”Man blir mätt och mår bra av LCHF-mat”

Weekly-feedback-16-9_SE
 
Över 865 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska). Starten går varje söndag och utmaningen är gratis, reklamfri och du förbinder dig inte till någonting.

Du får goda råd, veckomenyer, recept, inköpslistor och tips för problemsökning – allt du behöver för att lyckas med LCHF. Välkommen att anmäla dig!

Här är utdrag ur mejl vi fått den senaste veckan:

Feedback

Jag tyckte direkt att Diet Doctor var en fantastisk sajt. Jag valde omgående att bli medlem och har inte blivit besviken. Så oerhört komplett och inspirerande. Sidan har hjälpt mig att äntligen knäcka tjockiskoden, som Hörstadius skrev. Från 6 maj till idag minus 15 kilo och jag är övertygad om att jag kommer att kunna leva med det här. Är i utmärkt ketos och mår så bra.

Tack!
Hans


Jag antog denna utmaning för att visa min fru att man faktiskt blir mätt och mår bra av LCHF-mat. Har följ Diet Doctor i ca 10 år och är redan medlem och det blev jag för att jag ville förebygga risken att bli t ex diabetiker.

Följer väl inte strikta delen av LCHF, men försöker med den måttliga varianten. Har legat på 77 kilo plus minus ett kilo denna tiden, jag är 66 år och 180 cm lång.

Tack för att ni finns, vi behöver många som er för komma tillrätta med övervikts- och diabetesproblemen.

Med vänlig hälsning,
Rolf


Jag tror på LCHF, men jag vill/behöver inte äta strikt. Veckomatsedlarna var säkert bra, men jag har svårt att laga rätterna pga att jag är försvagad i vänster arm efter en stroke för 32 år sedan.

Jag steker kött, fisk, fågel och äter en råkostsallad blandad med majonnäs och olja och oliver och ibland bönor. Har jag inga rester blir det ägg och bacon.

Läser det jag kommer över och får ibland tips och inspiration som passar mig. Jobbar vidare på att komma närmare LCHF.

Tack från en diabetiker sedan 42 år som fått bättre värden, trots en del kolhydrater.

/NO


Kom igång idag!

Anmäl dig för omedelbar tillgång till en enkel guide som lotsar dig framåt – steg för steg. Du kommer att få veckomenyer, recept och inköpslistor för två veckor. Läs mer här.

Video om LCHF

Viktnedgång

PS

Har du en framgångshistoria du vill dela med dig av? E-posta (fotografier uppskattas) till annika@dietdoctor.com. Berätta om vi får publicera ditt namn och foto eller om du vill vara anonym.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg