Nytänkande om viktnedgång och orsaken till att vi ”alltid är hungriga”

16 januari 2016 av i Insulin

Varför är folk ”alltid hungriga?” Här är en intervju i The New York Times med professor David Ludwig om hans nya lågkolhydratbok:

NYT: Rethinking Weight Loss and the Reasons We’re ‘Always Hungry’

Här är min recension av boken (på engelska): Always Hungry? Here’s the Book for You

Varför är vi ”alltid hungriga”, enligt dr Ludwig? Här är en ledtråd – det är inte pga kalorier:

If counting calories were key to weight control, how did humans avoid massive swings in body weight before the calorie was invented?

— Dr. David Ludwig (@davidludwigmd) January 10, 2016

Mer

2 kommentarer

1
Lchfdax
16 januari 2016
Signade upp för 2 veckors lchf start men något mail dyker inte upp! Hade varit kul att testa på lchf när man dessutom får lite hjälp.
2
Expat
16 januari 2016 1
Hmm. Laste lankarna, och kan ju saga att Dr Ludwigs standpunkt om kalorier som redovisas i artikeln inte stammer med vad som hander nar man praktiserar Periodisk Fasta. Mindre kalorier via Periodisk fasta far en att bli mindre hungrig, inte mer hungrig.
Men visst har han ratt om insulinet! Och det ar ju pga allt detta snackande hela tiden, systemet vilar ju aldrig!

Lämna en kommentar Avbryt svar

Äldre inlägg