Ny måttlig veckomeny: Zucchini på menyn

Veckomeny: Zucchini
Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val.

Vi har nu 130 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – och vi lägger till en ny meny flera gånger i månaden.

Måttlig LCHF: Zucchini på menyn

Zucchini är inte bara nyttigt – det är väldigt gott också! En perfekt LCHF-grönsak eftersom den innehåller få kolhydrater och flera viktiga vitaminer (A, C och B6). Det bästa av allt är att den är så mångsidig, du kan göra mycket gott av den.

Den här veckan presenterar vi en meny med zucchini i olika former. Du får bland annat njuta av zucchinipasta med laxsås, hamburgare med zucchinipommes och fylld zucchini med currykyckling. Veckomenyn är måttlig LCHF och innehåller max 31 g kolhydrater per dag. Smaklig måltid!

Veckomenyn →

Testa gratis 

 

Våra senaste veckomenyer

Strikt LCHF: Rivstarta din fasta – en vecka med 16:8

Det här är ett enkelt sätt att komma igång med periodisk fasta. Under veckodagarna äter du mellan 12 och 19, alltså lunch och middag. Sedan fastar du fram till nästa dags lunch. Den här veckan får du bland annat njuta av fyllda grekiska paprikor, smörstekt torsk och en magisk taco meatza till fredagsmyset.

Veckomenyn →


Strikt LCHF: Snabbt och enkelt #8

Har du stressiga vardagar? Är det svårt att få ihop vardagspusslet samtidigt som du vill laga god och näringsrik LCHF-mat? Här kommer hjälp på vägen: en veckomeny med snabba och enkla maträtter. Du får njut av BLT-sallad med aioli, Jills ostpanerade omelett och helt nya recept som snabblagad kycklinggryta garam masala och pizza-chaffles.

Med denna veckomeny håller du dig under 17 g kolhydrater per dag.

Veckomenyn →


Strikt LCHF: Nystart #1

Efter alla helger och firanden är vi många som behöver en rejäl nystart med hälsosam och god mat som både kroppen och knoppen mår bra av. Den här veckan presenterar vi en strikt och varierad veckomeny som håller dig under 17 g kolhydrater per dag. Under veckodagarna tillämpar du periodisk fasta för att kicka igång viktnedgången och sen får du njuta av extra goda frukostar under helgen.

Veckomenyn →


 

Nya recept