34 Kommentarer

  1. Anders
    Börjar tröttna på Monique. Hon bantade med pulver, och justerade de sista kilona med LCHF, right? Kul för henne att det går bra men vart är exemplen på de kvinnor som gått ner 20-30-40 kg med LCHF?
  2. Själv börjar jag bli lite trött på all viktfokusering. Hälsan först, vikten på köpet...är min filosofi.
  3. Grattis Monique. Jättekul att ha en så engagerad ambassadör för LCHF.
    Har vi inte nästan alla nån gång börjat med olika "metoder" för att gå ner i vikt?

    En del har börjat med GI, andra Atkins. En tredje magoperation, en fjärde Viktväktarna. en femte Nutrilette.
    I slutändan har många fått en bestående viktnedgång och en bättre hälsa med LCHF, Det måste väl vara det som är huvudsaken. Och att vi sen alla kan sprida det vidare till andra, så att de också får chansen att gå ner i vikt eller bara må så mycket bättre 🙂

    Jag har "bara" gått ner ca 10 kilo på LCHF, men är väldigt glad över det. Behöver inte tappa mer, bara bygga mer muskler och till det är maten jag äter perfekt.
    Sen att resten av kropp och själ jublar, gör ju inte saken sämre...

  4. #1
    hm, eftersom vi är flera som heter Anders som kommenterar på denna blogg har jag ändrat mitt namn till Anders diabetesdoc, vilket förstås också är smygreklam för min egen blogg 😉

    Man kan "tröttna" på personer som skriver om sina egna erfarenheter med kost och viktnedgång på LCHF. Jag tror tvärtom att vi behöver ännu fler exempel på människor som lyckas med kostförändringar och mår bra om vi ska se en förändring i myndigheternas kostråd. Det räcker inte att bara Kostdoktorn och några forskare argumenterar för detta, det behövs levande exempel.

  5. Birgitta -> Den typen av magsäcksoperationerna som används nuförtiden som heter Gastric Bypass innebär i praktiken att man går förbi magsäcken (därav namnet). Den operationen innebär också att kroppens förmåga att bryta ner och absorbera fett blir klart försämrad (från typ 95 % till 70 %).

    LCHF efter en GBP borde med andra ord innebära konstant diarré, i alla fall i teorin. Känner du till någon som faktiskt äter LCHF efter GBP?

  6. Håller faktiskt med Birgitta Höglund. Men även kloka Therese. Initiala målet för många är (tyvärr) bara viktnedgång. Bättre hälsa kommer liksom på köpet. En bonus som alltför ofta kommer i skymundan.. Gå ner i vikt kan man göra på minst tusen olika sätt. Men vet inget sätt som är så stabilt och naturligt som lågkolhydratkost. Om man bara klarar hålla sig borta från suget av socker.
  7. Jacob,
    Håller med dig där. Jag känner inte någon gastricopererad som ens klarar av att äta "normala" fettmängder, än mindre LCHF.
    Men bortsett från det så håller jag med dig, Birgitta. Vårt sökande efter och våra vägar till hälsa kan se olika ut... men förhoppningsvis når så många som möjligt fram till målet. 🙂
  8. Anna
    Anders,

    Förlåt, men varifrån har du fått uppgiften att Monique gick ner merparten av sina kilon med LCHF? Jag har följt hennes blogg, och jag har bara sett uppgifter om att hon gick ned i vikt när hon drog ned kolhydraterna till ett minimum och ökade fettintaget. Samma sak har hon själv sagt i flera intervjuer. Nu förstår jag ingenting???

  9. KS
    Heja Monique! Hon är en härlig förespråkare av LCHF. Vi behöver positiva ansikten utåt och till flera målgrupper. Hon är 3-barnsmamma och får det att fungera i praktiken hemma, det är många som behöver hjälp med vardagen. Jättebra att hon syns, tycker jag!
  10. Anna#8: Glömde du ett "inte" mellan "Monique" och "gick"?
  11. Anna
    Göran 10#

    Det ska naturligtvis vara "gick ner merparten av sina kilon med pulver" (alt "inte gick ner merparten av sina kilon med LCHF"). Tack för påpekandet!

  12. Anders
    Det här är inget personligt påhopp mot någon, men hennes "bantningsmetod" var ju någon VLCD-metod av något slag.
    Man får "banta" med vilken metod som helst ur min synvinkel, men det vore roligare att läsa om någon som gått ner mycket med LCHF eller ännu hellre, fler diabetiker typ 2 som slipper medicin. Den typen av rapporter känns mer värdefulla än att se samma person i olika artiklar.
    Men det kanske inte finns några som vill vara med i tidningen som har gått ner med LCHF eller så är intresset från journalisterna främst "snygga" kvinnor som gillar Zumba?
  13. Stefan
    Sarah Palin: Americans Have "God-Given Right" to Be Fat?

    http://www.cbsnews.com/8301-504763_162-20024104-10391704.html?tag=reddit

  14. Anna,
    Monique gick ner merparten av sina kilon med pulvers hjälp (jo, jag har pratat med henne, det är ingen hörsägen). Det är ingenting jag klandrar henne (eller någon annan) för, men jag kan förstå Anders vilja att läsa om människor som gått ner alla sina kilon med LCHF från början, så att säga. Precis som ni alla säger, ju fler berättelser om olika människor som hittat sin väg till bestående hälsa via LCHF, desto bättre 🙂 Oavsett väg.
  15. Anna
    Therese #14,

    Där ser man, då känner jag mig lite lurad med tanke på hur Monique alltid lovordar LCHF som viktnedgångsmetod. Pulverdieten är ingenting jag kan påminna mig om att hon nämner på sin blogg iaf. Visst får alla gå ner med vilka metod de vill (Sofie Hexeberg använder också VLCD för vissa patienter), men det kunde ju framgå lite klarare och tydligare. Anna Hallén har såvitt jag vet gått ner alla sina drygt 30 kg med LCHF.

  16. Jag har gått ner alla mina 62kilo med LCHF.... fast jag är ju man och det räknas kanske inte som exempel då?

    😉

  17. Anna
    16#

    Varför har vi inte fått läsa om dig någonstans :-)? Eller har jag missat något? Det skulle vara jätteintressant att få läsa om någon som gått ner över 60 kg med denna kost!

  18. inger
    Anna, Monique nämner det på sin blogg och även Anna Hallén körde med vlcd-pulver men hittade sedan LCHF eller en egen variant av det.
  19. Nisse#1
    Anders #1

    Här finns några man kan läsa om:
    http://www.kostdoktorn.se/stora-skryttraden#comments

  20. Anders
    Hoppas på att få se Fuldrutt nästa gång i en tidning!
  21. kärnfrisk
    Det är i varje fall trevligt att se att artikeln inte åtföljs av en ruta med de sedvanliga varningarna och pekpinnarna från livsmedelsverket eller någon insnöad dietist. 😉
  22. Anders & Anna...

    Absolut började det med pulver, gick ner rätt mycket (30), gick upp mera än hälften (20) på GI och VV efter pulver! När kurvarn fortsatte uppåt så fick jag panik för jag upplevde att jag åt så hälsosamt! Sedan gick jag över på LCHF och gick ner nästan 30 på det! Tycker inte det är fyskam, och pulver gav mig en kicksstart! Vem vet, hade jag vetat om LCHF innan så hade jag säkerligen inte hoppat på pulver! Fat and desperate!

    MEN utan LCHF skulla jag väga över 100kg igen - garanterat. Att minska är inte det svåra, att hålla det är det som är svårt. Jag tror att tidningar får nys om mig och ser mig som en inspiratör utåt, 3 barns mamma, träningsintresserad, 'vanlig människa' - funkar tydligen. Jag blir jätteglad för jag tror alltid att det kan inspirera eller hjälpa ngn ny! Finns alltid folk som inte har läst eller hört om LCHF. Och när jag vet hur jag verkligen led som tjock så tycker jag det är fantastiskt att kunna hjälpa andra.

    Jag kämpar VARENDA dag, det är inte 'lätt' för att jag blivit smal utan kampen är alltid konstant, därför är det 'levande' fortfarande efter snart 4 år, inte jättemånga som klarar av att hålla en så stor viktnedgång.

    Jag skulle oxå gärna se flera med i tidningar, speciellt män - de läsar man sällan om! Hoppas att flera vågar synas och sprida budskapet om bra kost och hälsosamma val.

  23. Kan tillägga att även Annika Dahlqvist har testat pulver... De flesta som är kraftigt överviktiga har testat 'det mesta' - man vill såååå gärna bli smal, iaf så tänkte jag.

    Skönt att man ändå hittade LCHF på vägen... 🙂

  24. Håller med Monique här. Jag har åxå testa ALLT, har säkert gått ner 500kilo med andra metoder, men med alla andra metoder har jag gått upp kilona igen... Det har vidare varit en enda stor kamp medi stort sett ständig hunger samt konstant tänkande och fokus på mat. Nu händer det att jag glömmer bort att äta, för jag blir nästan aldrig hungrig. det går precis hur lätt som helst.

    PS, jag är inte så intresserad av att vara med i tidning. Blev kontaktad en gång, men ville vara anonym och då ville inte tidningen längre ;-(
    ds.

  25. Anna
    Hej Monique,

    Det var inte menat som kritik, tycker att du gjort en fantastisk viktresa och gör ett jättebra jobb som inspiratör!

  26. Tack fuldrutt 😉
    Tack Anna, jag tog det inte som kritik även om det kanske lät som ett försvar 😉 - ville bara säga att jag har aldrig 'gömt' att jag åt pulverkur - är väldig öppen med det men nämnar det sällan numera eftersom jag har LCHF 🙂 Tack för dina ord! 🙂
  27. #5 o 7; Tänkte främst på Gastric Banding, då fungerar det att äta LCHF efteråt har jag läst mig till. Är inte hemma i magoperationsvärldens olika amputationer.

    Vad jag ville visa, är att det i början kan vara många olika metoder som leder till viktnedgång. Men numer är det fler och fler som landar i en bra målvikt och ett fint mående med LCHF.

    Har själv testat en hel del olika sätt att minska i vikt under mina år som överviktig, men faktiskt aldrig pulver. Tycker för mycket om riktig mat för det.
    Jag lever för att äta, fick jag höra i en kommentar i somras, det stämmer rätt fint 😉

    Jag har minskat 20 kilo på de här åren, men alltså bara 10 med lågkolhydrat.
    En riktig "Njutmetod" är det, till skillnad mot de flesta andra viktminskningsmetoder jag testat.

  28. Ibland när jag precis ska till att somna får jag en inre bild av onda, inkompetenta dietister och förstoppade tanter på LMV. Då visualiserar jag alltid en bild av Monique och hennes zumbagäng. Funkar nästan varje gång. Reservplan blir klassikern; räkna gräsbetande nötboskap.
  29. Anita
    Jag har i nuläget gått ner 24 kg.. Och då bara genom njutningsmetoden.. Och har väl som alla andra provat det mesta.. Har dock aldrig varit så lätt som nu att gå ner i vikt, då det egentligen bara är en bonus när vi har diabetes i familjen.. Jag har dock inte utvecklat den ännu så jag äter i förebyggande syfte..men min mor som är diabetiker och som äter LCHF har slutat medicinera insulin.. 🙂 toppen!!!
  30. Ethel Loberg
    Hej Monique!

    Va bra Du uttrycker dig i artikeln, enkelt och lätt att förstå för alla som inte vet det här om LCHF.

    Det första jag tänkte var: jäklar att nästan alla i min släkt är VF-läsare, hoppas ändå att de får se dagens NWT någonstans. Det är en toppenfin info om LCHF. Kör på bara, det är jättefin reklam när LCHF-are kommer ut i dagstidningarna.

    Ethel i Bôrgvik

  31. Maria
    Jag har gjort en gastric bypass, och äter LCHF. Funkar bra.
  32. Jag har gatt ned 30 kg sen i januari, ca 25 av dem med LCHF-kost 🙂
  33. Helén
    Jag tycker det var en helt ok artikel, speciellt när sambon, som vräker i sig kolhydrater, säger "att det där kanske jag ska pröva också". Ni vet hur det är , det går inte att predrika i sin egen församling.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg