Ny studie: Lågkolhydratkost bra vid typ 1-diabetes
Får typ 1-diabetiker bättre hälsa med lågkolhydratkost? Svaret verkar vara ett rungande JA, men otroligt nog har det inte funnits några högkvalitativa studier att visa upp… tills nu.
Varför denna tidigare frånvaro av studier? Det kan delvis bero på det faktum att alla företag som säljer insulin för typ 1-diabetiker genast skulle förlora runt hälften av sin försäljning och det mesta av sin vinst om typ 1-diabetiker började äta lågkolhydratkost.
Den nya studien
Nu har den första högkvalitativa (RCT) studien på lågkolhydratkost och typ 1-diabetes publicerats. Den visar precis det som kan förväntas. Jämfört med konventionell behandling uppvisade tolv veckor på liberal lågkolhydratkost (75 g per dag) flera fördelar:
- Sänkt HbA1c, 63 to 55 mmol/mol (8.9 to 8.2%)
- Minskade insulindoser, från 64 till 44 enheter per dag
- Viktnedgång, från 83 till 78 kg (ej statistiskt signifikant)
Det är en liten studie – tio personer uppdelade jämnt på de två grupperna. På ett sätt gör detta de statistiskt signifikanta förbättringarna ännu mer imponerande. De flesta läkemedelsprövningar behöver tusentals deltagare för att kunna visa en förbättring. Här behövdes bara fem personer i lågkolhydratgruppen för att ge tydliga resultat. Det tyder på att fördelarna är stora.
RCT shows benefits of low carb for #T1D @dr_kevinlee @ProfTimNoakes @TypeOneGrit https://t.co/4cSJaeoIKt
— Troy stapleton (@drtroystapleton) March 17, 2016
PS
Vid typ 1 diabetes rekommenderar jag i första hand relativt liberal lågkolhydratkost (minst 50 gram kolhydrater per dag). Detta då strikt lågkolhydratkost kan tänkas öka risken för ketoacidos vid oväntade händelser såsom magsjuka eller pumpfel, eller någon glömd insulindos.
Ät bara strikt lågkolhydratkost vid typ 1 om du verkligen vet hur du ska hantera denna risk. Med liberal lågkolhydratkost får du 90% av vinsterna – stabilt blodsocker, minskad insulinbehov, viktminskning – på ett säkrare vis.
Mer
Så reverserar du typ 2-diabetes
Video
Tidigare
Dr Bernsteins Diabetes Solution – briljant kort video
”Jag har 13 kilo kvar att gå ner, men jag är redan en vinnare”
Kolhydratsnål eller kolhydratrik kost – en diabetikers jämförelse
http://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/1743...
Större försök och längre tid. Dessutom upprepades försöker inom försöket med hjälp av kontrollgruppens patienter.
Ett perfekt försök som inte går att bortförklara
11 av Vesti Nielsens 16 patienter hade insulin vid försökets början vilket tyder på låg egen insulinproduktion à la typ 1 som tillägg till sin sockersjuka typ 2.
gör inte misstaget att likställa olika typer av diabetes, det gagnar inte saken. Som typ1:a kan jag bara hålla med Kostdoktorn om rådet att körs "liberalt". Det finns säkert de som fixar strikt LCHF, men för mig blev det mycket problem med insulindoserandet. På min liberala lågkolhydratkost har jag förvånat min diabetesläkare genom att ha ett konstant och bra HbA1c de senaste dryga två åren (minns inte exakta siffran). "Det ska man inte kunna ha" var kommentaren senaste besöket.
Berätta gärna på vilket sätt. Tror det är fler än jag som skulle vilja veta.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583262/
Många får insulinsprutor vid typ 2 trots hyperinsulinemi och grav insulinresistens.
"Nyströms senaste kliniska doktorand Hans Guldbrand har undersökt effekterna av högfettkost jämfört med traditionell tallriksmodell vid typ 2 diabetes och såväl bättre blodsocker, bättre blodfetter, mindre inflammation och högre skattad livskvalitet kunde ses hos de som lottats till högfettkost (vilken också innebar en större andel kalorier från mättat fett)"
https://www.imh.liu.se/kardiovaskular-medicin/staff/fredrik-nystrom?l=sv
Kom igen med en studie som sträcker sig över minst 3 år.
Vad är det?