Lördag varje dag!
Det här är en vacker sammanfattning på vårt sjuka samhälle idag. Det ses som normalt att äta lördagsgodis VARJE DAG. Dessutom kan man dricka sockervatten många gånger om dagen och fika några gånger till. Det ses också som normalt.
Inte konstigt att det i Sverige – liksom i USA redan tidigare – börjar anses normalt med övervikt. Eftersom mer än halva befolkningen har övervikt nu (över 25 i BMI) så är det ju mindre normalt att vara normalviktig.
Den som vill undvika att följa den stora majoriteten uppåt i vikt får helt enkelt låta bli att göra det majoriteten gör. Låt bli att se varje dag som lördag.
Enklast är att inte köpa godis eller dricka sockervatten alls. Då behöver man inte ens komma ihåg vilken dag det är.
Personligen väljer jag ändå att ibland – men långt ifrån varje dag – äta nötter, lite 70% choklad eller brieost på kvällen. Någon gång också ett glas rött vin. Det är min lyx, och nästan sockerfritt.
Hur gör du?
Mer
Fredagsmyser vi oss till döds?
Jag höll mig mest tyst - har lärt mig att det är lugnast så...
Till slut kläcker en annan kollega ur sig att livet måste bli grått och trist om man inte får njuta av fikabröd, godis osv.
Då öppnade jag munnen och ifrågasatte varför det anses så. Varför behöver vi sötsaker för att leva och klara vardagen...??? Fick i vanlig ordning inget svar på det.
En annan kollega deklarerade att varierad kost och röra på sig är det bästa. Hmmm... Personen själv lider av högt blodtryck och är överviktig trots idogt motionerande. Personen ansåg även att dieter mest handlar om att någon vill tjäna pengar.
Jag trodde studier, rapporter och artiklar började fastna hos folk, men icke. En annan blev nervös över ägg eftersom de innehåller farligt kolesterol. Hallå??? Det är ju dementerat sedan flera år tillbaka...
Det går sakta men säkert så om 30 år kanske lågkolhydratskost är i majoritet. :-D