Ny strikt veckomeny: En smak av jul

Veckomeny: en smak av jul LCHF
Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val.

Vi har nu 129 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – och vi lägger till en ny meny flera gånger i månaden.

Strikt LCHF: En smak av jul #2

Nu är det inte många veckor kvar innan tomten knackar på dörren. Under dessa tider är vi många som blir sugna på värmande rätter som vi förknippar med julen. Den här veckan tjuvstartar vi julfirandet med en meny som innehåller flera rätter som får oss att längta lite extra till julbordet. Du får bland annat njuta av en saffransdoftande fisksoppa, smakrika köttbullar och kanelkaffe med grädde.

Veckomenyn →

Testa gratis 

 

Våra senaste veckomenyer

Strikt LCHF: Rivstarta din fasta – en vecka med 16:8

Det här är ett enkelt sätt att komma igång med periodisk fasta. Under veckodagarna äter du mellan 12 och 19, alltså lunch och middag. Sedan fastar du fram till nästa dags lunch. Den här veckan får du bland annat njuta av fyllda grekiska paprikor, smörstekt torsk och en magisk taco meatza till fredagsmyset.

Veckomenyn →


Strikt LCHF: Snabbt och enkelt #8

Har du stressiga vardagar? Är det svårt att få ihop vardagspusslet samtidigt som du vill laga god och näringsrik LCHF-mat? Här kommer hjälp på vägen: en veckomeny med snabba och enkla maträtter. Du får njut av BLT-sallad med aioli, Jills ostpanerade omelett och helt nya recept som snabblagad kycklinggryta garam masala och pizza-chaffles.

Med denna veckomeny håller du dig under 17 g kolhydrater per dag.

Veckomenyn →


Strikt LCHF: Nystart #1

Efter alla helger och firanden är vi många som behöver en rejäl nystart med hälsosam och god mat som både kroppen och knoppen mår bra av. Den här veckan presenterar vi en strikt och varierad veckomeny som håller dig under 17 g kolhydrater per dag. Under veckodagarna tillämpar du periodisk fasta för att kicka igång viktnedgången och sen får du njuta av extra goda frukostar under helgen.

Veckomenyn →


 

Nya recept