Undervisad av Zenmästaren

IMG_0099b

Jag lutar mig närmare, Garr gömmer läsken.

Garr Raynolds är inte bara Zenmästare i presentationsteknik, han är dessutom genomtrevlig. Jag fick chansen att prata med honom under hans femtimmars seminarium i Paris igår och fick ett antal bra tips.

Om du någonsin håller föreläsningar (särskilt med slides) rekommenderar jag hans blogg och böcker: Presentation Zen

Mer: Presentationsteknik för nybörjare / Planerade föreläsningar

38 Kommentarer

  1. Nerösktji
    Kan inte Stephen King komma hit någon gång?
  2. Ena
    Man får säga, att du vassar klorna för framtidens stridar.
    Inget amatörmässigt här inte.

    Skal man slås med djävulen, måste man ha eld i munnen. 😉

  3. Ena: Det blir inga framtida strider. "Etablissemanget" kommer lämna w o när oljan tar slut. Då blir allt miljövänligt, ekologiskt och närproducerat över en natt. Det är därför rabiata skeptiker och veganer har eld i baken.
  4. JOW
    #3

    Vi får hoppas att kemiindustrin inte redan har utrotat allt naturligt när den dagen är här. De vet att vi närmar oss allt snabbare och det är nog därför Monsanto, Bayer m.fl. kör allt hårdare lobbying.

  5. JOW: Nu föll jag ner från min gräddvita molntuss. Sanningen är ju grymmare än verkligheten.
  6. riklyckligåvacker
    Kära vänner, jordens undergång har även förut varit nära förestående av varierande skäl. Upp med humöret och hav tilltro - åtminstonet till den goda viljan som finns hos många, många. Många `godaviljor` kan bli riktigt överväldigande och strukturomvandlande. Kram!
  7. Malin
    Hej! Har nu (i grevens tid) slutligen bestämt mig för att testa LCHF pa allvar. Komplikation; jag är känslig (nästintill allergisk) mot mjölk, och blir även svullen i magen av de laktosfria alternativen. Äter dock redan smör, vilket gar bra, och ytterst sällan lite ost. Nagon som rakar ha nagra tips till en liten mjölkmage?
  8. jonas
    Ja att undvika mjölk är en god ide
  9. Anna
    Hej Malin,

    Varför inte hoppa över mjölken helt och hållet? Många som äter LCHF äter inte mejeriprodukter och andra äter bara smör och ost. Mjölk är ingen förutsättning för att äta LCHF.

  10. Helge S
    Om julemat og pardigmer etc i dagens 20 minutter lange intervju.
    Dag Viljen Polezynski i Østlandssendingen (NRK):
    http://www.nrk.no/nett-tv/klipp/690434/ etter ca 16 min kommer innslaget
  11. Helge
    Mallin

    Du kan var känslig mot mjölkproteiner, och då är det enklast att undvika komjölk helt.

    Helge

  12. HerrBanan
    Malin: Kul att du ska testa LCHF. Mjölk kan du vara utan, det blir för många kolhydrater av det ändå, 10g i ett glas om 2dl. Men smör är ju perfekt att du fixar, annars finns det ju kokosolja, inte silverpaketet. Ha tålamod, efter närmare halvåret vill man inte sluta.
  13. Ninnan
    Malin
    Jag är laktos intollerant. Använder bara smör - gräddsåsen ersätts med goda kryddblandningar och smör, som du kan göra själv.
    Ost kan jag äta men går alltid upp i vikt när jag äter det.
  14. Ethel Loberg
    12//

    HerrBanan!

    Många nämner "kokosfett i silverpaket" ska inte väljas bara hälsokostaffärens kokosfett. Fråga: Vad är det för fel med silverpaketet? jag har inte tillgång till hälsokostaffär men kan kanske få Konsum att ta hem det rätta, men vad ska jag då fråga efter. Hjäääälp!

  15. Industrifett brukar inte direkt vara varsamt behandlat. Sedan en tid härdar också Unilever sitt kokosfett.
  16. JAUS
    Goran: Angående olja och framtidstro, se denna filmen om du inte redan gjort det. Den får Al Gores film att verka munter och optimistisk.

    http://www.collapsemovie.com/

  17. Malin
    Tack för respons! Som det ser ut nu dock sa brukar jag ersätta mjölkprodukter i min matlagning med sojaprodukter (sojagrädde, sojamjölk etc.), och undrar om det är nagot man kan fortsätta med med LCHF? Har inte hittat nagot om baljväxter nämligen... och saaa manga goda recept innehaller mjolkprodukter (som jag da alltsa undrar om jag kan ersätta)!
  18. JOW
    Malin

    Läs Vegomyten och speciellt avsnittet om soja som kommer i den sista tredjedelen. Efter det tror jag att du undviker soja...

  19. Malin
    Ah, och jag älskar LCHF forum, alla verkar vara sa himla sympatiska och uppmuntrande/stödjande gentemot varandra. Verkligen, det är sällan man stöter pa en grinig LCHF föresprakare (om personen i fraga inte befinner sig i dispyt med livsmedelsverket, hihi..). Keep upp the good work allhopa!!
  20. JOW
    Jaus, Goran m.fl

    Peak Everything kommer att punktera den ständiga tillväxten. För att förbereda sig så bör man kunna/göra (enligt ASPO Sverige) :

    1. Bli skuldfri så snabbt som möjligt.
    2. Organisk odling och fröinsamling
    3. Matlagning och konservering
    4. Jakt, fiske och samlande av vilda frön och svampar
    5. Djuruppfödning
    6. Konstruktion
    7. Alternativ energi och bränslen
    8. Vattenrening
    9. Första hjälpen och naturmedicin
    10. Mekanik
    11. Tvål och ljustillverkning

    Om man praktiserar LCHFs tankar (och lite Paleo) fullt ut så kommer man en god bit på väg...

  21. JOW/JAUS:Kanonlista! Tänkte vi skulle testa bygga kåtor och leva riktig LCHF-liv med öppen eld i sommar. Det blir väl Trosa-Camping i år också? Sedan testar vi en hel vinter. Utan tjejer. (har fuskat lite redan)
  22. Grymt tips Doc! Vi skall presentera vårt examensjobb nästa vecka. Det här kom riktigt lägligt. Tack!
  23. JOW
    Nej du Goran, jag föredrar att bo i mitt hus 😉

    Dock är jag skuldfri, odlar och samlar frön till utsäde, lagar mat, syltar/konserverar, plockar svamp, fiskar, bygger, eldar med ved mm. Dessutom köper jag gärna naturbeteskött från grannar.

  24. JOW
    Cumulus

    För mer inspiration bör du titta på Steve Jobs s.k. key notes. När han presenterar nya produkter, tex:

    http://video.google.com/videoplay?docid=7945084053124129040#

  25. JOW: Vi kanske kan starta och sälja kurser i katastroföverlevnad? Jag säljer och du utbildar. Eleverna får bo i kåtor som de byggt själva med eget virke. Kurserna kostar 35 000 + moms och vivre.
  26. JOW
    Goran, nu snackar vi...

    Fast skämt å sido, en viss förståelse för hur man faktiskt kan klara sig i en tillvaro som liknar den för 50 år sedan tror jag att alla har nytta av. Strömavbrott i en vecka tex...

  27. JOW, grym inspiration av Steve Jobs på den länken! Så får det bli: svart på överkroppen och slitna jeans. Sedan är det bara att vanka runt och lugnt berätta sin story! Keep it simple!
  28. Anna Delin
    Bra tips där JOW. Gräva jordkulor är också bra att kunna. Gräv gärna många och spara mat i att ha efter peak everything / när revolutionen kommer / när kärnvapenvintern är här.
  29. JOW
    Cumulus och Anna

    Sätt gärna en 😉 efter så att jag fattar...

  30. JAUS
    Jag är ingen äkta survivalist även om tanken faktiskt låter lockande. Däremot kan det nog vara bra att vara förberedd för det värsta, för då klarar man smärre problem, som t.ex. strömavbrott, med lätthet. Se till att alltid ha en välfyllt förråd och välfylld frys. En nödgenerator och ett vindkraftverk kan nog också vara en bra ide.
  31. Du JOW, jag menar att det var bra inspiration. Ingen ironi. Keep it simple är regel nummer ett från Garrs blogg. Jag gillar det. Och jeans.
    BTW, apropå ständig tillväxt, så verkar det vara fler som ifrågasätter det. Till exempel http://www.steg3.se/
  32. JOW
    Cumulus

    Sorry, och det finns säkert bättre Key Notes från Jobs. Jag tog bara första bästa.

    Den som fattar orimligheten i en exponentiell kurva ser också den eviga tillväxtens dilemma.

  33. JOW, "Den som fattar orimligheten i en exponentiell kurva ser också den eviga tillväxtens dilemma."

    Så sant.

    Jag tror en del politiker ser dilemmat. Men vågar inte diskutera lösningen?

  34. JOW
    Nej, för då blir de inte omvalda eller så blir de utfrysta ur den globala politikergemenskapen
  35. Ja. Och där kan finnas en möjlighet. Till exempel, tänk om steg 3 tar sig in i riksdagen 2014. Och trycker ut SD. Det kan bli riktigt intressant!
  36. Bosse Kossa
    Doc!
    Apropå Zen, sätt dej in i transcenderings-meditationstekniker, en ny värld av hälsovinster kommer att manifestera sig, LCHF är bara uppvärmningspasset.
    Zen är ett derivat från den urgamla Indiska vedakunskapen som betyder veta.
    kom via Indien till Kina sedan vidare till Japan där den utvecklades till Zen som Japanerna känner den.

    Det där med att socker och stärkelse gör folk feta visste man för 5000 år sedan, står beskrivet i veda vettu. Inget nytt under solen....

    Tips: Såg på Fatheads blog att Gary Taubes har startat blog!!

    Personligen tyckar jag att Taubes är vädigt mycket "veda"
    en regular Pundit om man frågar mej 😛

  37. Bosse Kossa
  38. JAUS
    Jag vill bara lägga till dessa videoklipp, där Mike Ruppert visar att hela det ekonomiska systemet är ett pyramidspel, eftersom evig tillväxt strider mot naturlagarna:

    Del 1 http://www.youtube.com/watch?v=b4gr6T_FHPI

    Del 2 http://www.youtube.com/watch?v=hJVLpB5Oo8I

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg