Lite kolhydrater bäst vid diabetes typ 2 – igen…
Kan inte låta bli att rapportera om ännu en studie som visar att lågkolhydratkost verkar bättre än lågfettskost vid diabetes typ 2. Säg till om det blir tröttsamt, för det kommer antagligen fler snart. I denna pågående studien ingår 46 överviktiga typ 2 diabetiker. Hälften slumpades till lågkolhydratkost, hälften till lågfettskost + Xenical (en tablett som tas 3 ggr dagligen för att förhindra fettupptag). Lustigt nog går det efter ett halvår ändå bättre för de som äter lågkolhydratkost, trots att de inte fått någon extra medicin. Faktum är att de fått signifikant bättre blodsocker, trots att de fått minska sin vanliga medicinering också, jämfört med lågfettsgruppen. Mindre av flera sorters mediciner alltså, och ändå bättre blodsocker…
Hur många sådana här studier behöver vi se innan alla med diabetes typ 2 får råd att testa lågkolhydratkost?
Idag en (liten) ros till Burger King. Möjlighet välja fullkornsbröd till hamburgaren är bra tycker jag, för de som liksom mig dristar sig in på en sådan restaurang ibland. Kanske bacon och ost med. Pommesen och läsken får vara för mig dock. Jag har sett vad som kan hända i filmen Supersize Me.
Yes!!
Men bättre för patienten, men det bryr sig inte pillertrillarna om.
Undrar hur många skattemiljarder lågfettråden kostar skattebetalarna varje år? Öven om man bortser från allt lidande och bara tänker på pengar.
Erik Edlund / MatFrisk Blogg
På McDonalds beställer vi flera enkla cheeseburgare, tar bort brödet och packar ihop kött, ost och lök-ketshup-röran och äter upp.
Det blev aldrig så, jag var så fettskrämd att det fanns inte något fett som kunde flyta bort. Jag gick inte ned ett hekto.
Sen fick jag pröva Reductil som skulle ta bort suget och småätandet. Jag gick inte ned ett hekto då heller, eftersom jag varken smååt eller var sugen. Jag var i princip svältande.
Nu har jag tackat nej till Accomplia, verkar mest farligt. Håller mig till LC istället.
Man brukar rekommendera midjemått åtminstone under 102 hos män, gärna ner till 94 cm om möjligt. Ett halvår till så kanske?
/SSS