Föreläsningar

Kommande föreläsningsprogram:

Fetstil = öppna för allmänheten.

• Lågkolhydratkryssning från Florida i maj 2015. Mer info.
• LCHF-camping Säffle 25-28/6. Mer info kommer.

Se även min eventsida på Facebook där du kan se vilka som tänker komma.

Arrangera föreläsning

Intresserad av att arrangera en föreläsning med mig? Mejla gärna: andreas@kostdoktorn.se

Tips och förslag för arrangörer.

Innehåll

Matrevolutionen: Ät dig frisk med riktig mat

Kan du gå ner i vikt utan hunger, med en lugnare gladare mage? Kan typ 2-diabetiker få normalt blodsocker utan medicin? Allt fler testar fet lågkolhydratkost och upplever stora hälsovinster. Vad säger vetenskapen, historien och den beprövade erfarenheten?

Dessutom: hur studier visat att mättat fett är ofarligt, och vad som hände när experimentet med fettsnåla lightprodukter totalt misslyckades.

Vid längre föreläsningar (2-3 timmar med pauser) hinner jag ta upp fler spännande ämnen. Inte minst detta: Är solen vår vän? Hälsan påverkas av D-vitaminet som bildas i solen. Solljus eller D-vitamintillskott verkar göra många friskare.

Reaktioner

Toppenföreläsning! Ödmjukt och med glimten i ögat fick du fram massor med matnyttig info. Tack! – Jenny

Trodde inte jag kunde bli mer motiverad, men det kunde jag. Hela din föreläsning var som ett otroligt snyggt och välinslaget paket, som man bara ville öppna och få mer av!!! – Eva

Vi var båda mycket imponerade både av innehållet och framförandet. Högsta betyg! …Pedagogiskt och roligt. Du var saklig, lättsam, och du höll en genomtänkt röd tråd och plockade russinen ur vetenskapliga studier, som är för komplicerade för vanliga dödliga. – Helene G

Tack för en jättebra föreläsning idag! Som vanligt väldigt proffsigt, fyndigt, engagerande och samtidigt skrämmande när man inser vartåt det barkar. – Helene K

Presentationsförslag

Kan du gå ner i vikt utan hunger eller sötsug, med en lugnare mage? Kan typ 2-diabetiker få normalt blodsocker utan medicin? Allt fler testar lågkolhydratkost och upplever stora hälsovinster. Vad säger vetenskapen, historien och den beprövade erfarenheten?

Välkommen till en revolutionerande föreläsning.

Andreas Eenfeldt är läkare och specialist i allmänmedicin. Han driver Sveriges största hälsoblogg Kostdoktorn, som har runt 50 000 besökare per dag, och är författare till boken Matrevolutionen – ät dig frisk med riktig mat.

Pressbilder

Matrevolutionen

Så här kan mina föreläsningar se ut. Vad är egentligen nyttig mat? Här förklaras bakgrunden till dagens förvirrade debatt. Samt hur du kan äta dig friskare och smalare med riktig mat!

På engelska

Fyrtiofem minuters föreläsning + frågestund att se, helt gratis:

Låna presentationsbilder?

Här kan du ladda ner en tidigare presentation och fritt använda själv. Lite bilder ur en äldre version:

Exempel på utvärdering

Den här föreläsningen verkar ha gått bra:

Arrangera föreläsning

Intresserad av att arrangera en föreläsning med mig? Mejla gärna: andreas@kostdoktorn.se

Information för arrangörer

Jag föreläser gärna runt 2 timmar, vilket brukar vara lagom för en intresserad publik. Detta inklusive en kortare paus på runt 10 minuter (då det kan serveras fika om så önskas) och en frågestund i slutet på 10-15 minuter. Efteråt stannar jag gärna kvar och svarar på ytterligare frågor från kvardröjande publik, det brukar ta en kvart eller så. Föreläsningen kan i viss mån skräddarsys till publiken, förslag mottages gärna.

Föreläsningen kan kortas till minimum 20 minuter eller förlängas till högst 4 timmar om så önskas.

Till föreläsningar har jag med några hundra ex av min broschyr ”LCHF för nybörjare” med tips om sådan mat, som deltagare gärna får gratis (en eller flera var). Jag brukar också ha med en hög pocketar av min bok Matrevolutionen att signera för intresserade.

Inträdet på mina föreläsningar varierar och bestäms förstås av arrangören. Ofta ligger det på i storleksordningen 150-300 kronor. Antalet åhörare brukar variera mellan ungefär 100 och 500, beroende på stad och vilken marknadsföring som gjorts.

Bra tid att börja är exempelvis 18:30 – 19 på veckodagar och tidig eftermiddag på helger.

Tips för marknadföringstexter finns ovan. Pressbilder finns här.

Vid föreläsningstillfället behöver jag ett ljudsystem, gärna med trådlös mygga (utan ljud kan gå bra vid mindre föreläsningar, upp till ca 50 personer). Det behövs också en duk/vägg att visa bilder på. Jag tar själv med laptop och projektor.

Till fikarast är det trevligt om det finns vatten och kaffe. Eventuellt tilltugg bör förstås inte innehålla för mycket socker och mjöl för att passa med temat.

Mejla mig gärna så tidigt som möjligt info om lokal och plats samt hur intresserade kan beställa biljetter. Det allra bästa är om allt detta kan läggas ut på en nätsida som jag kan länka till. Då kan jag underlätta för läsare av bloggen (30 000 besök per dag), nyhetsbrev (22 000 prenumeranter) och gillare på Facebook (21 000 likes) att få kunskap om föreläsningen i god tid.

Vid frågor mejla mig på andreas@kostdoktorn.se