Ny strikt veckomeny: Färgstarka rätter

Veckomeny: Färgstarka LCHF-rätter
Väck smaklökarna med hjälp av synen! Denna smakrika veckomeny består av en hel drös färgstarka rätter.

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val.

Vi har nu 152 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – och vi lägger till en ny meny flera gånger i månaden.

Strikt LCHF: Färgstarka rätter #1

Väck smaklökarna med hjälp av synen! Denna smakrika veckomeny består av en hel drös färgstarka rätter. Njut av en vecka med våra mest färgglada recept.
Den här veckan behöver du inte påminna dig själv att äta grönsaker. Du får njuta av burrito, laxburgare och en fantastisk ostburgarsallad. Veckomenyn håller dig under 19 g kolhydrater per dag. Smaklig måltid!

Det här är den första veckomenyn med temat ”färgstarka rätter” och därför finns en lunch på måndag. I veckomenyerna som kommer efter denna med samma tema är måndagens lunch samma som söndagens middag.

Veckomenyn →

Testa gratis 

 

Våra senaste veckomenyer

Strikt LCHF: För frukostälskaren #2

Varsågod, här är en färgstark och varierande meny för dig som gärna börjar dagen med en god frukost. Du får njuta av tre mättande mål om dagen men håller dig ändå under 18 g kolhydrater per dag. Förutom riktigt fina frukostar innehåller veckans meny bland annat italienska kalkonköttbullar, smörburgare med cheddar och taco meatza – så gott. Smaklig vecka!

Veckomenyn →


Strikt LCHF: Nystart #3

Nytt år – nya vanor! Så brukar det låta efter en härlig ledighet. Under semestern är det lätt att frångå sina rutiner och ”lyxa” till det lite extra och kanske äter vi sådant som kroppen egentligen inte mår så bra av. Nu välkomnar vi hälsosamma rutiner igen med god och näringsrik mat som får oss att må riktigt bra.

Den här veckan kör vi periodisk fasta (16:8) under vardagarna och följer du den här menyn får du i dig max 12 g kolhydrater per dag.

Veckomenyn →


Strikt LCHF: En smak av jul #3

Nu befinner vi oss redan en bit in i december och det är inte långt kvar innan tomten kommer ner i skorstenen. Grönkål, lax och saffran är ingredienser vi förknippar med denna mysiga högtid. Den här veckan tjuvstartar vi julfirandet med en veckomeny som innehåller en hel del juliga smaker.

Menyn innehåller flera värmande rätter som passar extra bra den här årstiden; pulled chicken, saffransdoftande fisksoppa samt juliga kalkonköttbullar med brysselkål.

Veckomenyn är strikt LCHF och innehåller max 18 g kolhydrater per dag. Smaklig vecka!

Veckomenyn →


 

Nya recept