Hur går man ner i vikt på paleo?

Pegan diet food on white table

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

  • Hur går man ner i vikt på paleo?
    Zoidar vill gå ner åtta kilo i vikt och har valt att äta paleo. Två kilo försvann i början, men nu står det och stampar. Vilka förändringar kan man göra för att få fart på viktminskningen?
  • Centimeter runt kroppen
    Nyanlända Enter funderar på sambandet mellan centimeter och kilon. Stämmer det att en centimeter motsvarar ett kilo? Och vad är egentligen normala mått för en hälsosam och normalviktig kvinna?
  • Vad LCHF gjorde för mig som diabetiker
    Rickard berättar om sin diabetesdiagnos och om hur han hanterar sin sjukdom med kosten. Hälsovinsterna har varit många. Men vad ska man tänka på om man har typ 1-diabetes och äter LCHF?