Med eller utan bullar

23 februari 2012 av i Framgångshistorier, Träning

Cecilia Folkesson tipsar om sin blogg som ser mycket läsvärd ut. Där kan man följa hennes väg från gravid bullätare till hennes livs form, med hjälp av LCHF och CrossFit.

Bilderna ovan från detta inlägget: Med eller utan bullar.

29 kommentarer

1
Madde
23 februari 2012
Verkar vara en jätteinspirerande blogg! Kommer helt klart följa! :) tack för tipset doc. kom gärna med fler :)
2
Sebastian
23 februari 2012
CrossFit och LCHF! Ren kärlek! ;)
3
www.kaffeutansocker.se
23 februari 2012
Väldigt fin och inspirerande blogg!
4
Linda E
23 februari 2012
Mycket bra nu när jag samlar på mig en massa inspiration att använda efter min förlossning om ca en månad :-)
5
Inspirerad
23 februari 2012
Härligt med en välgjord blogg! Inpsirerande läsning med snygga bilder!
--->SKA bli smal igen<---
6
Assange
23 februari 2012
Satan vilken schysst mage hon fått!
7
Helge
23 februari 2012
Det är verkligen inte svårt att hitta bra tips på goda LCHF rätter, så många fantastiskt bra LCHF bloggar som finns! Tack allihopa!
8
Eva
23 februari 2012
Jätte fin blogg! Men själv måste jag säga att jag aldrig känt mig så vacker (och sexig!) som när jag var gravid. Gravida magar är bland det vackraste som finns.
9
Pernilla
23 februari 2012
Nej usch!
Nu går skam på torra land... ;-)

SLV sprider oriktigheter...

http://www.slv.se/sv/Fragor--svar/Fragor-och-svar/Mat-och-naring/Frag...

FÅR de verkligen göra på detta sätt? Det känns inte OK!
10
Johan
23 februari 2012
sorry men gravid mage ser äckligt ut, kanske känner anorlunda den dagen det är jag som är skyldig till den men än så länge gillar jag det inte.. vet dock inte varför.
11
KS
23 februari 2012
# 9: Skulle vara kul att veta källan till informationen. I debatten på Tv4 var det ju 'den andra sidan' som läxade upp LCHF-sidan med vad man fick och inte fick äta.... (alltså inom LCHF).
12
Koff
23 februari 2012
Johan helledudane, tycker så synd om dig, vad skall vi göra vad skall vi göra?
13
Johan
23 februari 2012
hehe, får väl testa helt enkelt :p
14
Maggan A
23 februari 2012
Pernilla #9

Herregud vad de ljuger!!!!

Nu måste verkligen någon bemöta detta - och helst inte bara på en LCHF-blogg utan också i någon av "stormedia".

Vi kan inte tillåta SLV att "undervisa" människor om vad LCHF är och gör. Det måste dem som KAN och VET göra.

Men jag förstår varför de sprider dessa lögner. De riskerar att förlora både ansikte och inkomst när sanningen till slut kommer fram.
15
Tomas
23 februari 2012
#9

Jag är ändå imponerad över att SLV verkar ha förstått vad LCHF är (andra stycket), att den kan innehålla både nötter, bär, rotfrukter och frukt! Det är tvärtemot vad Mattisson påstod i Kvällsöppet.

I övrigt kan jag konstatera att LCHF enligt SLV skulle vara skadligt av två skäl:
1. Fullkorn och fibrer saknas
2. Mättat fett ger hjärt- och kärlsjukdomar.

SLV har mest fokus på fibrerna och fullkornet, det är tydligen det nya angreppssättet för att tackla LCHF. Men de här två skälen är betydligt färre än vad LCHF har blivit beskyllt för tidigare! Det lär inte dröja länge innan argumentet om mättat fett inte längre används, och kvar står då endast bristen på fullkorn. Tack, med fibrer var min mage katastrof, det klarar jag mig utan!
16
Ove
23 februari 2012
Efter den välplanerade lobbykampanjen i TV och tidningar från, vem(?)(Gullers Grup PR byrå?)(är det några andra?vet ej.) mot LCHF kost skall dödsstöten sättas in. Livsmedelelsverket går in med en helt uppdaterad informationssida oc LCHF kost. Annika Dahlqvist har redan rapporterat på sin hemsida att hon har fått en massa patienter som har blivit uppskrämda av dessa fettrapporter!

Så här skriver dom:
"Finns det risker med LCHF-dieten?
LCHF-dieten höjer i allmänhet de farliga blodfetterna, speciellt om man inte går ner i vikt av dieten. Man vet att höga blodfetter ökar risken för hjärt- och kärlsjukdom.

mättat fett ökar risken för hjärt- och kärlsjukdom: LCHF-dieten innehåller mycket mättat fett. Om man byter ut mättat mot fleromättat fett minskar risken för hjärt- och kärlsjukdom."

Båda påståendena såsom Livsmedelsverket skrivit texten är lögnaktigt och en förvrängning av den aktuella vetenskapen.

http://www.slv.se/sv/Fragor--svar/Fragor-och-svar/Mat-och-naring/Frag...

Nu får folk inom hälsoupplysning och sjukvården verkligen akta sig vad dom säger till sina patienter annars kan man ställas till svars. Nu Livsmedelsverket satt ned foten och satt på pränt, svart på vitt, vad som gäller. Som privatperson får du göra vad du vill men räkna med att du kan bli behandlad därefter av sjukvården. När det gäller dina barn i skolan och på dagis samt dina anhöriga i äldrevården bestämmer däremot myndigheterna. Det är bara att gilla läget och följa vad som bestämts.
17
Emelie
23 februari 2012
Jag mår fan helt ärligt mycket sämre i magen av fullkornsbröd än av vitt bröd. Får ont i magen om jag fuskar med två finncrisp men inte om jag käkar hamburgare. Vad kan det bero på egentligen? Jag har dessutom inte sett några tecken på förstoppning, alls, inte ens i början, eller ja kanske första dagen precis när jag bytte men det var kanske för att jag redan då hade haft förstoppning i en vecka. höhö
18
Elin
23 februari 2012
Jag har väldigt svårt att förstå det där att känna sig vacker och sexig som gravid. Jag känner mig som en korsning mellan Obelix och en blåval i synnerhet när jag strandat i soffan när jag kommer hem från jobbet. Sexig? Nej inte ett dugg bara fet och otymplig och då kan jag säga att jag i vecka 24 fortfarande inte väger mer än jag gjorde innan så jag ligger bra till när det gäller viktuppgång.
19
Viktoria
23 februari 2012
Pernilla #9
Ja, man får bland annat lära sig att LCHF i allmänhet höjer de farliga blodfetterna.
Borde de inte åtminstone hänvisa till källan varifrån de får sina vanföreställningar.
20
aviator1945
23 februari 2012
Viktoria #19

Nej, det kan de ju inte, för då blir de ju omedelbart genomskådade!
21
Shrinkin David
23 februari 2012
#9 Pernilla

Definitivt lite "mjukare" retorik. En del är ju tom sant! :)
Många "i allmänhet", "troligen", "antagligen", "vanligen" osv.

Sen en del saker om LCHF som jag skulle vilja ha bevisen på tex:
-"... helt undvika fullkornsprodukter och det är livsmedel som minskar risken för både hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes, övervikt och eventuellt också cancer."
och som vanligt:
-"mättat fett ökar risken för hjärt- och kärlsjukdom"
22
JAUS
23 februari 2012
#17 Olösliga fibrer är inte bra, till skillnad från vattenlösliga. Läs denna länk: http://johannaskost.blogspot.com/2006/11/olsliga-fibrer-lser-ingentin...
23
Kaptenen
23 februari 2012
När det gäller SLV: ...then they fight you! :)

Vad avser bullarna - sötebrödsdagarna är över!
24
Maggan A
23 februari 2012
Jag tycker att båda magarna är fina :-)
25
Anna
23 februari 2012
Gravid mage är det finaste som finns!
26
Anna
23 februari 2012
Sedan jag började med LCHF har jag aldrig haft förstoppning (behöver inte heller gå på toaletten lika ofta). Enda undantaget var på nyårsafton (av alla dagar) efter att jag "syndat" med efterrätter, bakverk och godis under julhelgen. Det var inga massiva mängder (gick bara upp 200 g) men förstoppningen jag fick var det värsta jag varit med om. Trodde jag skulle tvingas åka till sjukhuset. Det tog över en vecka på strikt LCHF igen innan magen hade återhämtat sig. Alla sötsaker var verkligen inte värt den upplevelsen.
27
Maja
24 februari 2012
förstoppning? tallriksmodellen gav mig förstoppning och än värre ju mer man försökte få ordning på magen. med lchf så sköter den sig självt :)
28
Maja
24 februari 2012
men vem blir inte fet när man är gravid? :) jag fick skäll av barnmorskan när vi vänta första barnet (är 174 och vägde från början 61 kg) sen gick jag upp mycket första halvan av graviditeten till ca 78 och hon var förfärad. Min mage var skitstor redan i v 15 men det tog hon inte hänsyn till. Jag bytte barnmorska och sista halvan av graviditeten gick jag bara upp ca 2 kg. jag vet inte om jag är bakvänd, men jag har alltid gått upp mest i början.
29
Liza
27 februari 2012
impressive!

Lämna en kommentar Avbryt svar

Äldre inlägg