Mallig

Jag råkade ut för något nytt idag. Medan jag pratade med en journalist i telefonen ringde det i mobilen. Det var en annan journalist. Är det sånt som händer om man blir B-kändis? 🙂

37 Kommentarer

  1. Du har all rätt att vara mallig, och det är alldeles utmärkt. Hoppas det blir ännu värre för dig i fortsättningen - ju mer du syns, desto bättre!
  2. Lasse
    Har det att göra med att Claude har kommit till insikt om blodsocker/övervikt? http://www.sr.se/cgi-bin/ekot/artikel.asp?artikel=3434461
  3. Annica
    Håller med Mikael i förra kommentaren helt......
    Det lyfter!
  4. Jenny Karlsson
    Goda nyheter. Och inte minst uppskattar jag din humor ;o)
  5. Chilisalsa
    Lasse,
    intressant det där. Även om indianbefolkningar (bl.a Pimaindianer) helt klart har en predisposition för metabolt syndrom och "tål" västerländsk kost extra dåligt så gör nog Claude rätt tolkning att det gäller alla befolkningar som faktiskt utvecklar metabolt syndrom i tidiga år.

    Studien:
    http://content.nejm.org/cgi/reprint/362/6/485.pdf

    Dagens Medicin:
    http://www.dagensmedicin.se/nyheter/2010/02/11/fetma-i-barndomen-kopp...

  6. martin
    Lasse.. tack för tipset.
    Att CM har äntligen förstått samabandet mellan Insulin och fettma, betyder att han har kanske snart kan hjälpa sina patienter med rätt kostråd, inte bara sy igen munnen på dem eller skära bort delar av matsmältningen.

    Doc - du är värd massor med uppmärksamhet Jag önskar att du kunde få låss tit till att disputera i kost frågor..
    - var dock försiktig med att: om media gör någon till kändis så kan de vara inställda på att punktera peronen och få ännu mer skrivet.

  7. Hahaha! Nej, det är sånt som händer när man går från B till A!!
  8. Mnc
    martin: Nej, artikeln belyser samband mellan högt blodsocker och fetma, insulin är ju vad kroppen själv producerar för att sänka blodsockret, nämner inget i artikeln om att det är insulinet som leder till att fettförbränningen går ner, så Marcus kan ju lika gärna få för sig att det bästa är att medicinera ner blodsockret, inte att föreslå en kost som inte höjer blodsockret.
  9. Thomas H
    Instämmer Mnc!
    Marcus tänker nog i första hand på att medicinera ned blodsockret!
  10. Kvinnlig 40-talist
    3 489 707 tremiljoner fyrahundraåttioniotusen sjuhundrasju!!

    Nu måste jag skynda mig att klicka på Posta kommentar.

    Snacka om att kunna vara mallig!

    Jag hann knappt att skriva detta förrän det var . ... 762

  11. Lysande! Heja!

    😀

  12. Klart du e kändis! 🙂
  13. Doc: hehe, før du vet ordet av det har du kø på en og samme telefon!
    Du får ansette en sekretær som kan svare for deg 😉
  14. Veijo
    Hej Andreas!

    Du har all anledning att vara mallig men låt inte det stiga i huvudet. Jo, ja vet att du inte gör det. Sidan är en guldgruva. Använder den väldigt mycket för att backa upp mina diskussioner i Finland. Det behövs verkligen. LCHF eller VHH som dieten kallas i Finland är bara i startgroparna. Antti Heikkilä gör sitt bästa men får sämre behandling av motståndarna än Annika D.
    Jag och min diabetes mår bra tack vare dig och andra som driver LCHF frågan.

  15. Tvillingsyster
    Grattis Doc!
  16. Doc: Jeg vil bare si at din snabbkurs i kolesterol, som jeg har oversatt til norsk gjør nytte for seg.
    Folk har tenkt å skrive den ut og ta med til sin lege, og en ernæringsstudent vil bruke den i sine studier, for å sammnligne.
    Skal se at du snart er kjendis her i Norge også, snart ringer nok VG! 😉
  17. Jag undrar varför allt handlar om att gå ner i vikt. Hela tiden är det reklam för preparat som gör att man snabbare går ner i vikt. Hela tiden handlar allt om att äta rätt och träna för att gå ner i vikt. Jag vill gå upp i vikt på ett hälsosamt sätt. Hur sjutton gör man? Jag tränar och äter massor. Dessutom dricker jag proteindrinkar och creatin. Dock tycks det inte hända något varken synligt eller på vågen. Hur sjutton gör man? Ett ämne som borde belysas mer!
  18. Gör tvärt om som lchf om du vill lägga på dig fett. HCLF.
  19. Roger
    exsju, det kanske beror på att övervikt håller på bli ett väldigt stort problem för allt fler människor, många skulle nog vara glada om dom kunde äta vad som helst och ändå vara smala.
    Enligt vad jag läst mej till så ska ju lchf normalisera vikten så om du äter lchf så kanske du går upp till den vikt du ska ha, om du nu inte redan har just den.
  20. Martin Ehn
    Det är ju inte mängden mat och träning som avgör huruvida du kan lägga på muskelmassa. Det gäller att äta och träna rätt.

    Kolla gärna på http://www.marksdailyapple.com där finns en del tips kring kost och träning.

    http://www.marksdailyapple.com/gain-weight-build-muscle/ är ett annat länktips från samma site.

  21. exsju, Roger har rätt. Här har du bildbevis.
    Före:
    http://kolhydrater.ifokus.se/ShowFile.aspx?BinaryId=f7ae2f05-3df1-4b5...
    10 kg senare, ingen träning. Och det fortsatte efter det.
    http://kolhydrater.ifokus.se/ShowFile.aspx?BinaryId=e189ee78-0d75-4f7...

    Tack till Glennart för pinupbilderna! :mrgreen:

  22. Mimmi
    Doc, du kommer nog att få vänja dig vid situationen att telefonen ringer och ringer.

    Vi är så stolta , vi som tillhör din beundrarskara!!!

  23. Janne
    Martin, en fråga: Äter du enligt basallergiteorin där du utesluter säd och mjölkprodukter?
    Fungerar det bra?
  24. Torhildur
    Sträck på dej,pöjk!
    Nu lär du synas ännu mera!
    Du har ju alla förutsättningar till detta,....inklucive drygt 2 meters höjd över havet!!
    🙂 🙂
  25. Martin Ehn
    Janne,

    Jag vet inte riktigt vad jag skall svara på den frågan. Ja, jag utesluter mjölk och spannmål sedan juli förra året. Jag har upptäckt en mängd olika positiva effekter, men de jag skulle vilja framhålla är framförallt:

    Tidigare kunde jag utan synbar anledning drabbas av oro och nervositet, vilket har försvunnit.

    Mitt hår har börjat växa. Det växer fortare och har återkommit på ställen där det tidigare hade försvunnit. Min panna blir inte längre större utan i stället mindre. 😉 (En vanlig biverkan av Hashimoto är att hårväxten blir sämre.)

    Jag har dock under hösten till och från haft problem med värk i framförallt händerna. I julas kunde jag koppla detta till nötter. Så nu har jag uteslutit även dessa. Mitt sökande fortsätter men det tar ju tid innan ett uteslutande av ett livsmedel slår igenom på hur man känner sig.

    Så småning om skall jag försöka introducera mjölk igen för att se hur jag reagerar, men spannmål är borta för gott.

    Hur går det för dig? Utesluter du spannmål och mjölk helt och hållet själv?

  26. Anna Delin
    Ja det rör verkligen på sig, mycket tack vare Docs oförtröttliga arbete!
  27. Janne
    Martin,

    Jag har blivit betydligt bättre i min reumatism, men det fattas en del fortfarande. Spannmål är borta för mig med. De mjölkprodukter jag använder är mest smör och grädde. Funderar på att äta helt mjölkfritt för att se om det är sista pusselbiten.
    Känner igen det där med oro och nervositet. Jag fick även stickningar och domningar i armar och ben, kände mig färdig för "hispan" ett tag :). I mitt fall beror det troligen på att tarmslemhinnan är inflammerad och inte tar upp näring ordentligt, vilket kan leda till bla B vitaminbrist. Brist på B12 tex kan leda till besvär som oro och nervositet. Saknar man intrinsict faktar som jag gör behöver man tillskott.

  28. Martin Ehn
    Janne,

    Jag har bra vitamin B12-status. Det är rutin att kolla om man har symptom som kan kopplas till problem med sköldkörteln. Jag känner igen det där med stickningar och domningar, men det har försvunnit för mig, åtminstone för tillfället. Jag hade det i samband med värken i höstas. Jag tror att mitt beror på nötterna. Jag åt väldigt mycket nötter under en period när det var som värst.

    Har du provat med att föra matdagbok? Inte för att räkna kalorier utan för att veta exakt vad du har ätit under en längre period. Jag har gjort det i perioder och det har hjälpt mig en del. Det var så jag kom på det här med nötterna.

  29. Janne
    Martin,
    Låter som en bra ide med matdagbok. Tar upp den direkt!
  30. Håller med Mikael. Otroligt kul!
    Keep up the good work.
  31. CharlotteTheOriginal
    Tja, jag kanske skulle bett om din autograf i Etuna? *hehehe*

    Du såg ut att ha tillräckligt med fans runt dig så jag ville inte spä på det. ; )

  32. Solange
    Facebook-skadad... Letade just efter "gilla"-knappen under inlägget. 🙂 Go doc!
  33. Jag är kaloriskadad. Var på bio förut, stod att filmen började 21:15 på en monitor och klockan var 21:06, då tänkte jag "nu är det bara 9 kalorier kvar".
  34. Ena
    #33

    Dagens första riktiga skratt.
    Tack 🙂

  35. 🙂
  36. Bra jobbat Kostdoktorn! Du förtjänar nog att vara lite mallig 😉

    #33 ha ha, den var bra!!! Jag ser att du har gjort ett JÄTTEBRA jobb med din vikt!!! 63 kilo ??? Helt otroligt så bra!!! Äter du LCHF och räknar kalorier eller räknar du bara kalorier och äter "allt" ?? Bra jobbat iallafall =) Kämpa på!

  37. Jag kör typ nån hemmagjord LC variant med kaloriräkning på det. Är även noga med när jag äter och hur mycket samt vad jag dricker. Jag tror på att anpassa dieter efter personer och detta funkar bra för mig.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg