Mysteriet med närsynthet

Närsynt

Närsynthet är oerhört vanligt i västvärlden. Runt var tredje barn blir närsynt idag. Men så verkar det inte alltid ha varit, och orsaken kan förvåna dig.

Här är ett avsnitt som inte fick plats i min kommande bok. Det var smärtsamt att prioritera bort, för ämnet är fascinerande.

Närsynthet: varför så vanligt?

Bland djur i naturen är dålig syn snarast en dödsdom, särskilt om de jagas eller jagar. Sådana gener borde snabbt sorteras bort. Faktum är att närsynthet knappt verkar existera bland vilda djur.

Samma sak bör ha gällt människor under vår utveckling. Vi behövde kunna se skarpt. De senaste 200 åren har uppfinningen av glasögon minskat problemet med närsynthet, men det är evolutionärt sett en ytterst kort tid. Våra gener har inte förändras mer än marginellt sedan dess. Så de kan inte förklara hur vanlig närsynthet är idag.

Mysteriet tätnar

Hur skarp syn hade människor innan vår nya mat? Det vet vi. På trettiotalet undersöktes olika stammar av jägare och samlare i Gabon i Afrika. Av 3 624 undersökta ögon var 14 närsynta, mindre än 0,4 procent, de flesta ganska lindrigt. Liknande resultat sågs hos eskimåer på femtiotalet. Men skarp syn skulle snart inte alls vara så självklar.

År 1969 undersöktes eskimåer i Alaska som nyligen tagit över de vitas kultur och mat. Hos eskimåer över 40 års ålder sågs då bara 1,5 procents närsynthet. Men hos yngre eskimåer var förekomsten över 50 procent! Liknande resultat har setts i andra befolkningar som just bytt till västerländsk livsstil. Skillnaden har förklarats med att bokläsande hos barn kanske ger närsynthet. Håller den förklaringen, eller har närsynthet samma förklaring som andra västerländska sjukdomar?

Det finns ett enkelt sätt att avgöra det. När både ny mat och bokläsande dyker upp samtidigt som närsyntheten vet man inte orsaken. Men vad händer i befolkningar som antingen får den nya maten eller böcker, men inte båda?

Barn på landsbygden i Nepal, söderhavsön Vanuatu och i Malawi har undersökts. De hade obligatorisk skolgång men begränsad tillgång till modern mat. Närsynthet var sällsynt trots att de läste (2,9, 1,3 respektive 4,1 procent).

Hur är det med motsatsen, modern mat i befolkningar som inte läser? När analfabeter i Kairo undersökts hade olika grupper mellan 11 och 39 procents närsynthet. Liknande resultat sågs hos Hong Kong-bor som aldrig gått i skola.

Det verkar inte spela någon roll om man läser eller inte. Äter man den moderna maten som barn blir man ofta närsynt. Annars får man nästan alltid skarp syn. Varför?

Långa ögon

Att äta mycket socker och stärkelse höjer insulinet och tillväxtfaktorn IGF-1. De får celler att dela sig, de ökar tillväxten i olika vävnader. När du vet vad närsynthet beror på kan polletten ramla ned.

Närsynthet

Överst normalsyn. Underst närsynthet.

När du tittar på något långt bort faller ljuset normalt in genom pupillen, bryts av linsen och ger en skarp bild på näthinnan.

Vid närsynthet är det för långt till näthinnan. När du tittar på håll hinner ljusstrålarna vidgas igen innan de når näthinnan. Bilden blir suddig, du kan inte se skarpt på avstånd. Varför? Ögat har blivit för långt.

Sockret och stärkelsen kan ge sjukligt höga nivåer av tillväxtfaktorer. Om det lurar ögat att växa sig för långt blir du närsynt. Barn som undviker den nya maten bör få skarp syn. Äter de maten de är designade för kan synen utvecklas normalt. Precis som för alla djur i naturen och alla människor förr i tiden.

Är det kört om du redan är närsynt? Ja, har du vuxit färdigt kan du inte påverka det med maten. Men fram till 20-årsåldern bör man åtminstone kunna bromsa ökningen av närsynthet. Ta bort det som får ögat att växa för snabbt. På 50-talet visade en forskare att närsynta i snitt åt mindre kött än andra. Han testade sen att låta en grupp barn äta mer kött och utvecklingen av deras närsynthet bromsades upp jämfört med en kontrollgrupp. De barnen lär ha fått mindre blodsockerhöjning efter maten och därmed mindre av insulin och IGF-1.

Den nya maten ger mer tillväxthormoner i blodet. De ökar celldelningen överallt i kroppen. Det kan vara skadligt i längden, och närsynthet kanske bara är början.

Referenser

Samtliga studier ovan finns refererade här:

Mer

De västerländska sjukdomarnas ankomst

Ingen karies på stenålderskost?

Fullkornsbröd och cancer

Den västerländska sjukan: Metabolt syndrom

Mindre kolhydrater, längre liv?

1 2 3

121 Kommentarer

  1. Ingvar Bejvel
    Mina föräldrar var aldrig närsynta, och min far läste f ö utan glasögon långt upp i 80-årsåldern, men det är kanske en annan sak. Mina tre syskon är alla närsynta, dock inte så mycket som jag, som är gravt närsynt, minus 8 och 9! Vi växte upp under 50-talet, då tillgången på kolhydratkost blev riklig i jämförelse med tidigare generationer. Det är ju självklart att den ökande närsyntheten ingår i det metabola syndromet. Synd att du inte fick med detta i din bok.
  2. RolfL
    En mycket intressant beskrivning av närsynthet. Själv närsynt sedan tonåren och har alltid undrat varför. Hittills har jag bara hört spekulationer om orsaken. Jag tror att detta är den riktiga förklaringen.
  3. Om du skippar sådana här saker i boken undrar man ju lite nyfiket vilket sprängstoff som du lämnat kvar för tryck. Väldigt intressant!
  4. Det är för sjutton helt sjukt det här! Jag blir så förbannad att min kropp fått bli förstörd av samhällets och mina föräldrars ointresse och okunskap om kost! USCH O FY!
  5. CharlotteTheOriginal
    Tillhör skaran av närsynta. Det är väl heller ingen då som förvånas när jag nämner att detta "dök upp" hos mig när viktuppgången var som störst, migränen härjade och min hunger otröstbar med svajande blodsocker. Men då var jag så ung, så man tänkte mest att alla nog kände sig sådär djävulskt hungriga och darriga och jag var svag som inte kunde hålla igen. Synen kan jag inte göra så mycket åt nu, men det är andra såklart mycket bättre nu.

    Vad jag undrar är vilka nivåer av insulin som ska anses vara normalt efter måltid? Det känns som om tecknen kommer innan ens sjukvården skulle höja på ena ögonbrynet. Är dagens nivåer för "okej"-nivå alldeles för höga? Borde man ta mer hänsyn till "rekylerna" än mätningen några timmar efter? Har hört folk som fått göra blodsockermätning på fastande mage och hur lättade dom är över att resultatet var bra, trots att första mätningen visade att dom låg långt över 8 strax efter måltid. Låter lite väl högt tycker jag för att bara bortse från.

  6. Lars Pekkala
    Innan jag upptäckte och började med LCHF fotade jag mina ögonbottnar och då hade jag fått mörka fläckar på mina ögonbottnar som läkaren påstod berodde på min diabetes. Fyra månader efter jag börjat med LCHF så var det dags för att fotografera mina ögonbottnar igen, (ett villkor för mitt körkort) och då hade fläckarna försvunnit och synskärpan hade förbättrats.
    Jag anser att det är en av de hälsoförbättringar som jag fått sedan jag började med LCHF.
    För övrigt är mitt körkort inte villkorat längre.

    Var till opikern får några veckor sedan och hon var imponerad utav att jag fortfarande hade så bra syn trots min diabetes,(typ 0). Värderna var 1,0 och 1,2. Ålder: 68.

  7. Undrar då varför jag och min syster blev närsynta? Enligt vad som berättas om mig föddes jag närsynt. Mina föräldrar berättade att det syntes redan som baby när jag kröp omkring tog upp leksaker och höll dem precis framför ögonen. Fick mina första glasögon vid tre års ålder. Dioptri -8. Likadant var det med min syster - 14 dioptrier. Vi är födda i slutet på 50 talet resp. början på 60-talet. Våra barn ser bra, förutom en av min systers söner. Precis som då märkte jag det när jag var på besök hos henne och pojken var i ett-årsåldern. Han låg på golvet och lekte med bilar och tog upp dem och synade dem ett par cm framför ögonen och jag sa til dem att pojken är närsynt, men pappan trodde mig inte. Men han fick glasögon vid 2.5 år. Samma flaskbottnar som sin mor och moster. Själv har jag emellertid fixat synen med lazer. Men nu behöver jag glasögon för att läsa på nära håll .
  8. Karin
    Jag har ätit LCHF i drygt 2 år och har fått en minst 20 år yngre kropp, min syn har också förbättrats trots att jag är 58 år.
    Som jag uppfattade det så kan man inte påverka den vid min ålder så jag undrar förstås om det bara är ett sammanträffande.
  9. Klokt att du inte tog med detta i boken. Det drar ned trovärdigheten när alltför mycket får en alltför enkel förklaring. Det finns så oerhört många olika faktorer som stimulerar respektive bromsar tillväxt i kroppens alla celler.
  10. Simon A
    Man borde köra en koll på inköp av olika råvaror från butiker med nya västerländska sjukdomar. Kanske att ICA har koll på det för alla som handlar med ICA-kort? Då kan man räkna ut precis hur många procent kolhydrater, fett och protein en person köper per år. Sen kör man in det i ett dagram o jämför med olika sjukdomar. Ser framför mig en tabell som visar högre förekomst av västerländska sjukdomar vid hogre inköp av kolhydrater.

    Kan vi inte kontakta ICA eller COOP för detta?

  11. Tomtefar
    Undantaget som bekräftar regeln kanske? Jag utvecklade en lättare närsynthet i övre tonåren. Dock såg jag hellre lite suddigt en kånka på gasögon, så jag bar dem bara ett år. Några år senare blev jag vegetarian. Min kostsammansättning har nog inte varit bra för min hälsa, men en sak konstaterade jag för ett par år sedan. Jag ser ungefär lika bra på håll som alla andra, inklusive dem som har nykallibrerade glasögon. Men det intressantaste jag upplevt vad gäller synen var när jag för ett par år sedan började käka Omega-3 olja. Inge fisk eller kött tidigare gjorde nog att vissa fettsyror hade "sinat" i kroppen. Efter ett par månader med O-3, så fick jag en klart "krispigare" syn. Det bästa sättet att beskriva det på är att skärpan ej förändrades optiskt, men jag fick fler "pixlar". Min hypotes är att synnerven fick liksom "större bandbredd". Nu har jag fuskat länge utan detta tillskott och tappat lite krispighet, men jag får skärpa mig. Jag har haft flera perioder med och utan O-3 tillskott, och det blir samma bergochdalbana i krispigheten varje gång - med några månader eftersläpning.

    Å andra sidan vad gäller köttätare eller inte, så om det till syvene och sist landar i blodsocker så kan min kroppsliga korrigering av den tidigare närsyntheten bero på att jag äter så lite och så få ggr per dag, att mitt blodsocker varit stabilt trots kolhydratintag (jag har ju dessutom alltid varit "svår" på mumsigt Bregott).

    Intressant att tillägga kanske är att min 3 år äldre bror skaffade glasögon samtidigt som jag, och vi hade så exakt lika synfel att vi kund låna varandras brillor utan problem. Fast medan mitt synfel gått tillbaka, så har hans förvärrats med åren till allt starkare glas. Tidigare tänkte jag mig att jag "tvingade" kroppen att korrigera sig genom att inte bära glasögon till skillnad från honom. Men med din teori Doc, så faller det på plats genom en annan sak. Brorsan var under många år omåttlig på godis och småätande (med övervikt på köpet), medan jag aldrig varit förtjust i varken godis eller att sitta och tugga på ngt mellan mina 2-3 mål om dagen.

  12. Simon A:

    Den statistiken du pratar om finns det mängder av. Både statistik per capita och hushållsinköp. Men det är mycket trubbiga mått för konsumtion på individnivå. Det är nog så stora felkällor i de stora kostundersökningarna och ju bredare desto större felkällor.

    Här har du en publikation från Jordbruksverket, 2010:

    http://www.scb.se/statistik/_publikationer/JO1901_2010A01_BR_00_JO01B...

  13. Birgitta
    Det där tror jag inte på!
    Arv!!!!!!!!!!!!!!!
  14. Alex
    Hehe, resultatet är inte särskilt förvånande :) jag visste exakt att närsynthet skulle bero på den västerländska livsstilen och den dåliga kosten då detta är kostdoktorn trots allt. (Hade dock inte vetat det om det inte var på din blogg :D).
    Intressant, verkar som nästan alla sjukdomar som vi accepterar och tar för givet idag orsakas av kosten eller går att undvikas genom att välja rätt kost.
    Fascinerande egentligen, man kan ju fråga sig hur det kommer sig att forskningen inte kommit längre och att den forskningen som alla råd baseras på är så kasst. Detta när ledtrådarna är så många och så uppenbara. Jag är ingen konspirationsteoretiker, men det är något som inte stämmer när utvecklingen går så himla sakta, då den egentligen skulle kunna tagit ett par år (dvs. välta omkull alla kassa kostråd och värdelös forskning.) Exempelvis, varför påverkade inte Gary Taubes Good Cal.Bad Cal. inte mer än lite uppmärksamhet i media i ett par veckor?

    Det går framåt men alldeles för långsamt.

  15. Eva Lindqvist
    Långt innan jag fick diabetes hade jag gamla ärrbildningar i ögonbotten på ena ögat vid en undersökning i början av 2000.Vad beror det på? Det går inte att göra något åt det. Så synen är och förblir något sämre.
    För snart 4 år sen fick jag diabetes och äter sen 3 år LCHF. Det största problemet är att vikten som inte går ner utan tvärtom.
    Men inte slipper man grå starr, har fått det på andra ögat. Har det med diabetes att göra eller vad beror det på?
    Diabetessköterskan säger att det inte har det. Vad ska man tro?
    Mamma hade Typ 2 och fick grå starr, så det är väl mer ärftligt.
    Har någon erfarenhet av en sådan operation? Hur stor risk att det blir komplikationer?
    Är väldigt nervös och orolig för det.
  16. Anna Delin
    Många djur ser rätt suddigt - katter t ex. Deras ögon är gjorda för att upptäcka rörelse bra i mörker snarare än att se färger och detaljer.
  17. M
    Jag har fått uppfattningen att en etablerad orsak (men inte den enda orsaken) till den ökade närsyntheten är att vi ägnar så mycket tid åt att se på saker som är nära. Just bokläsning kan knappast förklara ökad närsynthet, nej - så mycket tid ägnar genomsnittspersonen inte åt litteratur. Men tänk hur mycket tid många personer varje dag ser på datorskärmar, tv-skärmar och en stor del av den vakna tiden befinner sig i rum där det mesta man tittar på bara är några meter bort.
  18. Denna evolutionsbiologiska förklaring till närsynthet är som sagt inget mysterium, ehuru en obevisad hypotes. Jag lät publicera en artikel av Cordain i Medikament år 2001. Artikeln hade rubriken: "Det metabola syndromet - den kompensatoriska hyperinsulinemin bakom en mångfald sjukdomar".

    Ingressen löd: "De sjukdomar som insulinresistens kan leda till tycks vara långt fler än de som vanligtvis förknippas med detta tillstånd (fetma, typ 2 diabetes, hypertension, dyslipidemi och hjärtkärlsjukdom). Polycystiska ovarier (PCO), akne, myopi, epitelcells-cancer (bröst, prostata och colon), tidig debut av menstruation och den sekulära trenden för ökad kroppslängd, tycks alla vara länkade till den kompensatoriska hyperinsulinemin vid insulinresistens. Loren Cordain, Ph.D. och professor vid Colorado State University, USA, ger här en översiktlig redovisning av denna nya kunskap, samt dess implikationer."

    Ur artikeln: "Myopi eller närsynthet utvecklas när ögat blir för långt i förhållande till hornhinnans och linsens brytningsförmåga, vilket innebär att fokus hamnar framför näthinnan. Flitigt läsande har i allmänhet framhållits som den enda miljöfaktorn som förklarar uppkomsten av juvenil myopi. [...] eftersom kompensatorisk hyperinsulinemi minskar retinolreceptoraktiviteten genom reduktion av IGFBP-3, kommer retinolsyrasignalen att reduceras ytterligare, och därigenom förstärka den ökning av senhinnetillväxten som initialt orsakades av formdeprivation. I likhet med cancerpatienter är närsynta personer både längre och har en tidigare menstruationsdebut i jämförelse med icke närsynta. Och sådan kost som man vet förbättrar insulinkänsligheten har visat sig hämma progressen av närsynthet."

    Visst finns det som Anders (#8) påpekar många faktorer som inverkar, men att bortse från dessa enkla och basala faktorer måste man vara läkare för att göra. Andreas är ett utmärkt och rart undantag från denna tumregel. Det finns faktiskt än i denna dag läkare som inte tror att diabetes (typ 2) är en "bullätarsjuka". Kul i sammanhanget är att Socialstyrelsens riktlinjer för diabetes som kom i våras (2010!!!) lägger fokus på medikamentell behandling. Det ger status och klirr i kassan. Om patienterna blir så mycket friskare är en annan femma.
    I riktlinjerna från 1999 var Socialstyrelsen ännu klar över att kosten var basen för all diabetesbehandling.
    Denna bas är nu borttagen till förmån för läkarmedel. Visst går utvecklingen framåt :-)

  19. Anna Delin
    Mycket tittande på nära håll skulle möjligtvis kunna leda till effekter i själva linsen, men det är svårt att förstå hur formen hos själva ögonloben skulle kunna påverkas av hur och på vad vi tittar. Intressant att man ser samvariation med kroppslängd såväl som cancerförekomst.
  20. P.
    Närsynthet kan även ha vissa fördelar i vårt moderna samhälle, nämligen att många av oss närsynta har en ovanligt bra syn på nära håll även när vi blir äldre, själv är jag 60+ och ser och läser mycket bra på mycket nära håll när jag tar av mig glasögonen. Det finns inte många icke närsynta som kan det i min ålder. Det finns alltså även vissa evolutionära fördelar med en viss närsynthet i vårt moderna samhälle, hur nu en förvärvad förmåga skulle kunna ärvas är en annan sak även om epigenetiken visar att vår gamla ärftlighetlära inte är något oantastligt heligt. Intressant med kreativa idéer om orsakerna till närsynthet, det är givetvis viktigt att kartlägga om det finns något samband med kosten.
  21. Anna Delin
    #20, Jag ser inte riktigt hur bra syn på nära håll vid en ålder av 60+ år leder till mer avkomma och/eller mer avkomma som överlever till fertil ålder. :)
  22. Herregud, både jag och min lillebror (som senare fick diabetes typ 1) blev närsynta i 5-årsåldern... Ska jag ringa ett samtal till mamma, haha?!
    Får hoppas det löser sig när jag blir gammal helt enkelt...
  23. Är närsynt sedan 9-årsåldern, brorsan har också synfel men mina föräldrar har det inte. På 60- och 70-talen när vi växte upp fanns inga datorer. Visst läste vi en del böcker men mycket var vi ute och lekte. Hypotesen om att datorerna skapar synfel är inte vettig. Däremot finns det mycket diabetes i släkten (typ 2).
    Jag växte dessutom upp långt innan light-produkterna blev vanliga. Vad åt jag och brorsan som inte våra föräldrar åt då de växte upp? Frukt, juice glass och godis, sötade frukostflingor, läsk, pasta etc. Skulle tro att vi fick mer mat generellt och mer socker.
  24. Vän
    Simon A:
    Det skulle inte bli så träffsäkert, det där med koll enligt ICA-kortet. Jag vet flera som köper typ falukorvsringar till hunden. Inte till sig själv.
  25. 60-talist
    Mimmi,
    På 60- o 70-talet blev man fettskrämd, dvs rädd för smör, grädde å sånt. Kanske är fettskrämdheten lika illa som Frukt, glass och godis, sötade frukostflingor osv.
  26. J
    Verkar logiskt tycker jag. Men hur är det med översynthet? Har det alltid funnits? Vad beror det på?
  27. Hanveden
    #14
    Alex hur mycket tror du annonsörerna i olika media styr innehållet i dessa?

    Att skriva eller göra repotage om något som motsäger det som annonserna visar är kanske inte så luckrativt för media. Tror nog det faktum att om man följer pengarna (som alltid) så får nog redaktörer direktiv att inte mota iväg några annonsörer.

    Tyvärr är det nog så krasst att pengarna får styra före sammhällsnyttan och folkhälsan.

    mLCHFh :-) .

  28. liv
    #21 Anna Delin: Nu tänker du lite fel, det är ofta en evolutionär fördel att ha släktingar som kan skaffa mat och försvara familjen mm även när de inte är i fertil ålder. Speciellt för djur som människan som tar många år på sig att bli vuxna. Jag kan utan problem se hur bra syn i äldre åldrar kan vara en fördel för avkommans överlevnad, i flera led.

    Men i det här faller är det förstås svårt att se hur skarp syn i äldre år skulle uppväga nackdelen med att vara närsynt alla år innan dess. Så det verkar givetvis inte vara någon fördel ändå. Ville bara påpeka att äldres förmågor har betydelse för avkomman även långt efter att de äldre själva kan få fler barn. Även hos många andra djur.

  29. Alexander
    Dålig syn eller blindhet är en av komplikationerna som kan uppstå vid diabetes så det förvånar mig inte ifall stora mängder socker kan vara dåligt för synen generellt sätt.
  30. dufva
    Tyvärr är det betydligt mer än bara ögonen som påverkas av den "moderna livsstilen.
    Weston Price studerade detta fenomen ingående hos urbefolkningar i början av 1900-talet.

    Han hittade tom flera fall av tvillingar där de ätit olika kost (varit seprerade) och sedan uppvisade skrämmande fysiska skillnader.

    Olika personer påverkas olika av insulinet och tillväxtfaktorn.

    En del blir som sagt närsynta.

    Andra får käkar som växer på felaktigt sätt Over/underbett dessutom ofta för små käkar så tänderna inte får plats vilket kräver olika typer av tandregleringar.

    Vi ser ju det som nästan normalt att var och varannan unge behöver tandställning idag.

    Ett korrekt bett är nog nästan lika viktigt som fullgod syn ur evolutionens synvinkel

    Återigen andra får ett underutvecklat mellanansikte samtidigt som mjukdelarna fortsätter att utvecklas normalt.

    Bland dom hittar vi snarkare och narkolepsipatienter eftersom dom på äldre dar inte kan hålla luftvägarna fria.

    Om jag sitter vid ett bord idag med ett 10-tal personer ser jag ofta något eller några av dessa tecken hos 75-80% av mina medmänniskor.

    Vi är vana vid att alla ser olika ut och reflekterar inte över detta om det inte är väldigt uttalat.

    Likafullt är det defekter som kunde undvikits hos de flesta av oss..

  31. Thomas H
    Synnerligen intressant Doc och synd att du inte fick med detta i din bok!
    Klart att för mycket socker/stärkele är "tärande" på alla de sätt och Anders Nr 9 -
    ofta är det enkla svaret rätt.

    Se bara på namnet sockersjuka som byttes till diabetes och i samma veva glömde man bort att just socker/diabetessjuka inte tål socker/snabb stärkelse dvs. föda som höjer deras blodsocker!

    Detsamma vad gäller den svensk-Ungerska ögonläkaren i GBG som botade/hjälpte gula-fläcken drabbade med vitaminer och mineraler och detta gillades inte av dom vanliga ögonläkarna som enbart använde jättedyra läkemedel för dessa ögonproblem.

    Vitamin / minerallösningen var ju alldeles för enkel!

    Som tur var fick denna läkare positiv bekräftelse från Amerikanskt Universitet som testat hans behandlingar som klart godkända. Dom fungerade!

  32. Finns ett par gamla inlägg om blodsocker och synskärpa här: http://tiny.cc/qx9hb och här: http://tiny.cc/rr9bd

    mvh / Erik Edlund

  33. Eva
    Jag inbillade mig att min "åldersynthet" accelererade när jag började äta LCHF för 2 år sedan. Fick skaffa glasögon. Kan det stämma?? Drog ögonen ihop sig??
  34. Viking Ahlberg
    Till nr 15. Jag är en 77-åring, som för snart 7-8 år sedan av en händelse fick syn på Sten Sture Skaldemans hemsida och böcker. Snart var jag ivrig läsare av Annikas, Litsfeldts och kostdoktorns bloggar/hemsidor och har alltsedan dess ätit i huvudsak LCHF, dock inte 100%igt. Jag är inte ensam i familjen utan måste "anpassa" mig!

    Nåväl för några år sedan började jag se litet suddigt på vänster öga, min optiker trodde sig se grå starr och erbjöd mig undersökning av en ögonläkare som kom regelbundet till honom. Denna undersökning resulterade i en remiss till Europakliniken i Stockholm där jag några månader senare blev undersökt och så småningom opererad. Det hela var över på en halvtimme och därefter ser jag "glasklart" på det ögat. I samband med undersökningen för operationen konstaterades begynnande grå starr i andra ögat också så det blev en operation till ett par månader senare på samma ställe av samma ögonläkare. Och nu behöver jag bara läsglasögon igen, utom utomhus i dgsljus, då går det bra att läsa tidningen utan glasögon. Det finns absolut ingen anledning till oro, det är en mycket vanlig operation i dag. Så lyck till! / Viking

  35. Mariann
    #15 och jag genomgår frivilligt denna "starroperation" utan att ha gråstarr. Jag vill bara kunna se utan vare sig glasögon för läsning eller på långt håll.
    På fredag lägger jag mig under kniven och sedan ser jag som en hök (förhoppningsvis).
    Fick mina glasögon för närsynthet när jag var ca 9.
    Jag kan återkomma här till helgen om du vill och rapportera.
  36. Börjesson
    Om närsynthet berodde bara på att ögat "vuxit sig för långt" medan man fortfarande utvecklades så skulle det vara omöjligt att bli närsynt i vuxen ålder. Så är det inte, alltså håller inte teorin; i alla fall inte som enda förklaring.

    Någon gång för länge sedan fick jag närsynthet förklarad för mig med spänningar i musklerna kring ögat, som gjorde att ögongloben trycktes ihop och fick en tillplattat långsmal form. Så småningom "stelnade" ögat i sin ändrade form, varför det inte skulle räcka att "bara" slappna av musklerna i fråga för att åtgärda problemet. Långsynthet var samma princip men med andra spänningar, så att globen pressades ihop åt andra hållet och blev för kort istället. Är denna teori numera avskriven?

  37. Emlan
    Dufva, jag tycker att det är bra att det finns defekter hos de flesta, det kommer nog aldrig finnas en utopivärld där enbart friska, starka supermodeller fár plats. Jag hade bölder i ansiktet innan jag drog ner pá kolhydraterna, och nu har jag fortfarande lite akne och ärr frán min tidigare grava akne men har lärt mig att leva med det. Pá mitt jobb jobbar tvà mulatter, en tjej som tidigare var harmynt, min chef är bög och har ocksà lite plitor dà och dà, en tjej har ett stort burrigt hàr som hon har uppsatt mitt pà huvudet och en annan kille har inga kindtänder och stammar, men vi sköter vàrt jobb och är allmänt trevliga och glada och trivs med varandra... Fast hade vi levt i en annan tid hade vi nog alla blivit skickade till ett koncentrationsläger. Jag hade ett tag perfekt hy men det blev ganska enformigt att pressa i mig torskleverolja och enbart äta fett, protein och ovanjordsgrönsaker, och dyrt sà jag äter ganska mkt kolhydrater nu. Och även om jag inte har perfekt hy nu sà känner jag mig friare pà ngt sätt att tillàta mig att äta vad jag vill.
  38. Yo
    Jag är översynt. Beror det på att jag har ätit för lite stärkelse? ;-)
  39. Igor
    Själv är jag trångsynt!
  40. dufva
    Emlan

    Visst får vi (och ska vara) olika allesamman.

    Jag tycker dock inte att vi ska vara tysta med info om födoämnen som
    uppenbarligen orsakar sjukliga förändringar hos oss.

    När man funderar på varför vissa behöver tandställning eller glasögon får man ju ofta till svar att det beror på generna.

    Det är en dimridå vi får oss till livs.

    Det är ju fel sorts föda till den genuppsättning vi har.

    När jag tänker på det blir jag ur-sinnig, men det kanske bara är för att jag låg för nära en klocka när jag var liten ;-)

  41. Mycket intressant inlägg!
  42. Funderaren
    Kom ihåg att jag läste i tidningen för 15 år sedan att barn som fick i sig mindre fett hade större problem med synen, eller så var det de som drack lättmjölk som hade större problem än de som drack fet mjölk. Inget jag reflekterade så mycket över då, men nu ser man det i ett större sammanhang.
  43. kärnfrisk
    Jag blev närsynt i sextonårsåldern. Från att ha haft perfekt syn gick jag till -2,75 i närsynthet på båda ögonen på ett år. Värdet höll sig konstant i tjugo år. För ca fyra år sedan, vid en ålder av 36, började jag äta LCHF. Ganska snart började min syn att krångla. Ögonen tycktes ha svårt att hitta fokus och jag fick huvudvärk. In till min optiker för undersökning. Det visade sig att mina linser hade blivit för starka. Idag har jag -1.25 på båda ögonen. Fuskar jag rejält någon gång med kolhydrater så ser jag suddigt i någon dag. Jag är ganska övertygad om att kolhydrater påverkar synen, dock vet jag inte säkert på vilket sätt. Docs förklaring ser jag som fullt rimlig, men det verkar också finnas en mer direkt påverkan.
  44. Lena Elisabet
    jadu - jag är kraftigt närsynt och är ju uppvuxen på franskbröd, apelsinmarmelad, O'boy och kexchoklad...

    Min 22-årige son däremot som fick diabetes vid 4 års ålder och ju aldrig fått speciellt mycket kolhydrater - åtminstone inte snabba - han ser som en ÖRN!

    Kan det vara så enkelt?

  45. Mats Wiman
    Högintressant fråga Andreas!
    Vi diabetiker typ2 (jag numera förklarad vara icke-diabetiker) kallas till ögonbottenundersökningar därför att en följd av diabetes just är skador på ögats blodkärl.
    Andreas fråga är därför i högsta grad intressant.
    Ögat är ett av våra känsligaste organ och därför säkert känsligt för socker i blodet.
    Detta spår boprde följas upp.
  46. Mabbe
    För några år sedan hörde jag någon forskare (jag tror det va radions P1) som pratade om närsynthet och nämnde att det kunde bero på brödet. Sedan tänkte jag inte mer på det förrän nu. Både jag och mina barn är närsynta och det är inte så konstigt med tanke på alla kolhydrater man har satt i sig genom åren. Nu är det som tur är slut med det. Jag varnar alla som jag känner för kolhydrater. Konstig att man inte hörde något mer om det men han blev väl tystad.
    Samma sak med margarinet.
    Det var professor Göran Pettersson på Chalmers som trodde det hade samband med att diabetes ökar bland barn. Jag hörde det på TV. Det hörde man heller inte ngt om efter det.
  47. Emlan
    Dufva, men är det möjligt att hela befolkningen äter Atkins/LCHF? Jag hade gärna ätit kött och fisk oftare men det är nàgra av de dyraste födoämnena som finns... Potatis, linser, ris etc är betydligt billigare. Till exempel i en barnfamilj med mànga barn ser jag det som en utmaning att alla äter Atkins àret runt... sà, ifall alla ska fà plats fàr man nog acceptera lite defekter....

    Jag menar inte att nàgon ska bli förd bakom ljuset och jag är emot att livsmedelsindustrin bekostar forskning som har med befolkningens hälsa att göra, men jag tror nog att mànga med defekter gärna hade gjort ngt àt det men inte har möjlighet rent ekonomiskt. Och sàklart blir jag inte särskilt glad när nàgon ser mig äta en smörstekt biff med potatis och sallad och säga "du fàr akne för att du äter för mkt fett" (detta har hänt ett antal gànger) men det är sàklart inte deras fel att de inte vet att det egentligen är potatisen som är boven i dramat, vilket jag själv har beprövat genom att ta bort den under en längre period ifràn min kost.

    Som tur är finns det plats för trasdockor i samhället ocksà.

  48. Kvinnlig 40-talist
    Jag ansluter mig till övriga som upplevt bättre syn med LCHF-kost. Själv är jag i 60 års åldern och har aldrig haft dålig syn utöver åldersförändringar som kom i 40 års åldern. Datorskärmen krävde terminalglasögon, som jag haft i ett tjugotal år numer, men det har aldrig känts bekvämt med glasögon. Det har också varit jättesvårt hos optikern: typ bättre eller sämre, nja, nu då, bättre eller sämre, nja...

    Säkert har olika glasögon kostad mig minst tio tusen kronor, och inga har varit tillräckligt bra. Billiga glasögon på macken har inte varit ett alternativ eftersom styrkan varit olika på ögonen.

    Från och med år 2007 gäller för mig LCHF.
    År 2009 återvände jag till optikern för synkontroll. Nu fick jag samma värden som år 1998. Alltså tio års skillnad. Jag hade verkligen känt att synen förbättrats avsevärt, och denna gång var det enkelt att avgöra typ "bättre eller sämre". Dock är jag ju fortfarande översynt med ålderns rätt, men jag behöver inte alls "läsglasögon" i alla lässammanhang. Dock behövs läsglasögon i Konsum (innehållsförteckningarna)!

    ;-)

  49. Hej!

    Någon som testat "Bates" metoden? Jag har alltid haft perfekt syn så jag behöver inte. Teorin är att man lär in ett felaktigt synbeteende som ändrar linsens form pga muskelspänningar som man kan träna bort. Han ska tydligen ha botat massa med synåkommor (jag läste hans bok för några år sedan).

    http://en.wikipedia.org/wiki/Bates_Method

    The Bates method is an alternative therapy aimed at improving eyesight. Eye-care physician William Horatio Bates, M.D., (1860–1931) attributed nearly all sight problems to habitual strain of the eyes, and felt that glasses were harmful and never necessary. Bates self-published a book as well as a magazine (and earlier collaborated with Bernarr MacFadden on a correspondence course) detailing his approach to helping people relax such "strain", and thus, he claimed, improve their sight. His techniques centered around visualization and movement. He placed particular emphasis on imagining black letters and marks, and the movement of such. He also felt that exposing the eyes to sunlight would help alleviate the "strain".[1]

    http://www.iblindness.org/intro/method.html

  50. Emlan: Det stämmer inte. Mitt matkonto har blivit betydligt bättre med mycket "sträng" LCHF och ändå handlar jag ekologiskt kött, ägg, diverse mejeriprodukter och grönsaker. Nyckelordet är näringstät föda... Och inget s k fredagsmys och godis. Många räknar inte med det de handlar "vid sidan av" i sin matbudget. Kaffe och Göteborgs Prima Fint Snus är numera det enda skämmiga på mitt matbudgetkonto.
1 2 3

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg