Mejerifri #3

Våra nya veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – ingen planering behövs! Anpassa och skippa måltider – och recept och inköpslistor anpassas.

Vi har nu över 25 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Kostdoktorteamets favoriter – vi lägger till en ny meny varje vecka. Här hittar du veckans nya meny:

Mejerifri #3 – Under 25 g kh/dag

Här är en veckomeny för dig som vill utesluta mejerier som grädde, ost och yoghurt utan att göra avkall på den goda smaken. Vissa av recepten innehåller smör som du lätt kan byta ut mot kallpressade oljor från oliv, raps eller kokos. Smaklig mejerifri spis! Veckomenyn ligger runt 20-25 gram kolhydrater per dag.

Veckomenyn →

  • Kalkonwok med grönsaker
  • Sesamlax med currykål och limemajonnäsTis
  • Portabello med pommes och chiliaioliOns
  • Chipotlekarré med haricots verts och avokadoTor
  • Stekt kycklingfilé med örtsmörFre
  • Entrecote med bearnaise
  • Thaifisk med kokosgrädde

En kommentar

  1. Jaa menee
    Bra initiaviv av Kostdoktorn med medarbetare kan jag tycka.
    Bra jobbat!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg