Nu startar #godisstopp – är du med?
Inget godis under februari, klarar du det?
Själv har jag redan en del träning, jag kör vidare med den tjugonde månaden i rad (undantaget mörk choklad). Sista lösgodiset jag åt var sent en midsommarkväll 2013, under inflytande av dryck som grumlat självdisciplinen. Lyckligtvis behövs dock ingen större självdisciplin efter tjugo månader, då sitter vanan i ryggmärgen. Och sötsuget håller sig borta så länge jag äter mig mätt på bra (lchf)mat. Till slut kan det bli lätt.
Mer om de goda skälen till godisstopp hos Ann Fernholm
Hur mycket godis äter du? Och om du inte äter godis – vad äter du istället? Lämna gärna en kommentar.
Fetmamunkarna anfaller Sverige
Efter lördagsgodis och fredagsmys kommer nu…
Nystartsguide 2015
Jag tror att man kan berätta för alla barn, även små barn, att det inte är bra att äta godis och försöka hitta andra saker som de tycker är goda.
Bra initiativ!
Nu tar jag nya tag!
Mina barn har ett självvalt godisstopp under ett år, de befinner sig nu på sluttampen och de har klarat sig alldeles UTMÄRKT utan godis och det har inte varit ett endaste dugg synd om dem och det behöver verkligen inte kompenseras med något annat gott. Varför skulle tomma, onödiga kalorier behöva kompenseras med något? Det ska bara bort!
Själv är jag oftast godisfri, men ibland slinker det ner en godis eller flera, men usch och fy vad kroppen säger ifrån... Lite 90% choklad kan jag njuta av till kaffet ibland.
Som två blinda som försöker sticka ut ögonen på varandra med en meter långa blompinnar. Träffsäkerheten i argumenten var noll och intet.
Coop är en medlemsorganisation, man borde kunna påverka. Jag ska skriva till kundtjänst samt ta ett snack med föreståndaren!
?2. Inget.
Kör 16/8 och äter för det mesta bara två mål mat/dag. När jag någon gång ibland känner behov av något mellan dessa två mål (under "ätfönstret") tar jag en tesked cocosfett med smak eller två skivor ost med Norrgott/Bregott mellan.
För två år sedan testade jag faktiskt en köpessemla - men blev besviken för att det bara smakade sötsliskigt. Året innan hade jag bakat lchf-semla, men förra året kände jag inget behov av det heller. Har väl aldrig varit någon fikamänniska egentligen, mer än av artighet ibland förr om åren. Och nu är det så länge sedan att jag inte har några situationer alls som jag förknippar med fika - så jag kommer aldrig ens på tanken!
Både med godis och fika/efterrätter tror jag att det (förutom blodsockersvängningar) mycket handlar om vanor. För 20 år sedan hade maken och jag en TV-serie som vi följde och vi brukade äta popcorn när vi såg den. Efter ett tag insåg vi att vi inte kunde se just den serien utan att bli våldsamt popcornsugna - samtidigt som vi aldrig blev sugna på popcorn i samband med annat TV-tittande... Denna insikt fick oss att bryta denna (o-)vana, vilket förståss inte var lätt i början - det tog ett bra tag men tillslut men tillslut kunde vi se även detta TV-program utan att känna något sug.
Choklad, däremot... Numera blir det i stort sett uteslutande 85%. En ruta eller två ett par gånger i veckan lär ska vara nyttigt.
Mitt senaste påfund är att på kvällen fylla en assiett med gurkstavar, morotsstavar och paprikastrimlor. Lite salt på det och så har jag nåt gott att knapra på en bra stund.
Häromdagen stod en mamma med sin pojke i 10-årsåldern och plockade bland kanelbullarna i affären.Mamman lät pojken plocka med händerna och välja och lägga tillbaka de bullar, som inte dög. Jag sa till att man inte får göra så, men mamman blev mycket upprörd och undrade vad jag hade med det att göra.
Så för min del blir det varken godis eller bröd, dels för att jag inte tycker om det och dels för smittorisken i dessa vinterkräksjuketider.