LCHF-bilaga även från Aftonbladet!

Aftonbladets Laga LCHF

Hur hett är LCHF i år? Tja, efter tre tidigare LCHF-magasin på svenska kommer nu till och med Aftonbladet med en egen LCHF-bilaga. Sveriges fjärde LCHF-magasin! Och detta från tidningen bakom Sveriges kaloriräknar-mecka, Viktklubb.se. Vad ska Rössner säga?

Exempel på möjligen preskriberade synder från förr:

Jämfört med idag kunde kontrasten knappast vara större. Aftonbladets LCHF-bilaga är fin, med mycket recept och matbilder samt korta intervjuer med de flesta större profilerna på området. Själv går jag en duell med professor CE-A, för och emot LCHF.

Bilagan säljs denna vecka, till och med söndag 3/6. Men eftersom dessa bilagor brukar ta slut kan det vara smart att slå till direkt om du ser en. Vad tycker du som läst den?

64 Kommentarer

Toppkommentarer

  1. A
    #25, jag tror inte hon ställde frågan i Andreas blogg för att bli kallad kolhydratkramare..... Hon påstår knappast att hon äter LCHF till frukost utan ställer en rak och saklig fråga om SIN kost. Trist med alla dessa avmätta kommentarer till människor här som ställer frågor. Detta är en blogg som drivs av en läkare, då bör man kunna vara trygg med att ställa ärliga raka frågor också. Eller anser vissa att detta enbart är en blogg för "Mr & Mrs Perfect LCHF" och resten kan krypa ner under en sten?
    Läs vidare →
  2. The Real Mats
    Det fanns inga tidningar på stenåldern 😉
    Läs vidare →
1 2

Alla kommentarer

  1. ragnhild
    #50
    Vof helsemagasin fåes også i Narvesen-kiosker her og der. Jeg abbonerer ikke for øyeblikket, men kommer nok til å trå til som abbonent igjen tenker jeg.

    Magasinet er gjennomsyret av lchf-stoff. Redaktøren Dag V. Poleszynski og hans medarbeidere "KAN" lchf. De har også et perspektiv som sikrer oss omtale av relaterte saksområder = sikrer en kvalitet som går langt utover det å bare "selge" et magasin for profittens skyld. Kort sagt; lärerikt og utviklende med lchf i fokus 🙂

    På framsida heter det; "ernæring-medisin-forskning-helsepolitikk-trening-energimedisin". De har også begynt å innkludere noen "oppskrifter for travle lavkarbodager".

    Anbefaling; kjøp et enkeltnr. - og et til ved neste utgivelse - for best inntrykk. Mvh.

  2. Helge
    Till 6,7,12 och 24 Jag vill rätta till några allvarliga missförstånd. På stenåldern läste man inte
    Moses stentavlor, utan de kom hit senare, och då i pappers upplagor.

    Nej här i Sverige gick man ner till kiosken och köpte dagens runsten, och när man läst den,
    så knölade man ihop den och kastade den i stenkorgen för återvinning. Tror jag kanske.

  3. Helge: hva er runsten?
  4. Ragnhild: kommer til å abonnere! Kjøper abonnent etter neste lønning 😉 Man kan til og med få vervepremier der 😉 hvis man verver minimum 3 stykk 🙂 viktig at folk abonnerer, så det ikke "dør ut" så får verve venner og familie som er interessert 🙂
  5. ragnhild
    #53 - Internett er så bra, når det gjelder å finne forklaringer. Det beste du kan gjøre er å google på runestein, så kommer du direkte til alt och mera till som du trenger å vite om runer. Tack för frågan rettat till Helge.

    #52 - ..............."och kastade den i stenkorgen för återvinning. Tror jag kanske". "Knölade ihop den".... Ha,ha,ha - humor du.... 🙂

  6. Ola p
    Jag måste få lite feedback!

    Ätit enligt LCHF i mer än tre år. Gick ner 10 kg på tre månader + ca 3 kilo till de nästkommande tre månaderna. Då vägde jag 81 kg till mina 177 cm, helt ok! För ca 7 månader sen fick jag någon form av "återfall" som gjorde att jag började slira med LCHF kosten. Jag käkade ändå relativt strikt, ingen pasta, bröd osv MEN jag fick problem att hålla mig från sötsaker på helgerna och kanske i veckan då och då. Det som hände givetvis var att fettmängden på mig ökade med ca 7 kg. Av dessa 7 kg satte sig nog 6,5 på magen, där det nu putar mer än när jag startade viktnedgången för tre år sedan. Jag tog mig i kragen och har sen ca tre månader kört suuperstrikt, inte noll carbs men väldigt lågt och varit mer noggrann med kosten nu än när jag började första gången. Döm om min förvåning när midjemåttet sakta men säkert fortsätter öka. Har minskat fettmängden i ansiktet och armar dock!! Jag är allvarligt oroad, kan jag ha rubbat något hormonellt i och med mitt beteende med kosten? Jag överväger allvarligt att svältbanta bort magen nu men mot bättre vetande då jag har mått som en prins på LCHF med plenty av ork och kraft, normalt sett minimalt sötsug osv. Någon som har liknande erfarenhet och lyckats komma ur situationen eller har några råd att ge en stackars 45 årig man med strandsäsongen för dörren?

  7. Zepp
    Var fettet lagras styrs till stora delar av hormoner.. och ansamlas det abdominalt så är det ofta sk stresshormoner som ställer till det.. likaså dina helgfrossor är ofta stressrelaterade!

    När vi är stressade/irriterade vill vi ofta ha något som ger en snabb belöning i form av dopamin.

  8. Ola p
    Ok tack för din respons Zepp! Ja stress är närvarande i mitt liv men skulle nog påstå att det såg likadant ut eför tre årsedan. Men det är givetvis svårt att exakt bedöma. Så enligt din teori så skulle mindre stress flytta fettcellernas fokus från magen? Eller är det en förändring som kommer bestå?
  9. Zepp
    Högre halter av stresshormoner styr fettlagringen till magen, iomed att det är mer reaktivt och lättillgängligt.

    Man kan egentligen inget säga om ett enskildt fall, men pröva du om mer kontemplation och avstressande åtgärder kan göra någon skillnad.

    Lättare sagt än gjort ioförsej, då det ofta styrs av sociala faktorer!

    Lång tids stress kan vara en utlösande faktor då tillslut kroppen inte längre vill hänga med, kort tids stress är en naturlig reaktion på olika händelser.. och skall så vara då det aktiverar åtgärder för att komma över det som utlöste stressen.

  10. #57, 59

    Väldigt "konstruktivt" svar... går det inte med lchf så går det med kontemplation.

  11. ragnhild
    #59 - Zebb
    Kloka reflektioner- akkurat slik har jeg upplävd läget/tillvaron ett lite stk. tid nu - så dine beskrivelser passar som "hånd i hanske". Som du säger så är det inte alltid lätt att komma till rätte med "stress"; men beskrivningar som dina är goda å få - som ett steg på vägen ... du har verkligen koll på detta. Tack 🙂
  12. Helene
    #60 Ninnan: "Konstruktivt" eller inte, så är det faktiskt så att fettet har lättast att lagras just abdominalt vid stress - det är inget som Zepp hittat på.

    Förresten, om du anser att konstruktivitet är viktigt föreslår jag att du läser igenom ditt eget inlägg (#60) och funderar ett varv till på hur konstruktivt du formulerat dig...

  13. Helena
    # 43
    När jag har gått på gymmet, har min PT också gjort BMI mätning på mig. Det ska bli väldigt intressant och se efter sommaren då jag ska göra min sista mätning, då ska jag ha ätit LCHF helt och hållet.
    Hon förespråkar ju så klart tallriks modellen.
    När jag började på gymmet i november så åt jag kolhydrater, lite visserligen, och hon sa att jag kunde äta mer potatis och fullkornsbröd. Det gjorde jag, men nu är det totalt slut med det sen sista mätningen i april.
    Enligt senaste mätningen låg min vikt "perfekt" med min längd och ålder, för lite fett mängd och för lite vatten, muskelmassan var i genomsnitt. Ska bli väldigt intressant. Jag hoppas att min pojkvän också hänger på, för han lider av värk och smärta, eksem och hans kropp mår inte bra. Och han är bara i trettio års åldern, jag ska tillägga att han är inte ett dugg överviktig.
  14. Jojomaja
    Nu har jag haft tid att bläddra mer i bilagan och jag blir bara mer och mer konfunderad. På sidan sex, "Det våras för LCHF" och under rubriken "Nytt på hyllan" Står det: "Upplev vardagslyx med Kavlis smaksatta majonnäser med ägg från svenska frigående höns. Kostar 20 kronor" Det ska vara en LCHF-produkt enligt redaktören för tidningen?

    Men herregud. Kolla innehållet:
    Ingredienser: Rapsolja, ägg från frigående höns (15 %), äpplejuice, äpple, ättika, socker, pepparrot (2,5%), senapsfrö, salt, konserveringsmedel (E202), förtjockningsmedel (E412, E415), kryddor (bl.a. kanel, koriander), pepparrotsarom.

    Förutom de återkommande E-ämnena så ... Äppeljuice, äpple och socker? Nu syns inte kolhydratshalten på Kavlis hemsida, men jag misstänker att den är skyhög jämfört med vanlig hemgjord majonnäs som man själv kan riva lite pepparrot och ha fransk senap i . Får vad skit som helst synas under LCHF-produkter i den här blaskan?

1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg