Ät MER fett för att gå ner i vikt och bli gladare

Untitled-8

Ät MER fett och dra ner på kolhydraterna för att gå ner mer i vikt och bli lyckligare. I alla fall enligt kardiologen dr Aseem Malhotra. Här är en ny artikel av honom:

Utan socker kommer din hy, ditt humör och din koncentration förbättras, samtidigt som ditt sug minskar och – till slut – en förståelse för om du verkligen är hungrig, eller om det bara är socker som talar, infinner sig.

DailyMail: Eating MORE Fat While Cutting Carbs and Quitting Sugar Can Help You Lose Weight

Testa själv

LCHF för nybörjare

Hur man går ner i vikt

Tidigare

Storbritanniens regering kan komma att erkänna misstag om mättat fett

Ny studie: Det finns inget samband mellan smör och hjärtsjukdom

Video med dr Malhotra

AseemMalhotra

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg