Mejerifri veckomeny #4

Våra nya veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – ingen planering behövs! Anpassa och skippa måltider – och recept och inköpslistor anpassas.

Vi har nu 28 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Kostdoktorteamets favoriter – vi lägger till en ny meny varje vecka. Här hittar du veckans nya meny:

Mejerifri #5 – Kyckling, fisk och vego

Ännu en veckomeny för dig som utesluter mejerier. Recepten är delvis inspirerade av det asiatiska köket och baserade på kyckling, fisk och vegetariska rätter – inget rött kött här! Veckomenyn ligger mellan 20-25 gram kolhydrater per dag.

Veckomenyn →

  • Vegetarisk Nasi Goreng
  • Kokoslax med smörstekt salladskålTis
  • Kycklingwok med grönsakerOns
  • Asiatiska köttbullar med thaibasilikasåsTor
  • Kalkonwok med grönsakerFre
  • Kycklingbiffar med vispat tomatsmör
  • Chililax på grönsaksbädd

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg