26 kommentarer

Toppkommentarer

  1. j
    jag tror att coca cola är ett stort problem. mycket socker och koffein gör att otroligt många människor är beroende av det. sen så är det väldigt lätt att få i sig för mycket av det eftersom det är vätska. inte riktigt samma sak med kolhydratsrik mat eller godis som man till slut blir mätt av och inte orkar mer.
    Svar: #11
    Läs vidare →
  2. Anders A
    Jag har varit Cola-beroende i större delen av mitt 51-åriga liv. I mitten av 90-talet lyckades jag efter mycket tjat från min tandläkare gå över till Pepsi max från vanliga Coca Cola och det är väl tur det, annars hade jag nog haft mer än de ca 15 kgs övervikt som jag hade som mest.

    Jag drack väl cirka 1-2 liter om dagen. Så fort jag inte fick min dagliga dos mådde jag dåligt. Så det är inget snack om att det är beroendeframkallande. Om det sen är koffeinet eller nåt annat ämne i det vet jag inte, men det var just Cola. "Vanlig" läsk botade inte begäret...

    Colan var också det jag saknade absolut mest när jag började med LCHF i September förra året, men jag stod emot och det gick faktiskt över på någon vecka. Har druckit 1 (en) burk sedan dess och tyckte inte ens det var speciellt gott! Har inget som helst sug kvar efter läsk (eller något annat sött/godis överhuvudtaget) och det tycker jag är största vinsten för mig. Minus 12 kilo so far är ju inte så dumt heller förstås.

    Läs vidare →

Alla kommentarer

  1. I like Neil Young
    Coca cola kanske inte direkt löser överviktsproblemen rakt av men man kan aldrig veta.
    Det som det däremot kan lösa är chefsbonusarna för den läskfabrikör som för tillfället har licenstillverkningen.
  2. Anders A
    Coca Cola kör just nu en snygg reklam-film på TV som ni säkert har sett:
    http://www.youtube.com/watch?v=FYuykEGyjqg

    men skall jag vara ärlig, så tycker jag nog att denna är betydligt bättre ;)
    http://www.youtube.com/watch?v=myxwCEGcBYc

  3. Coca Cola kanske börjar sälja LCHF på flaska och då är det lösningen på överviktsproblemen men inte med den sockerlösning som de säljer idag. :)

    Idag har jag skrivit ett nytt inlägg på Kostrådgivarna.se om kvällspressen och min oro för att en del anser att det som skrivs där är oseriöst och bara för att tjäna pengar. Läs om vad jag tycker om det:

    http://www.kostradgivarna.se/2013/01/det-viktiga-ar-att-na-ut/

  4. Jag tror inte Coca Cola Cola är den största boven. Det är mängden!!!! En liten burk (33cl) för den som vill ha fredagsmys anser jag är OK, för den som inte kan vara utan. Inte 1½ liter (eller mer) 7 dagar i veckan!
    Själv dricker jag inte Coca Cola......eller någon annan läsk..
  5. Peter N
    Notera också "Samla familjen"-anmodan där
  6. j
    jag tror att coca cola är ett stort problem. mycket socker och koffein gör att otroligt många människor är beroende av det. sen så är det väldigt lätt att få i sig för mycket av det eftersom det är vätska. inte riktigt samma sak med kolhydratsrik mat eller godis som man till slut blir mätt av och inte orkar mer.
    Svar: #11
  7. Ja, jag anser att Coca Cola och andra tillverkare kan vara en del av lösningen.

    Det man försöker framhäva i reklamen är att man har kalorifria alternativ och skulle storbrukarna gå över till dessa så skulle övervikten högst troligt minska. Naturligtvis har man även en ekonomisk baktanke på så vis att normalviktiga lever längre och slutar inte dricka kalorifri dryck för att gå ner i vikt men resultatet blir ändå en viktminskning och hälsosammare människor så länge alternativet är vanlig läsk. Läsk kommer aldrig göra någon hälsosammare men när man erbjuder bättre alternativ så anser jag att dessa bör uppmuntras. Ingen läskdrickare kan, med gott samvete, hävda att man trodde att läsk var nyttigt. Det är som att skylla sin övervikt på rekommendationer från Livsmedelsverket trots att man inte följer dem.

    Allt är inte svart eller vitt utan det finns gråskalor. Kranvatten är bättre än kolsyrat vatten men inte kastar man skit på alla som inte enbart dricker kranvatten. Kalorifri läsk är inte optimalt men utifrån vad vi vet idag så är det helt klart ett bättre alternativ än "standardläsk" och skulle därför kunna vara en hjälp mot den rådande fetmautvecklingen.

    Svar: #15, #23
  8. Magnus
    En liten burk (33 cl) för mig som inte kan vara utan skulle vara helt förödande. Jag har varit Coca Colist i större delen av mitt liv (från tidig tonår till 33 års ålder, då jag faktiskt lyckades sluta... är 35 idag) och aldrig lyckats hålla konsumptionen på en "lagom" nivå. Det skenar alltid iväg och blir absurda mängder. De som kan hålla sig till en burk i veckan är det bara att gratulera, men de kan förmodligen klara sig bra utan den där lilla burken på fredag kväll också.

    Hoppsan... jag missade att trycka reply på kommentar nr 4 av Elisabeth. :-)

  9. Innehållet i den röda flaskan på väggen är förmodligen nyttigare...
  10. D
    Skrämmande många är beroende av Coca-Cola.
    Person X i bekantskapskretsen var väl medveten om sitt beroende.
    "Nu ska jag sluta med Coca-Cola, det här går inte längre".
    Så började han dricka Fanta istället. Mycket bättre. Eller? Efter några dagar var han tillbaka "på" Cola ändå. När jag gick i gymnasiet fanns det tjejer i klassen som sög i sig ca 1 liter om dagen, och det under skoltid bara. Vi skrattade åt det då, men de var verkligen beroende, som i att de upplevde abstinensbesvär utan Cola! Många kan ta en och bara en burk/flaska, och det är väl ok, men oj vad många som tappar kontrollen när de väl sätter igång.
  11. Kattmoster
    I våras drack både maken och jag varsin mugg Coca Cola på lunchen. Därefter skildes vi åt. När vi träffades igen kunde vi konstatera att vi, var och en på sitt håll, fått ett otroligt sug efter just Coca Cola, inte vatten eller vilken annan dryck som helst utan just Coca Cola. Den drycken är skum.
  12. Anders A
    Jag har varit Cola-beroende i större delen av mitt 51-åriga liv. I mitten av 90-talet lyckades jag efter mycket tjat från min tandläkare gå över till Pepsi max från vanliga Coca Cola och det är väl tur det, annars hade jag nog haft mer än de ca 15 kgs övervikt som jag hade som mest.

    Jag drack väl cirka 1-2 liter om dagen. Så fort jag inte fick min dagliga dos mådde jag dåligt. Så det är inget snack om att det är beroendeframkallande. Om det sen är koffeinet eller nåt annat ämne i det vet jag inte, men det var just Cola. "Vanlig" läsk botade inte begäret...

    Colan var också det jag saknade absolut mest när jag började med LCHF i September förra året, men jag stod emot och det gick faktiskt över på någon vecka. Har druckit 1 (en) burk sedan dess och tyckte inte ens det var speciellt gott! Har inget som helst sug kvar efter läsk (eller något annat sött/godis överhuvudtaget) och det tycker jag är största vinsten för mig. Minus 12 kilo so far är ju inte så dumt heller förstås.

  13. Tror att dom luktar förändring och vill hänga med i tiden för att inte tappa allt sen. Tyvärr blir vi inte av med dom än på många år.
  14. Suck, det är bara satt strunta i och låta dem gräva sin egen grav :) Jag dricker varken läsk med eller utan socker, och har aldrig gjort heller för den delen.... Vatten is da shit.
  15. Carrie-on
    #Stefan- hadde det bare vært slik at det kalorifattige alternativet til Coca Cola var et bedre alternativ, men det er det desverre ikke. Det kunstige søtningsstoffet i lightläsken starter kroppens insulinproduksjon, og insulinet lagres som fett rundt magen. Det vil si at lightläsk bidrar i like stor grad til fedmeutvikling som vanlig läsk, om ikke større.

    For mennesker med insulinresistens er dette svært alvorlig, og flere vil få insulinresistens ved stort inntak av lightläsk. Det betyr bare at fedmeutviklingen vil fortsette å eksplodere. Det var absolutt ikke noe positivt med coca cola sin reklame. Det eneste positive var vannflasken i automaten, men hvem velger vann fra en automat som i tillegg er full av lightläsk, som coca cola sier er sunn. Det er bare en ting å si: Skrekkelig!!!

  16. Ti
    OT: Hälsofarlig styrka på felmärkta D-vitaminpiller
    http://www.dn.se/ekonomi/halsofarlig-styrka-pa-felmarkta-d-vitaminpiller

    Citat:
    "Överdosering av D-vitamin kan leda till att lungor och njurar förkalkas."

    Svar: #24
  17. Frej
    samma sack på COOP Rotebro - inte bara en sockerpyramid med kola utan en till med Pringels chips
  18. Bosse
    Coca Cola fungerar jättebra för fetma.
  19. SusanneL
    Jag dricker aldrig läsk, det är alldeles för sött. Men ett tips för dem som gillar att dricka någonting bubblande med smak är faktiskt C-vitamin!!

    Multiplex C-vitamin med apelsinsmak smakar faktiskt väldigt likt Fanta UTAN den söta smaken med med bubblet!!

    Är jättegott att dricka med iskallt vatten (kan även blandas med ramlösa...) som en drink enbart eller att blanda med någonting starkare :-)

  20. Den där enorma stapeln med CocaCola påmminer starkt om VÄGGEN som är fylld av kexchoklad på mitt närmaste Ica Kvantum. Ni vet ju hur öppet det är inne på stormarknaderna..? Nå, på Kvantum i Karlshamn finns det (eller fanns iallafall i somras) en hel vägg, minst 3 meter bred, som var fylld av kexchoklad på hyllor och i påsar, ända upp till taket. Det var faktiskt så mycket kexchoklad att jag blev o-sugen!
  21. Börje Wringhed
    Det råder delade meningar bland ofrälse om läsk med sötningsmedel är farligt eller inte. De flesta larmrapporter verkar komma från lekmän, anektdoter och märkliga observationer av självutnämnda experter.

    Men faktum är att det finns gott om material som visar på att det i tämligen stora mängder är ofarligt och faktiskt kan hjälpa folk som inte vill eller kan sluta dricka till exempel cola.

    Jag vill inte sluta, tycker det är otroligt gott med cola. Då är light-versionen lösningen och nej, jag går inte upp i vikt på det som en del vill få det till.

  22. Anne
    Doc:
    Kan du inte kommentera dagens artiklar om D-vitamindoser?
  23. Tiny Tom
    Självklart kan man argumentera för att alternativa produkter med mindre energidensitet kan vara en hjälp. Poängen är dock att Coca-Cola självklart har ett primärt egenintresse (knappast bara en "baktanke) att tjäna pengar på de produkter man har. Minsta gemensamma nämnaren för deras främsta varumärken är ju just sötman (i kombination med att ex. Coca-Cola innehåller en hel del smått och gott som inte alls är gynnsamt ur ett hälsoperspektiv). Att därför hävda att de är "en del av lösningen" blir ju tyvärr bara en slags nyspråk.
  24. @ "Citat:
    "Överdosering av D-vitamin kan leda till att lungor och njurar förkalkas."

    Not all the Vitamin D from oral capsules (or from sun exposure) is absorbed.
    As 25(OH)D rises the uptake of Vitamin D FALLS.
    So when 25(OH)D is above 150nmol/l 60ng/ml it becomes increasingly harder to raise status further so you need to use progressively more vitamin D3.

    Ensuring you also use magnesium and Vitamin K (as well as the other Vitamin D cofactors) keeps calcium under control.
    Calcification results from excess calcium in magnesium/vitamin K2 deficiency.
    Vitamin D does not force people to consume excess amounts of calcium supplements.
    If you worry about excess calcium intake use a calcium calculator to see if you are consuming more than the RDA.
    Typical Swedish Calcium intakes from
    1997-98. Dietary habits and nutrient intake in Sweden]

    I don't see why people consuming more than current RDA for calcium ALSO use calcium supplements?
    It's not the Vitamin D that causes them to waste money on unnecessary calcium supplements.

    The Risk of Additional Vitamin D

    Traditionally living populations in East Africa have a mean serum 25-hydroxyvitamin D concentration of 115 nmol/l. = 46 ng/ml
    Naturally human skin creates 10,000iu vitamin D3 given the chance.

    None of the supplements listed, even the ones with more Cholecalciferol than listed, would provide more than you skin would naturally create if given the chance of full body non burning UVB exposure.

  25. Svullan
    Jättebra. Multipris är toppen för plånboken, att sedan konsumenten konsumerar mer då det är bättre pris på en produkt är enbart konsumentens fel. Butikernas jobb är ju att sälja så mycket de kan. Så köp när det är billigt men konsumera inte mer, för dagbok om du måste eller vad som passar dig vad det gäller att hålla koll på intaget,

    För övrigt vill jag tillägga en sak. För att komma till bukt med fetma och övervikt anser jag att det är kosten det man bör ändra men även sitt medvetande. Läs på om KBT, har själv läst och nära på nött ut boken Medveten närvaro. Med dessa två recept har jag kommit tillbaka till och hållt min normalvikt i 2.5 år nu.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg