Minimal viktnedgång?

Diet

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

  • Minimal viktnedgång
    Nyanlända Noomi har ätit strikt LCHF med periodisk fasta och är i ketos sedan tre veckor tillbaka. Trots detta syns det inget på vågen? Är detta normalt? Hjälp Noomi att komma vidare och ge henne dina bästa tips!
  • LCHF och träning?
    Helena10 gillar att träna på morgonen, men undrar hur hon ska göra med maten? Är det okej att hoppa över frukosten eller behöver hon äta något innan eller direkt efter träningen? Vilken är din erfarenhet?
  • Tips på korv utan kolhydrater
    EwaMalin tipsar om var du kan få tag på ekologiskt kött och köttprodukter av hög kvalitet. Tyvärr är produkterna ganska dyra. Har du några bra tips som du kan dela med dig av?