Let’s Get Moving #3: Knäböj
Du kanske inte vet ett skvatt om squats? Du är inte ensam. I den här tredje delen av Let’s Get Moving får du lära dig att göra olika typer av knäböj, helt utan utrustning. Ledtråd: allt handlar om hur du placerar knän och fötter.
Den här videokursen i sex delar är tillgänglig för medlemmar (glöm inte vår gratis provmånad om du ännu inte är medlem!) Vill du ha en gratis provmånad?