1 2 3 4 5 6 7 8

364 Kommentarer

  1. YAT
    348

    "Många grönsaker som blomkål, broccoli, brysselkål m fl innehåller MYCKET mer C-vitamin än de flesta frukter, apelsin inräknat!"

    Jo, det är sant. Under förutsättning att man äter dessa råa, dvs utan någon sorts tillagning som förstör C-vitaminet.

    Fast blomkål är väl iofs inte så mycket bättre än apelsin och faktiskt sämre Kiwi.

  2. Farmor kaisi
    Blomkål o broccoli går utmärkt att äta RÅA! Paprika har blivit mitt nya " äpple", tar en rejäl bit röd paprika ibland till mellanmål efter ostskivor med ekologisk smör på.
  3. Maggan A
    Rå vitkål funkar utmärkt i coleslaw eller som klassisk pizzasallad *slurp*
  4. YAT
    Ja, det är självklart att de går utmärkt att äta råa.

    Men många glömmer bort det och tror att det är samma näringsvärde i sin ångkokta broccoli och blomkål med smör på som i den råa, vilket inte är fallet och var det som jag ville belysa.

  5. yvonne olsson hermansson
    Jag äter LCHF sedan 1 år tillbaka.
    Vinsten är jämt blodsocker.
    Frisk mage.
    Piggare hjärna.
    Skulle aldrig gå tillbaka till sockerkost o macka, även om det fortfarande är det bästa jag vet 🙂
  6. Bravo!
  7. Micke
    Doc #315

    Tack, missade det helt 🙂

  8. Maria Jonsson
    Yat
    En del av C-vitaminerna förstörs vid kokning men det är mycket kvar också. Varmhållning kan vara förödande så det gäller att äta dom nykokta.
  9. hejssan
    #334 YAT

    Jag förstår inte vad du menar?

  10. hejssan
    #338 Maria Jonsson

    Tack, där kom det äntligen fram... C-vitamin. Nu har det ju hunnit skrivas om det tillräckligt så det är klart för alla att inte ens C-vitamin var essentiellt om man äter LCHF.

    Sedan att det finns folk som till höger och vänster skriver sig blå om frukt och grönts förträfflighet kan inte jag ta någon ansvar om. Rätt har enbart om kosten är tallriksmodellen och inte LCHF.

  11. Maria Jonsson
    öööh, hejssan, jag fattar inte ett smack... Jag skrev ju bara att endast en liten del av c-vitaminerna förstörs vid kokning men att mycket förstörs vid varmhållning.
  12. Adde
    Tallriksmodellen, mycket bra om man vill bli en tjockis och sjuk. Under mina 39 år så har jag alltid fått höra att man ska äta enligt tallriksmodellen. Under 39 år så har jag och hela sverige bara blivit tjockare och tjockare. Ända tills nu, nu äter jag nästan bara kött och fett och har blivit frisk, förutom att jag blev av med 45 kg. Förövrigt så har jenkarna aldrig ätit så lite fett som dom gör nu!!!
  13. tinefisfood
    Herregud.... Fick nästan panik när livsmedels kvinnan snackade. Ta bort!
1 2 3 4 5 6 7 8

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg