LCHF på bokrean

Mera-Matkärlek-300-dpiweb

Vill du utöka ditt LCHF-bibliotek? Den officiella starten för årets bokrea är onsdag 22 februari, men redan nu kan du förbeställa böcker.

Nätbokhandlarna (Bokus, Adlibris, CDON med flera) har bra priser på många kokböcker med LCHF-inriktning, exempelvis Team Kostdoktorns Anne Aobadias andra bok Mera matkärlek, Lär dig leva sockerfritt och Barnmatsboken av Monique Forslund och Katrin Zytomierskas LCHF för alla i familjen.

Är du ute efter träningsinspiration hittar du Jonas Bergqvists Drömkroppen på åtta veckor och för läsning om tarmflora Foodpharmacy av Mia Clase och Lina Nertby Aurell.

Mer

Kostdoktorns LCHF-recept

Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

LCHF för nybörjare

Tidigare om Anne Aobadia

Vår nya LCHF-receptsajt lanseras idag och vi välkomnar Anne Aobadia

En kommentar

  1. Martin
    Jag lyssnar just nu på boken Food Pharmacy. De hänvisar mycket till vad livsmedelsverkets rekommendationer säger och de skriver också att feta mejeriprodukter och mättat fett späder på inflammationen i kroppen. De verkar ha en förkärlek till grönsaker och till viss del frukt som bra kost för tarmfloran. Boken känns väldigt veganskt inriktad. Därmed inte sagt att de har fel i vad tarmbakterierna gillar att mumsa på, men att hävda att mättat fett driver på inflammation i kroppen känns oseriöst.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg