LCHF i Allsång på Skansen

Komikern Per Andersson spred extra många leenden i TV-sofforna igår med sin inledning till sången ”Någonting att äta”. Tryck på play ovan så kommer det direkt.

1 2

65 Kommentarer

  1. ulf-jansson
    47#48# Med tanke på att magnesium tas upp lättare i flytande form så är nog vältuggad gurka ett bättre alternativ . Om man sen lägger till kolhydratmängd/halten av magnesium och omega 6/3 kvot så borde gurkan vara bland dom bättre alternativ som finns .
    I ost ligger kvoten kalcium/magnesium på ca 30:1 . Så det allra bästa sättet är kanske ändå att införa några ost och mejeri fria dagar i veckan .
  2. Janne
    Ett kilo gurka ger 170 mg.
    Nja, lättare att svälja ett magnesiumpiller. Billigare också. 🙂
  3. ulf-jansson
    52# visst är det lättare med piller men jag ändrar hellre min kost än äter piller och fortfarande tas magnesiumet upp bättre i flytande form än i pillerform och gurka är ju ganska gott som tillbehör till maten .
  4. Lena Buhr
    Fyy buttibajban - piller!? 🙂 Vilken fullvärdig kost vill köra på piller!? Nä, varför inte:

    Hel, rå oförstörd kost torde ha samma effekt men mycket effektivare näringsupptag.

    Tips; kör gurka i juicemaskinen servera med is/isvatten och en skvätt citronsaft... Näringstät, lättsmält, svalkande. När det är nästa 30 grader varmt i solen är det ganska jobbigt å käka bara kött & fett...

    Eller som vi gör hemma: frys ned bitar av MOGEN banan. ta fram dem och låt tina litegrann - kör sedan i matberedare/pulsa en lång stund tills bananerna börjar vitna och bli krämig. Dutta i lite vaniljPULVER, kanske lite carob, en skvätt apelsinsaft/vatten å kör snabbt igen. Liknar vaniljglass with an attitude: rå, utan socker och mjölk, ägg å annat. Bara frukt rakt opp å ned...

    Kramiizar! 🙂

  5. Lena Buhr
    Tips #2 : gör på samma sätt men med mango och jordgubbar, lite apelsinsaft eller dylikt. KÖR tills det liknar en rosa/orange sorbet...

    🙂

    Min nuvarande kost är läskande, saftig, urspännande - I never restrict my calories, eat as much as I desire and have no fear of dying of too much of this or that.

    Love you guys! 🙂

  6. Tycker det låter som barnmat, jag.
  7. Janne
    Vem vill äta ett kilo gurka om dagen för att få i sig mindre än hälften av dagsbehovet.
    Det finns bättre magnesiumkällor.
  8. Janne
    Hallelujah Lena.
  9. Namnlös
    Janne: det finns ju magnesium i resten av maten man äter också...
  10. Nils Olof
    Det här kanske inte har mycket med LCHF att göra, men njut av originalet:
    http://www.youtube.com/watch?v=tGUL7h4lhJ0
    Från 1932, av det musikaliska geniet Karl Wehle, kompositör, pianist och orkesterledare med en röst som verkligen fascinerar mej. Eller
    http://www.youtube.com/watch?v=YOQoqm-VA1w&feature=related
    (den här bilden visar Karl Wehle).
  11. ulf-jansson
    #57 Janne om du har något bättre förslag så dela gärna med dig . Helst flytande utan några onödiga kolhydratskalorier och som inte har en dålig omega fördelning .
  12. Janne
    #61
    Nötter och mandlar gäller för mig. Precis som på stenåldern.
  13. ulf-jansson
    #61 om man vill äta naturlig kost från stenåldern så tror jag att vi åt mer björklöv än mandlar och nötter här uppe i norden för att få i oss magnesium och vi hade absolut mindre tillgång till ost . Och hur är det med omega 6 i mandlarna och nötterna ???
  14. Namnlös
    Janne: med tanke på hur få ställen mandlar växer på så tvivlar jag på att de flesta ens kunde äta det på stenåldern.
  15. Funderaren; jag skulle varken dricka det ena eller andra, inte heller grädde. Det är djurföda.

    Ninnan; det är för mycket trolleri om hur farliga kolhydraterna är i vissa kretsar, när det finns annat i vår mat som kanske är skadligare för oss.

    GretaG; vad tror du att kommentarerna och länken till Johan Norbergs krönika säger?

1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg