Let’s Get Moving #5: Höftlyft

GIF-Hip-thrusters-page

These hips don’t lie! Höftlyft är en av de bästa övningarna för att träna ben, rygg och säte. I den femte delen av Let’s Get Moving får du lära dig olika varianter av den här användbara övningen.

Den här videokursen i sex delar är tillgänglig för medlemmar (glöm inte vår gratis provmånad om du ännu inte är medlem!)

Vill du ha en gratis provmånad?

Mer om träning