LCHF-spagetti – på riktigt?

keto paleo diet zoodles spiralized zucchini noodles with meatballs and parmesan

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

  • LCHF-spagetti – på riktigt?
    Tomas efterlyser tips på om det går att få tag på spagetti i mataffären – spagetti som uppfyller kriterierna för LCHF? Ta del av svaren och dela med dig av dina bästa tips här!
  • Fasta – vilken metod fungerar för dig?
    Zoidar har testat sig fram mellan olika varianter av fasta, som Omad, 2mad, 20:4, 18:6 och 16:8. Han verkar nu ha hittat den han tycker fungerar bäst för honom. Har du erfarenhet av att fasta? Vilken metod tycker du fungerar bäst för dig och i så fall varför?
  • Avokado
    Mig vill ha reda på kolhydratinnehållet i avokado. Hur ska man tänka när det ges olika uppgifter på nätet och var hittar man den korrekta informationen?