny

Trodde inte jag kunde bli mer motiverad, men det kunde jag. Hela din föreläsning var som ett otroligt snyggt och välinslaget paket, som man bara ville öppna och få mer av!!! – Eva

Vi var båda mycket imponerade både av innehållet och framförandet. Högsta betyg! …Pedagogiskt och roligt. Du var saklig, lättsam, och du höll en genomtänkt röd tråd och plockade russinen ur vetenskapliga studier, som är för komplicerade för vanliga dödliga. – Helene G

Tack för en jättebra föreläsning idag! Som vanligt väldigt proffsigt, fyndigt, engagerande och samtidigt skrämmande när man inser vartåt det barkar. – Helene K

Presentationsförslag

Kan du gå ner i vikt utan hunger eller sötsug, med en lugnare mage? Kan typ 2-diabetiker få normalt blodsocker utan medicin? Allt fler testar lågkolhydratkost och upplever stora hälsovinster. Vad säger vetenskapen, historien och den beprövade erfarenheten?

Välkommen till en revolutionerande föreläsning.

Andreas Eenfeldt är läkare och specialist i allmänmedicin. Han driver Sveriges största hälsoblogg Kostdoktorn, som har runt 50 000 besökare per dag, och är författare till boken Matrevolutionen – ät dig frisk med riktig mat.

Pressbilder

Matrevolutionen

Så här kan mina föreläsningar se ut. Vad är egentligen nyttig mat? Här förklaras bakgrunden till dagens förvirrade debatt. Samt hur du kan äta dig friskare och smalare med riktig mat!

På engelska

Fyrtiofem minuters föreläsning + frågestund att se, helt gratis:

Låna presentationsbilder?

Här kan du ladda ner en tidigare presentation och fritt använda själv. Lite bilder ur en äldre version:

Presentationsbilder

Exempel på utvärdering

Den här föreläsningen verkar ha gått bra:

förel

Arrangera föreläsning

Intresserad av att arrangera en föreläsning med mig? Mejla gärna: andreas@kostdoktorn.se

Information för arrangörer

Jag föreläser gärna runt 2 timmar, vilket brukar vara lagom för en intresserad publik. Detta inklusive en kortare paus på runt 10 minuter (då det kan serveras fika om så önskas) och en frågestund i slutet på 10-15 minuter. Efteråt stannar jag gärna kvar och svarar på ytterligare frågor från kvardröjande publik, det brukar ta en kvart eller så. Föreläsningen kan i viss mån skräddarsys till publiken, förslag mottages gärna.

Föreläsningen kan kortas till minimum 20 minuter eller förlängas till högst 4 timmar om så önskas.

Till föreläsningar har jag med några hundra ex av min broschyr ”LCHF för nybörjare” med tips om sådan mat, som deltagare gärna får gratis (en eller flera var). Jag brukar också ha med en hög pocketar av min bok Matrevolutionen att signera för intresserade.

Inträdet på mina föreläsningar varierar och bestäms förstås av arrangören. Ofta ligger det på i storleksordningen 150-300 kronor. Antalet åhörare brukar variera mellan ungefär 100 och 500, beroende på stad och vilken marknadsföring som gjorts.

Bra tid att börja är exempelvis 18:30 – 19 på veckodagar och tidig eftermiddag på helger.

Tips för marknadföringstexter finns ovan. Pressbilder finns här.

Vid föreläsningstillfället behöver jag ett ljudsystem, gärna med trådlös mygga (utan ljud kan gå bra vid mindre föreläsningar, upp till ca 50 personer). Det behövs också en duk/vägg att visa bilder på. Jag tar själv med laptop och projektor.

Till fikarast är det trevligt om det finns vatten och kaffe. Eventuellt tilltugg bör förstås inte innehålla för mycket socker och mjöl för att passa med temat.

Mejla mig gärna så tidigt som möjligt info om lokal och plats samt hur intresserade kan beställa biljetter. Det allra bästa är om allt detta kan läggas ut på en nätsida som jag kan länka till. Då kan jag underlätta för läsare av bloggen (30 000 besök per dag), nyhetsbrev (22 000 prenumeranter) och gillare på Facebook (21 000 likes) att få kunskap om föreläsningen i god tid.

Vid frågor mejla mig på andreas@kostdoktorn.se

1 2 3

117 kommentarer

  1. Jelle
    Glöm inte bort Norrland bara, Umeå är en alldeles utmärkt plats att föreläsa på :) Det vore jätteroligt om du ville komma hit!
  2. Norrland har ju Annika Dahlqvist? ;)
  3. ingrids
    Det hade varit trevligt att höra dig här i nvskåne..
  4. Sara
    Du måste komma till Stockholm !
    Boka in en skolaula el. liknande.
  5. Lina
    När blir det Kirunas tur? :)
  6. Monique Forslund
    Har du ngn föreläsning på G i Karlstad??? Detta är mitt stora stora intresse - har själv gjort en viktresa på -40kg! It works!!! :) Vill jättegärna höra dig, kan dock inte i Sunne 6/10 :(
    Trevlig blogg sida du har :)
  7. Det blir säkert någon mer gång, hade en i Karlstad härom månaden.
  8. Kommer du till Sörmland framöver? Vore så kul att få lyssna på ditt föredrag.
  9. Per KArlsson
    HEj Doc.
    Vet du var i Partille du ska föreläsa den 4 dec, hur man anmäler sig o kostnad?
  10. Per,
    jag skall skriva det på bloggen snart, har inte informationen tillgänglig just nu!
  11. Per KArlsson
    OK.
    Väntar med spänning
  12. Per Karlsson m.fl. Välkomna till Kulturum i Partille den 4 december kl.19.00
    Anmälan på http://www.webbiljett.se/partille eller 031-792 96 00 eller hör av er till mig för mer info. tel. 031-44 77 19
    Solveig A. Kiander
  13. Per Karlsson
    Tack för info. Vi kommer!
  14. HelenaW
    Hej!

    Föreläsningen i Uppsala den 10:e december. Var kommer den att vara? Hur anmäler man sig?

    Hälsningar

    Helena

  15. MimLan
  16. HelenaW
    Tack så mycket!
  17. Åsa L
    Hej!

    Föreläsningen i Korskyrkan Väktarg.20 Uppsala den 10/12. Det är ingen föranmälan så det är bara att komma. Lokalen rymmer minst 300 pers. Alla intresserade får lätt plats. Inbjudan kan läsas på Andreas sida under kommande föreläsningar.
    Hjärtligt Välkomna!

  18. Maria
    Vad sägs om att komma till västkusten, Göteborg?
    Finns något sådant inplanerat?

    /Maria

  19. Jag var i Partille för några veckor sedan och föreläste, mycket trevligt!

    Kommer säkert tillbaka någon gång.

  20. Early Bird
    Ett stalltips:
    Studieförbundet Vuxenskolan i Uppsala, se http://www.sv.se/uppsala

    Fett och kolesterol är hälsosamt - om gamla och nya myter
    Uffe Ravnskov, med. dr. docent, forskare
    Måndag 9 mars kl. 18.30
    Avgift: 150 kr
    Visste du att högt kolesterol skyddar dig mot infektionssjukdomar, att det inte är ett dödligt gift, utan en nödvändig molekyl för att våra celler skall kunna fungera normalt. Uffe Ravnskov slår hål på myterna om farligheten med kolesterol och fett.

  21. Blondie
    Jag vill oxå att du kommer till göteborg!
  22. Mike
    Hej Doc!

    Tror du att du kommer ha någon föreläsning i karlstad inom den närmsta tiden? Är helt klart intresserad av detta område då jag jobbar som idrottslärare.

  23. Mike,
    inte närmaste tiden, men det blir säkert fler framöver!
  24. Mike
    Ok. Vart kommer jag kunna få info. om en evenuell framtida föreläsning i vår värmländska stad? På din hemsida? VF? NWT?
    Jag är också nyfiken på om det går att boka dig som föreläsare och vad det i sådana fall kan komma att kosta. Vet inte om jag skulle få igeom det hos min chef men det kan ändå vara bra att ha i bakhuvudet de gånger vi diskuterar fortbildning och liknande hos oss.
  25. Mike,
    info om kommande föreläsningar kan du se via kontakta-sidan:
    http://www.kostdoktorn.se/om/kontakta

    Ang pris för en ev föreläsning hos er - maila mig så kan vi diskutera det. Beror på hur länge och så, är det i Karlstad blir det ju ingen resa utan bara någon timme som behövs.

  26. Mike
    Det låter bra det, jag är "här ute" och kikar en hel del så då lär jag upptäcka om du har en föreläsning i trakterna.
    Det ligger mycket i det Du/Ni skriver, med tanke på hur kroppen fungerar fysiologiskt, vore intressant att få veta mer "live".
    Kan jag få till lite intresse hos oss för att lyssna på det du förespråkar så återkommer jag via mail.
    Har du tidigare varit ute och föreläst i skolor eller hos företag?
  27. Anneli
    Ja, Umeå skulle vara lysande
  28. lena larsson
    Tack, för en lysande föreläsning i Ystad den 25 april. Du är mer än välkommen tillbaka till Skåne. Nästa gång vore det kanske bättre om ni valde en mer centralt belägen plats i Skåne. Hoppas att ni återvänder snart men med en annan moderator.
  29. Tack för en informerande och inspirerande dag i Ystad 090425.
    Tyvärr har mycket lite information kommit befolkningen till del genom lokala media. En gratistidning, Lokaltidningen, skrev några rader i förväg. Som prenumerant sedan 1982 måste jag tyvärr konstatera att Ystads Allehanda nogsamt undanhållit befolkningen informationen och något referat har hittills inte heller synts till. Kan det bero på att i upptagningsområdet finns Unilever?
    Alvar Edin
  30. Maria
    Kan ni inte komma till Nordvästra skåne och föreläsa? . Jag skulle vilja ha något för vårdpersonal och kostrådgivare. Är inte tiden snart mogen för det????
  31. Charlotte
    Debatt i Etuna,
    såvida inte benen faller av, armarna med, eller ett gäng light-varelser frihetsberövar mig, kommer jag att vara där. :)
  32. Skulle det inte vara trevligt att ordna en sån där "Super-föreläsning" med dej Andreas, Uffe, Frank Nilsson, SSS mfl iallafall till UMEÅ !!!!???
    Norrland behöver er ;-)
  33. Jag hoppas också att det blir en föreläsning i Umeå, Sundsvall eller Ö-vik. En nyårsönskan kan man säga! ;)
  34. Det står... "Skövde 23/2. Privat seminarium, ev kvällsföreläsning för allmänheten."

    När blir det bestämt om det blir kvällsföreläsning för allmänheten...?

    Vore ju toppen att kunna gå på.
    Hade det inte varit för att jag är i Stockholm då det är i Lidköping så hade jag gått då, men det går ju inte nu då.

  35. Ena
    "Mer information" ang. din föreläsning i Lidköping fungerar inte.
  36. Ena
    Doc har inte tid! ;)

    Finns någon som vet nåt om föreläsningen i Lidköping d. 6/2 ?

    Sidan om information fungerar inte.

    Jag skall åke ca 30 mil, så lite information ville inte vara helt fel :)

  37. Hej Ena!

    Jag får fram en PDF-affisch med info när jag klickar på länken. Kan du se sådana filer på din dator? Någon annan som har problem?

    Här är den viktigaste informationen:
    TID: Lördag 6/2 2010, 12:00 - 17:00
    PLATS: De La Gardieskolans Aula, Lidköping
    PRIS: 150:-. Enklare förtäring bjuds (LCHF)
    BILJETTER: Förköp på Lidköpings Turistbyrå 0510-200 20
    eller Lidköpings Hälsocenter 0510-244 55

  38. Ena
    Hej doc!

    Tack för informationen.

    Jag får fram en PDF-affisch men utan innehåll

  39. Stefan Andersson
    Angående affischen,

    Jag vill inte verka gnällig men det är knappt jag kan läsa texten med Monique och Daniel.

    Allvarligt, varför använder man svart text till mörkröd bakgrund?

    Annars får ni ha en trevlig dag :)

  40. Stefan,
    jag klagade också på det (inte jag som gjort den), men tydligen är den texten vit för de flesta. Har du också Mac?
  41. Stefan Andersson
    Doc

    Nej det har jag inte... inte än :)

    Men trots affischen så planerar jag åka från Norrtälje till Lidköping den 6:e

  42. Du är mycket välkommen! Jag tror det blir en spännande tillställning.
  43. Stefan Andersson
    Tack

    Jag försöker få med en mycket god vän som för tillfället är lite deppig.
    Han kommer precis från sjukhuset med diagnosen diabetes typ1, han är 33 år gammal. Tydligen var det svininfluensan som utlöste hans diabetes.

    Jag har nämnt lågkolhydratkost som hastigast men vill först att han skall acceptera sin sjukdom innan jag börjar mala på om LCHF.

    Han borde ju ha lite insulinproduktion kvar. Han hade svininfluensan månadsskiftet nov/dec.

    Jag hoppas han följer med!
    Och jag räknar med att fokus inte bara ligger på vikt, vikt och vikt.
    Då vi båda är normalviktiga.
    Hälsan framför allt ;)

    Vi ses!

  44. Ajdå, förstår att han blev lite deppig av det beskedet. Kanske är han redo att fundera på kostbehandlingen om några veckor.

    Självklart blir det fokus på mer än bara vikt!

  45. Hej.... Undrar vad föreläsningen i Skövde 23/2 kommer att handla om? Hittar ingen information om det någonstans.
  46. micke
    hej jag undrar om någon bättre föreläsare som kan insperera kan komma till gävle...visst vi hade dahlqvist men 3 timmar på rad inge humor inge bilder utan bara hon som pratar om om igen och försvarar kosten istället för att insperera.... jag tog med min tjej för att hon oxå skulle falla för den smarta kosten men efter ett llllångt och tröttsamt föreläsning så misslyckades jag. under föreläsningen såg jag många som börja gäspa och tröttna på vad hon sa till och med jag som hade längtat...jag tyckte jag kasta mina pengar i sjön...den infon hon sa kunde jag få här. många som kom ville ha tips om mat och vad dom kunde äta men hon hade babblat så länge så 4 st frågor kunde hon svara på sen var tiden slut och vi hade ju blivit lovad att det skulle skapas en dialog...men men nog om det åter igen finns det någon bra föreläsning nära oss
  47. Anki
    Hej.... Seriöst, när kommer du till Halmstad eller omnejd :) Skulle väldigt gärna vilja gå på en föreläsning med dig (& ditt gäng) ;-)
  48. bossebus
    Hej Doc,
    Är alla föreläsningarna öppna tillställningar? Göteborgare som jag är så är jag mest nyfiken på Falkenberg och Partille för egen del:)
  49. bossebus,
    Ja.
  50. bossebus
    Åh, va kul! jag ser fram emot hösten:)
1 2 3

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av