Mark Sisson: ”Så kan LCHF få kroppen att bränna fett och hjälpa dig att gå ner i vikt”

mark-1600×874

Mark Sisson framträdde på ABC News i helgen och pratade om ketogen kost och sin nya bok The Keto Reset Diet. Det resulterade i en topp av googlesökningar och många fler besökare på Diet Doctor, till exempel. Tack för det, Mark!

ABC News: ”How the keto diet can train your body to burn fat and help you lose weight”

Kom igång

Vill du prova på ketogen kost (samma sak som strikt LCHF)? Anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning!

Du kan också använda vår gratis ketoguide, eller testa några av våra hundratals fantastiska recept.

Viktnedgång

Ketos

Stöd Kostdoktorns arbete

Vill du ge ditt stöd till Kostdoktorn och få tillgång till bonusmaterial? Ta en titt på vårt medlemskap.

Prova gratis i en månad

PS

Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av? E-posta (fotografier uppskattas) till annika@kostdoktorn.se. Berätta om vi får publicera ditt namn och foto eller om du vill vara anonym.

2 Kommentarer

  1. Hellstream
    En ketodiet där enbart salladen till lunch var på 24 g. Räknade på exemplen och landade på 45 g kolhydrater. Det låter mycket. Strikt LCHF är väl max 20 g?
  2. Golgor
    Jag noterade också det som ovanstående nämnde, det verkar vara i bästa fall liberal LCHF. Det är väl dock bättre än vad de äter i normala fall...
    Demonstrationen med fyra-i-rad var ju dock fruktansvärt löjlig, kunde faktiskt inte hålla mig för skratt!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg