januari – 2016 –

Arkiv | januari 2016

"Folk häpnar över vad jag har gjort!"

Video20 januari 2016, av 3

"Folk häpnar över vad jag har gjort!"

Är det möjligt att gå ner i vikt varaktigt efter att ha testat en lång, lång rad olika dieter och kostråd, utan att något har hjälpt…

En fetare variant av DASH-dieten sänker blodtryck och triglycerider, visar studie

Nytt19 januari 2016, av 10

En fetare variant av DASH-dieten sänker blodtryck och triglycerider, visar studie

DASH-dieten – Dietary Approaches to Stop Hypertension – lyfts ofta fram som nyttig. Men det är mest en konventionell fettsnål kost med mycket…

Så lätt var det att bli frisk från epilepsi

Nytt19 januari 2016, av 6

Så lätt var det att bli frisk från epilepsi

Här är en uppdatering från redaktionschef Christer Kustvik som skrev i Corren våren 2014 om hur han lagt om kosten.

De 5 vanligaste myterna om fasta

Video14 januari 2016, av

De 5 vanligaste myterna om fasta

Vill du gå ner i vikt och reversera din diabetes med periodisk fasta? Här är femte delen i vår videokurs med en av världens ledande experter, dr…

Så gick det här paret ner 91 kg med LCHF

Framgångshistoria14 januari 2016, av 1

Så gick det här paret ner 91 kg med LCHF

Här är en fantastisk historia: Yahoo Health: How This Couple Lost Nearly 200 Pounds Combined by Changing the Way They Eat Vill du göra detsamma?

Besegra ditt sötsug. Här är vår kurs om sockerberoende

Video12 januari 2016, av 10

Besegra ditt sötsug. Här är vår kurs om sockerberoende

Kämpar du med sug efter sötsaker eller viss mat? Äter du hela tiden saker du bestämt dig för att låta bli? Många, många människor gör det.

Det bästa från 2015: Hur du blir en fettbrännande maskin

Nytt7 januari 2016, av 1

Det bästa från 2015: Hur du blir en fettbrännande maskin

Vill du gå ner i vikt? Då behöver du bränna fett. Här är en intervju om hur man bränner massor av fett, hur man blir en fettbrännande maskin.